無(wú)乳糖牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否降低
2020年07月21日 11:29閱讀次數(shù)：2623
無(wú)乳糖牛奶和一般牛奶還是有不同的，里面的乳糖成分發(fā)生了變化，那無(wú)乳糖牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有沒有降低呢？
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無(wú)乳糖牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否降低?
無(wú)乳糖牛奶跟正常的牛奶是一樣的，只是乳糖含量非常低，其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一點(diǎn)都不少。
無(wú)乳糖牛奶適合乳糖不耐受的人群喝，普通人群選擇一般的純牛奶即可。
2
沒有乳糖的牛奶有沒有鈣含量?
有的，無(wú)乳糖牛奶只是將乳糖分解了，并不會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)成分。
沒有乳糖的牛奶相比純牛奶口感還要甜一些，不過放心，在熱量方面雖然會(huì)比純牛奶高一點(diǎn)，但這點(diǎn)熱量差還是比較低的，可以忽略。
只是普通人群選純牛奶喝就可以，沒必要選沒乳糖的牛奶。
3
無(wú)乳糖牛奶和純牛奶哪個(gè)好?
都是營(yíng)養(yǎng)的奶制品，只是針對(duì)的人群不同。
對(duì)于正常人而言，平時(shí)喝純牛奶即可，對(duì)于有乳糖不耐受的人而言，就可以選無(wú)乳糖牛奶了。
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