原標題：很多人覺得懷孕就是在家享福？孕媽的苦只有孕媽自己知道

懷孕對于女性來說很不容易，懷胎十月時，孕媽的壓力特別大。但是可能在沒有經歷過的人眼里，懷孕是幸福的，不用上班、不用做家務，有家里人照顧起居，大事小事都不用操心只用吃好喝好就行了。這樣的生活是很多人羨慕的，尤其是準爸爸們對這樣的神仙生活甚是向往。但是懷孕不是小事，承受的壓力和身體上的折磨也不是幸福的。懷孕的“痛苦”經歷可能也只有孕媽們自己能懂吧。

懷胎十月，除了孕吐，活動不便等眾所周知的麻煩之外。其實還有更多問題是孕媽獨自承受的。那么懷孕到底要經歷哪些艱辛呢？

1：腰酸背痛

腰酸背痛是所有懷孕中的孕媽都會感受到的艱辛。因為懷孕的時候體重會增加，身體激素也在不斷改變。也會出現水腫的情況，這些情況都會導致孕媽有腰酸背疼的感覺，第一是因為體重基數變大，第二是因為活動不便。但這樣的情況也是正常的，孕媽們不必特別擔心。

2：水腫

經歷過的媽媽們都懂，什么叫按一下一個坑。網絡上也有很多視頻記錄孕媽水腫的樣子。看起來十分心疼，這就叫懷胎不易啊。水腫的時候孕媽可能會有點心情不好，愛美的女人必須保持精致，這樣巨大的改變一定會給孕媽帶來心理身體雙重傷害。所以即使是正常現象家人們也要安慰好孕媽的情緒。保持愉悅的心情。

3：尿頻

孕媽懷孕的時候子宮會慢慢的變大，壓迫到膀胱。所以自然就會導致懷孕期間尿頻的情況。遇到這樣的情況孕媽要及時上廁所，一定不能憋著不去，這會導致細菌感染的風險。也要注意補充水分，但是不要大量的喝水，可能會加重尿頻的情況。

4：分娩的疼痛

疼痛分為十級，第一級是蚊子叮咬，第十級就是孕婦分娩。孕婦在生產的時候無論是順產還是刨腹產都是有著巨大壓力的，對身體相當于一次摧殘。孕婦家人在孕婦分娩的時候雖然不能做到同甘共苦，但是一定要在分娩結束之后給足產婦鼓勵。

5：產后抑郁

現在越來越多的產婦生產完畢之后對世界對身邊的人產生了巨大的心理落差，因為分娩的痛苦對孕婦的心理和身體都是一次挑戰。產后抑郁是由于懷孕生產的過程中內分泌出現障礙。尤其是生產結束之后并沒有得到該有的鼓勵和安慰，反而感受到的是家人的冷漠和只對孩子的重視忽略孕媽。這樣的行為一定會讓產婦的內心受到很大的傷害。

現在有很多科教視頻向大家介紹了孕婦生產過程的困難以及可能遇到的情況，也有一種器械可以讓人體驗到孕婦分娩的痛苦，有很多奶爸去嘗試感受。感受之后認為每一個母親都是偉大的，每一個母親從懷孕到生產背負了來自生命的重任和壓力。等到小家伙出生之后又付出了全部的愛去呵護他們。這就是母愛，這就是最偉大的愛。女子本弱，為母則剛。