很多家庭都有喝茶的習慣，茶道在中國也有悠長的歷史。飲茶不僅能夠作為一種文化，更起到一定的保健作用。小編推薦幾款簡單的家庭保健茶，快做給你的家人試試吧。

　　枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞, 尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞, 加熱水沖泡頻飲, 連續飲用兩月便會有效。

　　菊花茶

　　菊花有清肝明目作用, 對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后, 用五、六朵杭菊花沖泡, 連續飲用三個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜, 口感更好!

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花能涼血、養顏, 所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香, 治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效, 因而可減肥, 飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用, 如有便秘者不宜飲用。

　　臘梅花茶

　　臘梅花清肝明目、疏利咽喉, 常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花7、8朵, 沸水沖泡飲用即可。

　　金銀花茶

　　金銀花清熱解毒、疏利咽喉, 可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選濟銀花10克, 沸水沖泡頻飲。