嬰幼兒冬季護理

冬季穿衣

嬰幼兒冬季護理

冬季皮膚護理

日常清潔：對于小孩子來說，每天洗一兩次臉就夠了，還要注意水溫不要過高。反復幫寶寶洗手洗澡，特別是常用洗手液沐浴露等，水溫過高和使用堿性用品都容易沖洗掉孩子肌膚上的油分，寶寶的皮膚就會出現干、裂、紅、癢等癥狀。

寶寶手足護理：如果發現寶寶的小手皺了，媽媽可以先把寶寶小手放入溫水(偏熱一點)浸泡幾分鐘，待寶寶手上皴裂的皮膚軟化后，再用無刺激的香皂把寶寶手上的污垢洗凈，擦干雙手后涂上護手霜，多涂點無妨。要堅持浸泡，直到治愈為止

如果寶寶手腳出現凍瘡，媽媽可以先給寶寶做個按摩：在凍瘡紅腫部位，用手進行搓、摩、按壓，先輕后重，促使紅腫消散。每日做2--3次，每次10分鐘。按摩時切忌用手指抓，以免損傷皮膚造成潰爛。如果寶寶的凍瘡已經破潰，可遵醫囑用藥物外敷。

寶寶唇部護理：如果發現寶寶的口唇有干裂征象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊干冷的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分攝取水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。也可以適當補充維生素B2及維生素C。假若看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，并告訴他那樣做會使嘴唇干裂得更加厲害。

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冬季日常護理

睡覺。冬季寶寶睡覺，不要穿太多，薄棉睡衣既舒適又吸汗，加上睡袋又可以避免寶寶睡覺蹬被子，室內溫度保持在20度左右，睡前給寶寶泡個溫水腳，足底按摩，睡得更踏實。

洗澡。冬天寶寶油脂分泌少，頻繁洗臉洗澡會將這珍貴的、能滋潤寶寶皮膚的油脂洗掉，導致嬰兒皮膚干燥受損，甚至還會造成皮膚敏感。小編建議一周給寶寶洗澡1~3次為宜，洗澡時室內溫度請盡量保持在24℃左右，水溫在38～40℃左右，洗澡時間也不宜過長，控制在15分鐘以內。洗澡后給寶寶在皮膚折皺處，可替寶寶抹些爽身粉，使他感到干爽舒適。在寶寶的臀部涂上護膚油，防止尿液刺激皮膚產生尿布疹。

●寶寶冬天多久洗一次澡 ●冬天寶寶睡覺怎么保暖 ●冬天怎么摟寶寶睡覺 ●小孩冬季睡覺怎么穿衣 ●寶寶冬天蹬被子怎么辦

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冬季飲食

一補維生素。冬季，兒童容易患呼吸道感染等疾病，只有攝入足夠的維生素，才能有效增強身體免疫力。冬季時令蔬菜如大白菜、蘿卜、豆芽、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長可以合理搭配，經常變換花色品種，讓孩子各方面的營養素都充足。

二補膳食纖維。膳食纖維能調節食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對體內毒素的排出十分有利。冬季，兒童應多吃含有較多膳食纖維的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗糧，黃豆、紅小豆等豆類食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

三補菌藻類食物。香菇、猴頭、銀耳等菌類食物及海帶、紫菜等水產品中含有人體必需的微量元素如磷、碘等，有助于增強兒童的抵抗力，提高身體素質。

四補潤燥食品。冬季氣候干燥，可以讓孩子多吃些潤燥食品。蘿卜能潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津;冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有潤燥的作用。

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冬季疾病護理

冬季感冒

冬季感冒一般情況下是風寒感冒，風寒感冒，多發生在寒冷季節，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。

而相反的風熱感冒，多發生于氣候溫暖季節，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。當溫度過高，空氣濕度較低，這時氣道的抵抗力就下降了，在此條件下，再吹空調，感受風寒后會很快就在體內轉化為熱。

在我國的北方，冬天室內有暖氣，使體表溫度感覺過高，與室外的氣溫形成較大的溫差，抵抗力就下降了，這就很容易導致風熱感冒了

風寒感冒的治療方法是采用辛溫解表，常用的中成藥有小兒至寶丸等。

還可以熬生姜紅糖水喝。生姜是溫性、發散解表的、紅糖驅風散寒，活血化淤的，所以生姜紅糖水可以治療外感風寒的感冒。

風熱感冒的治療方法是采用辛涼解表，常用的中成藥有小兒熱速清口服液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒(口服液)等。

●冬季感冒是風寒還是風熱？如何判斷？ ●冬季寶寶如何預防感冒 ●冬季孩子發燒如何處理 ●冬季孩子咳嗽怎么辦 ●寶寶冬季腹瀉如何調理

新生兒硬腫癥

新生兒硬腫癥是一種由寒冷損傷、感染或早產引起的寒冷綜合癥，一般發生在新生兒出生的7到10天內。最常見的是寒冷損傷，其特點是皮下脂肪硬化和水腫，多發生在寒冷季節

新生兒硬腫癥護理時最關鍵的是要給寶寶保溫，不讓寶寶身體溫度過低。可以在醫生的指導下給寶寶服用一些復溫的藥物。當寶寶患有新生兒硬腫癥時，一定要給寶寶喝足夠的水，如果寶寶自己喝水困難的話，可以通過輸液的方式為寶寶補充身體需要的水分和能量。家長們要對寶寶照看好，不要讓寶寶自己抓破皮膚，以免發生感染。

新生兒脫水熱

新生兒脫水熱是由于新生兒機體內水分不足而引起的發熱，

當呼吸、皮膚及大小便失去的水分超過了喂哺新生兒所得的液體量時，即可發生脫水熱。當天氣干燥與炎熱，或室溫過高、保暖過度時，均可使新生兒體內水分丟失過多，如補充供給不足，即可致發熱。

新生兒脫水熱多發生于出生后2-4天。新生兒可表現煩躁不安及啼哭，但一般情況尚可。無感染中毒癥狀，體溫可突然升高，有時可達39-40度，體重可下降，前囟稍凹陷，口唇粘膜干燥，皮膚彈性較差，尿量減少，查體及實驗室檢查未發現其他疾病，供給足量水分后體溫迅速下降。

為預防本病，在寶寶初生的幾天內，如果奶量不足，給寶寶喂葡萄糖或白開水，炎熱天要避免過度保暖，以防出汗過多。如發現脫水熱，應每2小時喂水或5%葡萄糖水1次，每次10-15毫升。

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寶寶冬季易感的疾病

冬季穿衣

立冬后，秋高氣爽的天氣正式結束，冷空氣活動頻繁，早晚間寒意漸濃，兒童機體抵抗力低，是感冒的易感人群，因此家長要注意天氣變化，除了晚間給孩子蓋好被子外，還要給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意的是，家長不要給孩子穿得太多，因為小孩子好動，如果穿得過于保暖，就容易因出汗多而受涼。孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

天氣剛轉冷的時候，幼兒的衣服不要一下子加得太多，適當秋凍，以利提高幼兒的耐寒能力。總之，要根據氣候的變化及時增減衣服。每天保證有2個小時以上的忘掉外活動時間。

有一點，可能不少家長忽視了，那就是發現孩子要加衣服了，往往從衣柜里取出至少半年沒有穿著的冬裝，給孩子套上。然而整個春夏放在衣柜里的棉被和冬裝，會吸附大量的游離甲醛，拿出來馬上使用可能對人體造成傷害。甲醛是一種過敏源，當從纖維上游離到皮膚的甲醛超過一定的限度時，就會使人產生反應皮炎，輕者會發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀，重者會連續咳嗽，繼而引發氣管炎和多種過敏癥——而孩子尤其容易感染上述疾病。專家建議，壓箱底的衣服在穿著前最好洗滌、晾曬，以消除過敏因素。

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冬季出門

立冬以后，孩子要加強戶外運動，可適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

立冬以后，氣溫下降很快，天氣寒冷，有時還會有風沙，因此，家長在帶孩子戶外運動時，要教會他不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

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冬季護理注意事項

冬天天氣冷，要養成每天開窗通風的好習慣，對全家人健康至關重要。但是，通風也要講究方法。天冷沒有霧霾時，最好每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。開窗時，孩子此時應盡量少在窗邊活動，如果窗戶正對著小孩的床，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。

此外，冬天有些孩子早上起來都會感覺喉嚨很干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，要考慮到，這很可能是室內的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內進行適當加濕。除了使用加濕器外，也可以采取傳統的方法，比如，在屋內放一盆水，使水分蒸發，在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等。有條件的家庭也可以在家里放上一臺空氣凈化器，值得注意的是，冬天在使用凈化器時，經常注意檢查空氣凈化器的內部清潔程度和過濾器狀態，及時更換過濾器，以避免二次污染。

通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現皮膚粗糙、干癢的癥狀。那是因為維生素和礦物質能夠讓皮膚保持細膩滋潤。媽媽可以適當給寶寶補充維生素B2及維生素C，對皮膚很有幫助。你也可以在寶寶每周的食譜中適當增加胡蘿卜等養分豐富的食物，也可以有效補充維生素。

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