馬尾草水

馬尾草有很強的利尿功效。

整體來說，馬尾是一種藥用植物，具有許多清潔功效。它可以與薄荷、甘草、茴香混合。

請注意，這些成分應該等比例的混合，才能得到一種對清除肺部的痰和粘液非常有效的花茶。此外，這種花茶甚至可以幫助消化。

百里香水

百里香能恢復肝功能，并對唿吸系統有好處。

這種花茶特別推薦給消化不良和容易神經緊張的人。此外，百里香有助于改善膽囊和肝臟的功能。它也是抗氧化劑的重要來源。

要備制這種花茶，需要將等量的百里香、檸檬香蜂草、菩提花和當歸放入一杯沸水中。

蓋上蓋子，浸泡約10分鐘。

然后就能飲用。

草莓葉水

草莓葉水含有大量的抗氧化劑。這種花茶是一種很好的利尿劑，具有抗氧化作用。

此外，當體內累積的毒素導致某些疾病，例如高尿酸濃度或痛風時，多喝草莓葉水會有幫助。

要做這種花茶，可以混合等量的薄荷葉、藍莓葉、小馬蹄葉和草莓葉。

你應該每天喝一杯。

接骨木水

接骨木能改善消化，有鎮靜作用。

這種花茶有利尿劑成分能清潔身體。因此，接骨木廣泛應用于清潔的自然療法。為了達到清潔身體的目的，你可以搭配某些植物，幫助改善消化和鎮靜神經。

將接骨木、青茴香、洋甘菊、鼠尾草和藍盆花的葉子等量混合。

按照上面的方法制作。不過，與草莓葉水不同，你可以每天喝兩到三次。