經過大量的研究發現,在番茄中含有大量的番茄紅素,這種營養物質不僅可以有效的促進消化,同時還有利于減少患胰腺癌等癌癥的幾率。因此在平時生活中,我們不妨通過番茄來起到促進消化以及預防癌癥的目的。而且在番茄中還含有大量的維生素C,可有效保護胃腸功能。
除了可以直接食用番茄之外,我們在平時生活中還可以將番茄榨汁飲用,同樣對腸胃有利。不加鹽的番茄汁對患有高血壓的患者還水分的有利,同時還可以有效的預防各種心腦血管疾病。
金橘具有止咳潤喉的作用,除此之外還具有理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒的作用。金橘還具有非常有效的促消化以及緩解胃脹氣的功效,不管是氣滯型腹脹或是食滯型腹脹,金橘都可以有效促進消化,緩解各種不適。
楊梅能和胃消食,唐代食醫孟詵認為楊梅“和五臟,能滌腸胃。”現代《中國藥植圖鑒》亦載:“治心胃氣痛有效。”《泉州本草》載有一方:“治胃腸脹滿,楊梅腌食鹽備用,越久越佳,用時取數顆泡開水服。”
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