原標題：經期后多久才是最佳受孕期？別被“前七后八”誤導，記住這個時間

對于有生孩子打算的女性來說，摸準正確的排卵時間這確實可以有助于女性成功懷孕，但是不得不說時下女性生活節奏較快，工作壓力較大，這使得她們常常摸不準自己的排卵期，這也就導致女性們很容易錯過最佳受孕期。另外，有的女性相信“前七后八”的排卵期計算方法，但是其實這也有可能存在一定的誤導性。那么在經期后，究竟要等多久才是最佳受孕期呢？

女孩備孕一年卻遲遲沒有懷孕，去醫院檢查后，醫生發現原來是弄錯排卵期了

小麗在和老公結婚一年后便有了備孕打算，原本以為只要不做避孕措施，備孕會很容易，可是令小夫妻沒想到的是，一年過去了，小麗的肚子還是沒有動靜。

一開始小麗對于備孕很有信心，但是隨著時間的推移，小麗，慢慢的覺得很有壓力，前不久，她終于鼓起勇氣去看醫生，醫生在對小麗進行一番檢查和詢問后發現，“你備孕不成功，全都怪自己！”

原來小麗相信網上說的“前七后八備孕法”，她相信只要避開月事來臨的前七天以及在月事結束后的后八天，那么就會成功懷孕。小麗一直覺得這個備孕方法很有道理，畢竟正好避開了人們所謂的“安全期”，不過，醫生卻說這個方法并不靠譜。

原來小麗月經一直不規律，所以想要摸準排卵期并不容易。這種避開安全期的避孕方法也并不靠譜，很有可能導致小麗錯過真正的備孕最佳期。

最終醫生給小麗進行了卵泡監測，確定了小麗的排卵期。醫生建議小麗在排卵期到來的前一天同房更加能夠增加備孕成功率，不過與此同時，醫生也提醒小麗放松心態，不要過于著急，心態擺正了會更容易成功懷孕。

經期后多久才是最佳受孕期？避開安全期的做法不靠譜

對于經期比較規律的女性而言，如果月經周期是30天的話，那么在下一次月經的第一天往前倒推14天便是排卵日，在排卵日前四天以及后四天便是真正意義上的排卵期。如果可以摸準排卵期的話，那么受精卵成功結合的概率更高。

但是對于經期不是很規律的女性而言，這樣的計算方法很有可能會存在一定的偏差。所以對于經期不規律的女性，還可以采取以下方法進行排卵期的確定。

去醫院進行卵泡監測：醫生會根據女性分泌卵泡的大小來確定最終的排卵期。這種方法雖然看起來有點麻煩，但是由此測出來的排卵期確實非常準確，如果女性可以遵照醫囑的話，那么備孕成功率會大大提升。

使用排卵試紙：排卵試紙也是確定排卵期的一種方式，通過觀察試紙上的變化，女性便可以確定自己是否在排卵期內。雖然說相對而言，排卵試紙的準確率不如去醫院進行卵泡監測，但是對于月經不規律的女性而言，也遠比算日子更靠譜的多。

注意身體變化：在排卵期內，女性通常有身體發熱的感受，這種感覺就好像是在發低燒一樣。如果女性對此有所留意的話，會能夠感受到這種明顯的身體不適感。另外，在排卵期，女性也會感到疲憊，嗜睡，提不起精神的感覺。

摸準排卵期后如何備孕才能夠增加成功率？

在確定排卵期后，女性最好在排卵期到來的前一天同房，這主要是因為精子可以在女性體內保持兩天的活性，那么等到排卵期到來時，精子和卵子成功相遇的概率會更高。另外，在排卵期前4到5天，夫妻倆應該實行禁欲，這樣更能夠保證精子卵子的質量。

在排卵期內，有的夫妻過于心急，一天會進行兩次或多次的同房行為，認為這樣可以增加備孕成功的概率。但是其實在備孕期間夫妻倆也應該控制同房的次數，如果進行的過于頻繁的話，這反倒有可能會影響到精子的質量，降低了備孕的成功率。

對于備孕夫妻而言，放松心態，對于備孕來說也是非常重要的，如果夫妻倆情緒狀態緊張，那么這有可能會導致女性體內部分激素分泌變得極其不穩定，這也容易導致懷不上的情況發生。愉悅的精神狀態更加能夠有助于精子和卵子的順利結合。

目前為止，我國不孕不育的概率達到了12.5%，這其中很大一部分原因是年輕夫妻生活壓力大，日常作息不規律導致的。所以想要保證備孕成功，除了摸準排卵期以外，還應該注重身體狀況以及情緒狀態的調整。