春天到了，我們有時候會感覺到疲乏無力，總是覺得提不起勁，沒有精神，如果你有這樣的癥狀，那就代表你有“春困”了。小編在這里向你介紹解春困特別有效的酸梅湯。

　　春天人容易肝火旺，酸梅不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外還可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。而酸梅湯中的酸梅，有機酸含量非常豐富，而其中特殊的枸櫞酸，它能有效抑制乳酸，并驅除使血管老化的有害物質。

　　人為什么會疲勞呢?是因為身體內乳酸含量過高，因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。而出外游玩時暈車，或者在喝酒過多后，酸梅湯中這么多的酸性物質還可以生津止渴，避免暈車，起到醒酒的作用。

　　在家自制酸梅湯

　　紅棗酸梅湯

　　解渴健脾

　　酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量

　　綠豆酸梅湯

　　清熱解暑、生津止咳

　　用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯

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