懷孕3個(gè)半月到4個(gè)月開(kāi)始喝

懷孕早期，無(wú)需喝孕婦奶粉，因?yàn)榇藭r(shí)胎寶寶對(duì)能量的需求并不高，準(zhǔn)媽媽只要每天攝入適量的奶制品即可滿足需要。另外，準(zhǔn)媽媽此時(shí)正處在早孕反應(yīng)高峰期，并不見(jiàn)得可以喝得下奶粉，所以此時(shí)還不需要添加。

從懷孕3個(gè)半月到4個(gè)月開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)消失，胃口較好，而寶寶也開(kāi)始快速生長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加了，準(zhǔn)媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求，所以此時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充細(xì)弱好，食用奶粉時(shí)，切記不要過(guò)量，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

孕婦奶粉是根據(jù)懷孕期準(zhǔn)媽媽和胎寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求而專門配制，是以牛奶為主要原料，添加了葉酸，鈣，鐵，DHA等營(yíng)養(yǎng)素，比較適合準(zhǔn)媽媽食用。

最佳時(shí)間點(diǎn)：早飯后，晚上睡前

早飯后一個(gè)小時(shí)喝孕婦奶粉是比較合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系統(tǒng)的過(guò)強(qiáng)刺激，導(dǎo)致對(duì)胎兒的刺激。

準(zhǔn)媽媽們的體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點(diǎn)的時(shí)候最為明顯，所以在晚上睡覺(jué)前喝也是不錯(cuò)的選擇。

注意：孕婦奶粉早飯后或睡前喝都可以。但要注意喝的量。大部分品牌都是推薦一天兩杯，但具體喝多少還是應(yīng)該根據(jù)準(zhǔn)媽媽的實(shí)際情況。如果食欲不好或是每天吃的食物種類都少，可以按照推薦量喝。但如果每天都大魚(yú)大肉的就要減量，不然可能會(huì)胎兒頭大，胎盤老化。

胎兒六個(gè)月大后，孕婦奶粉應(yīng)減半或者不喝

胎兒過(guò)了六個(gè)月，到了七八月份，身體已經(jīng)長(zhǎng)成型了，這時(shí)候鈣質(zhì)就不需要太多了，孕婦奶粉就要減半或者不喝了。再喝的話，只能是給自己增加體重了。