金典低脂純牛奶和有機(jī)純牛奶哪個(gè)好?

兩款牛奶都很不錯(cuò)，有機(jī)的經(jīng)過有機(jī)認(rèn)證，產(chǎn)品更高端。

從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，金典有機(jī)純牛奶更勝一籌，有機(jī)牛奶生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)更高，更嚴(yán)謹(jǐn)。

從價(jià)格上看，金典低脂純牛奶相對(duì)便宜一點(diǎn)，而且脂肪含量低，蛋白質(zhì)和鈣含量高，適合有減重需求的人群。

說明：

金典低脂純牛奶和有機(jī)純牛奶都適合3歲以上的人群飲用，到底選哪個(gè)，主要看個(gè)人喜好。

金典低脂純牛奶可以減肥嗎?

低脂純牛奶對(duì)減肥有幫助，不過牛奶本身并非減肥產(chǎn)品。

任何食物都是有一定熱量的，只是低脂純牛奶在全脂純牛奶的基礎(chǔ)上減少了脂肪含量，熱量有所下降。

金典低脂純牛奶比起其他食物而言，熱量是比較低的，減肥期間也是可以放心喝的，不過要注意飲用量，一天一到兩盒差不多。

金典低脂純牛奶適合青少年喝嗎?

如果沒有減重需要的話，不建議給青少年喝低脂奶。

低脂牛奶減少了脂肪含量，這對(duì)于青少年而言是沒必要的，除非孩子很胖，需要減重。

青少年時(shí)期最好是喝適合年齡階段的配方奶粉或是全脂牛奶，每天適量飲用，一般一天500ml就差不多了。