你聽說過脂肪肝嗎?脂肪肝有什么危害你清楚嗎?為什么會脂肪肝會形成?如果有脂肪肝應該怎么治療呢?小編為你一一解答以上的問題，并且介紹一些脂肪肝的食療方法。

　　脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。一經發現應及時治療，可適當的用一些藥物或者保健品進行治療，治療脂肪肝效果比較顯著的是旨日清緩釋茶，旨日清緩釋茶可在人體內合成糖蛋白，全面調節機體免疫機制，刺激機體產生內源性干擾素和肝細胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除內脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達到緩釋治療脂肪肝的目的。

　　脂肪肝的食療方法 ：

　　(1)控制熱量攝入,以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗.肥胖者應逐步減肥,使體重降至標準體重范圍內.以標準體重計算,每公斤體重可給熱能84～105千焦(20～25千卡).標準體重(公斤)=身長(厘米)-105(或100),男性165厘米以上減105,而女性和男性165厘米以下者減100.

　　(2)限制脂肪和碳水化合物攝入,按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克,宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物,如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克,食用糖的攝入不宜過多.

　　(3)高蛋白飲食,每天每公斤體重可給1.2～1.5克,能促進肝細胞的修復與再生.蛋白質供給,優質蛋白質應占適當比例,例如豆腐,腐竹等豆制品,瘦肉,魚,蝦,脫脂奶等.

　　(4)保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應,以滿足機體對維生素的需要.但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多.

　　(5)限制食鹽,每天以6克為宜.

　　(6)適量飲水,以促進機體代謝及代謝廢物的排泄.

　　(7)含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米,莜麥面,芝麻,油菜,菠菜,菜花,甜菜頭,海米,干貝,淡菜等食品可促進體內磷脂合成,協助肝細胞內脂肪的轉變.

　　(8)忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥,蒜,姜,辣椒,胡椒,咖喱和酒類等：少用肉湯,雞湯,魚湯等含氮浸出物高的食物.