原標題：做流產需要休息多久 可需要注意自己身體

流產后需要休息多久呢？懷孕這件事有人歡喜有人憂，大部分人都對自己懷孕這件事十分高興，但是也有一些可能剛好在自己不想要寶寶的時候懷孕，那就得做流產了，那么流產后需要休息多久呢？做流產后的護理有哪些呢？今天小編將和你一起解決你的困擾。

做人流和生孩子身體上受到的傷害是一樣大的，所以也要休息一個月的。常言說：“十月懷胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎兒足月后，因母體內激素的改變，引起子宮收縮，分娩胎兒、胎盤。這是人體的自然現象，機體對此有充分的適應與準備時間。而人流則是在懷孕12周內，人為地使用手術器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。有人稱人流是坐一次“小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進的適應過程，所以對人體健康是有一定影響的。

1、突然終斷妊娠，孕婦身體，要從懷孕狀態逐漸轉到孕前的正常狀態，需要有一個恢復過程。當然這個過程要比大產短些。因為增魘子宮要逐漸收縮到正常大小，而且刮宮或者引產后子宮內面留有創面，頭1-2天會有陰內見紅或流出分泌物。如果休息不好，過度勞累，就會影響子宮復原，子宮創面修復延緩，流血時間延長，容易并發病菌感染而發生子宮內膜炎。

卵巢的排卵功能和增大的乳房也要恢復正常，休息不好，可引起月經失調。

原來為了適應懷孕的需要而增強了功能的心肺肝腎等器官以及腹壁、骨盆底部肌肉等組織也需要恢復到正常狀態。尤其妊娠中期引產婦女休息不好，過度勞累，骨盆底部肌肉松馳，久而久之，容易發生生殖道脫垂。有時還會出現腰痛等毛病。

4、 孕婦突然受刮宮或引產術，精神緊張，身體疲乏，也需要充分休息，恢復體力。

因此，一些無法避免的人流，一定要注意好護理保養。首先，應該選擇正規醫院進行后要有充分的休息，按照規定，應該休息14天，實在沒有條件最少要休息3-4天。還要注意清潔衛生，一個月內禁止同房，直到下次月經正常臨后才能同房。

臨床上，約90%以上的內膜損傷與過去的懷孕經歷有關，常見于人工流產術或胚停以后的清宮術后。目前，我國的不孕患者數超過5000萬人，其中20%以上由于內膜損傷導致的宮腔粘連引起，內膜損傷已經成為我國婦女生殖健康的嚴重威脅。" P WRH " 修復及補充損傷的神經細胞，還可以分泌許多營養因子，促進損傷細胞的修復。最后，神經干細胞還可以增強神經突觸之間的聯系，建立新的神經環路。

一般而言，女性在流產之后，至少要保證在家安靜的修養12--15天左右才可以出門的，因為女性在剛做完之后，身體大多特別的虛弱，只有在家安靜的修養半個月以上，才利于身體恢復，立即投入到緊張的工作中，原本就虛弱的身體會因為工作疲勞，身體的運動量過大，而不利于身體的恢復，身體的過度疲勞，往往會導致各種疾病的悄然上身，影響到女性的健康。

人流會導致子宮內膜變薄，卵子的附著力變小，使受精卵難以著床，會引起早期流產或胎兒畸形及胎停育等。子宮內膜也如同肥沃的土壤，刮宮造成子宮內膜越來越貧瘠，也可能導致以后懷孕胎兒不能吸收足夠的營養，因此可能導致胎兒發育不良、畸形、智力障礙、發育不全，甚至停止發育(停胎)。所以必須通過長時間的調養，讓子宮恢復正常才能繼續懷孕，不然只會影響到以后懷孕胎兒的健康，對優生優育也非常不利。

人工終止妊娠可分為手術和藥物兩種。無論術后采用何種技術，使子宮內膜變薄，都會對女性的子宮頸和生育能力造成影響，感染可引起宮內粘連、輸卵管粘連，導致不孕。

任何人為流都是對婦女生育能力的嚴重損害，合理的保護生育能力的措施，是減少損害的重要途徑。“ P WRH " 能產生合適的三維結構，為修復受損的細胞內膜提供良好的支架，有利于生長因子的分泌和內膜組織的修復，還能收縮創面，促進凝血，刺激組織再生，促進創面閉合。修復產后虛弱、瘀傷和各種疾病引起的身體損傷。

在過程中，因為子宮內膜受到了一定程度的損傷，因此在手術后建議較好休息一段時間來修復，這樣子才能保證身體可以更好的恢復。在人流術后，女性較好可以休息半個月左右，特別是術后三天是需要臥床休息的。

在人工流產后，正常女性的生育能力也能很快恢復。有報道指出，在一個周期，83%的女性可恢復排卵，最早的可在術后第11天即可能恢復排卵。如果人流產后避孕措施不當，短期內重復流產，不但子宮再次受創，宮頸、宮腔及盆腔感染的風險增大，術后導致盆腔炎、宮腔宮頸粘連的發生率更高，這將影響以后的生育。

會對女性的身體造成一定的影響，所以女性朋友還是應該注意做好護理措施，這樣才能夠避免一些婦科疾病的感染。

人流及產后，身體很虛弱，此時正是病菌最容易入侵的時期。還有經血中含有大量的細菌最愛的營養，可分離出20余種微生物，其中以細菌為主。

P WRH "促進成纖維細胞的生長表皮及其它組織再生還對傷口消炎起到很好的作用。傷口控炎，以及炎癥導致的（子宮粘連）

少女懷孕如此普遍 處理意外懷孕卻相當草率

國家衛計委2013年的數據資料顯示，中國每年未成年少女終止妊娠大約有325萬左右。

每年的暑假和寒假，是青少年性行為的高發期。假期結束之時，往往也是少女流掉的高峰期，因此被稱為“人流季”。

與之相對應的，卻是青少年對避孕知識及人流不良后果的缺乏了解。

P WRH "修復標準

補充孕產流失營養百分之18-20

2、排惡露，清理殘淤營養百分之13-15

3、宮體內膜、產道損傷修護百分之21-23

4、恢復生殖彈性營養、皮層松弛的營養百分之17-19

5、盆肌低產后修護，腹直肌分離松馳修護12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充百分之10-12

7、控乳腺炎、生殖炎癥百分之12－15

8、母乳營養百分之9－11

9、子宮粘連修復百分之15-18

10、子宮瘢痕修復百分之13-17

人流術后并發癥卻并不少見。這些并發癥主要體現在影響生殖健康，尤其是削弱女性的生殖力，也就是說，一些女孩將會在「如夢如幻三分鐘，煩惱去無蹤」時，也渾然不覺地喪失了成為母親的能力。.

在 2015 年央視的一檔關于人工流產的節目中，鏡頭伸向了復興醫院的宮腔鏡中心，就在那里，女孩們因為發現自己已經失去了做母親的能力而痛哭到幾近暈厥。

宮腔粘連是導致不孕的原因之一，「宮頸粘連，本身就是負壓吸宮術的并發癥，有宮頸宮腔粘連的人中大概有百分之八九十的都是做過人工流產的，」

人工流產的并發癥中，有各種以不孕為結局的病變——輸卵管阻塞、宮腔粘連……

作為一種病因，人工流產常常通過一條復雜的病因鏈導致一系列的生殖系統疾病，常見的，比如繼發不孕或者新生兒早產等等。又因為人流就診者回訪不易，我們很難得到國內的人流次數與某種并發癥發病率的準確數據，甚至于，單就這些并發癥本身在中國的發生率有多少，是否有逐年增高的趨勢，我們也并不清楚。

「沒有，特別缺這方面的數據，」

我們唯一能準確說出的，也許就如《中國計劃生育學雜志》上的一篇綜述所說的：「人工流產的次數越多，這些婦女所存在的與繼發不孕相關的情況越復雜，妊娠結局越不容樂觀。」

你的白今天帶您了解的做人流后要休息多久可以出門？您知道了嗎？總之不管怎么說女人還是要愛自己