荷葉茶
配料：鮮荷葉10克，山楂50克。
制作方法：
1.荷葉洗凈后撕成細條狀;山楂洗凈后去核。
2.荷葉與山楂一同放入杯中，沸水沖泡片刻后飲用。
功效：消食、降脂、
中醫評價：荷葉性平，味苦、澀，可清暑利濕;山楂性微溫，味酸、甘，可消食散瘀。
西醫評價：荷葉有減肥降脂功效;山楂有助于消化，可防止食物在體內堆積。
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