原標(biāo)題：孕期不能抬床、不能用剪刀、不能看到火，這些禁忌有依據(jù)嗎？

我記得我剛開始懷孕的時候，我媽緊張兮兮地給我打了好幾通電話，告訴我一些懷孕時的禁忌和注意事項，那時候因為年輕所以無懼，覺得母親過于在意，那么多女人懷孕生產(chǎn)，有幾個如她這般注意這個注意那個的？然而不久之后經(jīng)歷的一些事情使我轉(zhuǎn)變了思想。

身邊一個懷孕8個月的朋友，在家里抬床時不小心碰到了肚子，導(dǎo)致自己流產(chǎn)。還有一個朋友懷了二胎，馬上就到預(yù)產(chǎn)期了，到醫(yī)院產(chǎn)檢時醫(yī)生說孩子臍帶繞頸，生產(chǎn)過的朋友都知道，臍帶繞頸是很正常的事情，所以這個朋友并沒介意，也沒有聽從醫(yī)生的建議提前住院接受剖腹產(chǎn)。可是就在預(yù)產(chǎn)期的前兩天，孩子因繞頸胎死腹中。這兩件事給了我不少的沖擊，我開始正視自己懷孕的事情，也開始買一些孕產(chǎn)的書籍來看，從這時候開始，我慢慢接受了科學(xué)育兒的理念。

很多所謂的“迷信”其實都是胎教

前段時間表妹檢查出來懷孕三個月，姨媽聽說之后，緊張地給表妹打電話：“孕婦懷孕的忌諱有很多，你可千萬要注意，不能用剪刀類的，不能搬床鋪沙發(fā)，不能看到火，不然孩子會長紅痣……”表妹聽大姨這樣說覺得啼笑皆非，覺得大姨過于小心翼翼，而且老年人的思維里總有一些迷信的東西，然而，這些真的僅僅只是古老傳說的迷信嗎？

有一本書名字叫《斯瑟蒂克胎教法》，這本書里曾經(jīng)講述過這樣一件事：一個男子吃了某種藥物后，竟然能夠回憶起自己在母親腹中時的一些情況，他在回憶時說：“我感覺到母親的心臟帶著清晰悅耳的聲音，在一下一下搏動，這時我聽到很多人的笑聲，喊叫聲，還聽到小號的吹奏聲……”

后來詢問了男子的母親才知道，男子在母親聽說孕婦生孩子之前參加狂歡節(jié)之類的活動能使自己提前分娩，于是經(jīng)常參加那樣的活動。

看到這里似乎覺得很神奇，一個胎兒怎么可能有在母體里的回憶呢？唯一的解釋可能就是胎教了。

那么我們再來回想前面大姨跟妹妹說的話，雖然對于老年人來說有些迷信的因素在里面，但其實也不泛許多有益的暗示，比如不讓用剪刀無疑是害怕不小心傷害到自己，不能搬動床鋪沙發(fā)，顯然是害怕如我那個朋友一樣，不小心撞到肚子導(dǎo)致孩子流產(chǎn)；那么針對“不能看到火”這件事，顯然是害怕孕婦看到令自己恐懼的東西影響到胎兒的發(fā)育。

我記得自己懷孕五六個月的時候，有一次在家里看一部災(zāi)難片，看到高潮部分就感覺肚子里的孩子鬧騰特別厲害，于是我把電視關(guān)了，自己平復(fù)了一下心情，肚子里的孩子也開始安靜下來了。

瑞士學(xué)者認(rèn)為，胎兒在母親體內(nèi)，母體與環(huán)境的關(guān)系所產(chǎn)生的作用，會直接影響胎兒的發(fā)育和成熟。他們明確指出，胎寶寶具有感受能力，并能接受準(zhǔn)父母對他(她)所實施的胎教。

隨著胎兒的逐漸“長大”，他(她)的感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)無時無刻不在接收來自母體內(nèi)外的信息。他(她)能感知母親的心跳，甚至還能“體察”母親的情緒和精神活動，所以母親的情緒時刻影響著胎兒的情緒，那些關(guān)于懷孕時的“迷信”說法，其實還是有一定的科學(xué)依據(jù)的，孕媽媽一定不要不放在心上。

胎教怎么做合適？

所謂十月懷胎，一朝分娩，每個階段的胎兒都有

那個階段

的發(fā)展規(guī)律和特點，操之過急則會拔苗助長，三天打魚兩天曬網(wǎng)又不會有太大的成果，所以對于胎教這件事，一定要注意循序漸進(jìn)，不能一蹴而就。

只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準(zhǔn)備、環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話，都是胎教的內(nèi)容。

優(yōu)質(zhì)的精子：

前幾天跟一個久違的朋友聚會，中國人久未見面總是喜歡把酒言歡，然而他卻堅持不喝酒，理由是妻子正在備孕期間，自己提前半年就開始戒煙戒酒，保證精子的優(yōu)質(zhì)。

我們常常會在電視劇或者電影中看到男女主角由于酒精的作用，同房導(dǎo)致懷孕，很多人就以為喝了酒之后有了孩子應(yīng)該也不會有什么。但是其實現(xiàn)在越來越多的備孕父母，都如我那個朋友一樣開始注重起孩子的優(yōu)生優(yōu)育，父母的健康情況直接影響著精子的質(zhì)量。

被酒精侵?jǐn)_過的精子，不能創(chuàng)造健康的新生命，因為酒精會使精子和卵子失去平衡，加速老化，影響胎兒健康。

而抽煙，不光會對男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，還會影響妻子健康。丈夫吸煙，妻子也會跟隨吸入“二手煙”，二手煙也會影響到妻子的卵子質(zhì)量，讓備孕更加困難，對于備孕成功的孕媽來說，長期吸入二手煙，還會影響到胎兒的健康。

懷孕4個月左右

，準(zhǔn)媽媽就需準(zhǔn)備好胎教用的相關(guān)用品，如童話故事書、胎教音樂磁帶等等。

懷孕5個月起

，就可以對胎寶寶實施音樂胎教了。

懷孕6～7個月的時候

，可以安排幾首胎教音樂輪流播放給胎兒聽。同時，父母還可以與胎兒講話或唱歌給胎兒聽。懷孕6個月后上撫摸課，可用手輕壓胎兒或輕拍胎兒，每天兩次，每次5～10分鐘。

這里要注意，做音樂胎教的時候，最好是定時做，一般每天早晚，剛開始時可以3-5分鐘，等胎兒慢慢長大一點，可以逐漸增加時間，15分鐘左右為宜，同時最好是有一兩首音樂是經(jīng)常播放的，不要更換，這樣孩子即能養(yǎng)成固定的生物鐘習(xí)慣，又能在出生以后哭鬧時給他聽他熟悉的旋律，會讓他更有安全感。

當(dāng)然了，在做胎教音樂的時候，孕婦也要找一個最舒服的姿勢，放松身心，均勻呼吸，也可以輕輕拍拍肚子，跟孩子說一下：“寶寶，我們要開始聽音樂了。”讓孩子有個心理準(zhǔn)備，從而養(yǎng)成聽音樂的習(xí)慣。