伊利脫脂奶粉可以兌奶昔喝嗎?

可以一起喝，這兩款食物都對減肥有一定的幫助。

偶爾用奶昔加奶粉來代餐的話是沒什么問題的，但是不建議，減肥不需要節食，也不應該節食，可以把一日三餐的飲食控制下，主食減少，或者換成粗糧，搭配蛋白質、蔬菜等，另外要配合下運動。

伊利脫脂奶粉的熱量

371大卡/100克

每天喝一小包(25g)伊利脫脂奶粉，含有的熱量大概為93大卡，熱量還是挺低的。

伊利脫脂奶粉營養信息(每100克)：

熱量(大卡)：371.41

碳水化合物(克)：56.20

脂肪(克)：1.20

蛋白質(克)：32.60

纖維素(克)：1.20

血糖高的人可以喝伊利脫脂奶粉嗎?

可以喝。

血糖高主要是食物中的一些成分可以轉化成單糖，身體胰島素分泌功能下降，導致對糖的分解程度降低。

脫脂牛奶中的主要成分是蛋白質、脂肪，乳糖的含量非常少，所以是高血糖患者的健康飲品，但是也要適量飲用。

患者飲食也要注意調整，要少吃海鮮，少吃食鹽，一般在服用藥物的同時遵守這些細節，是完全可以將血糖穩定住的。