制作湯圓一般推薦用水磨糯米粉,水磨糯米粉是先將糯米浸泡數小時甚至浸泡半天左右,等米吸水充分后再進行磨制,加工而得的粉。其特點是柔軟、韌滑、香糯,它可以制作湯團、元宵之類食品和家庭小吃,特別是寧波湯團,以獨特的風味名聞全中國。有的地方喜歡稍微硬一點的口感,會選擇摻和一點面粉進去,味道都是很好的。
面粉一般是作為面包的原料,口感上面會比較的硬,也是不建議作為湯圓使用的。面粉是一種由小麥磨成的粉末,按面粉中蛋白質含量的多少,可以分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及無筋面粉。高筋粉,顏色較深,本身較有活性且光滑。手抓不易成團狀。比較適合用來做面包。
做湯圓時糯米粉和水的比例是5:1,和的時候自己撐握,太硬會裂,大軟包不上。和成面團,醒二個小時。具體如下:糯米粉在盆里放入你需要的量,煮一些開水,等它涼一點了,不要太涼,就放到糯米粉里,注意水的量,不要一下子倒太多,慢慢加。攪拌,用力,像搟面一樣。等到水分合適,粉全部融合在一起,拿得起來,但是不能太硬,要軟,不能稀,就可以用了。
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