1、在杯子中倒入220ml的溫開(kāi)水(約40-50度)。
2、加入7平勺荷蘭乳牛全脂奶粉(約30克)。
3、充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠹纯娠嬘谩?
說(shuō)明:
建議每天早晚各一杯,補(bǔ)充每日身體所需營(yíng)養(yǎng)。
不適合3歲以內(nèi)的寶寶喝。
高血壓患者最好少喝全脂奶粉,建議喝脫脂或低脂奶粉。
高血壓患者存在動(dòng)脈硬化,合并有血脂升高、脂質(zhì)代謝異常,喝脫脂或低脂奶粉能減少血脂升高,減少動(dòng)脈硬化發(fā)生。
高血壓患者可以多吃含膳食纖維和維生素較豐富的青菜、水果,有助于減少動(dòng)脈硬化發(fā)生。
喝奶粉時(shí)注意適量,不能喝太多,以一天一杯奶粉為宜,避免肥胖。
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!