測量體溫

在給寶寶測量體溫前30分鐘內，應避免寶寶哭鬧、進食等。除此之外，不同的體溫測量方式，對發燒也有著不同的衡量標準，量口溫、耳溫、肛溫達38℃才算發燒，而量腋溫37.5℃就算發燒了。

關注病因

發燒能刺激體內防御系統，有助于抵抗疾病。其實，發燒嚴格說起來不是一種疾病，它只是提醒家長該帶寶寶去看醫生，以確定病因，到底是感冒、鼻竇炎，還是中耳炎、肺炎、腦炎等。因此，家長關注的應該是疾病本身，而不是發燒的癥狀，它只是一種疾病的癥狀而已，并沒有什么不良后果。

正確用藥

寶寶發燒時不妨使用退燒藥退燒，可以讓寶寶更舒服些，但應注意不可使用含有阿司匹林成分的藥物，以免增加罹患雷氏癥候群的危險。

注意事項

如果寶寶的精神頭和活動力都很好，那么發燒持續兩三天也不致于有太大問題。在寶寶吃了退燒藥之后，如果精神及活力還是很不好，那就應該盡快就診，因為這很可能是罹患了腦膜炎、敗血病等危及生命的嚴重疾病。

退燒藥該怎么用

1 先吃再塞：如果寶寶處在高溫狀態，而且吃了退燒藥2個小時以后仍未退燒，那就不妨依照醫囑使用塞劑。

2 燒了又退，退了又燒：面對這樣的情況，可以每隔4小時吃一次藥。

3.吃了就退：吃完退燒藥后，如果沒有再發燒，那么就不需要再用退燒藥。

值得注意的是，如果是2個月以下的小嬰兒，不妨通過體表面積散熱的方式來處理，比如溫水擦浴、稍微敞開衣服等，并不見得每次發燒都要吃退燒藥，但是一定要看兒科醫生，甚至在必要時住院治療。

物理降溫

幫寶寶洗個溫水澡，但是把寶寶不要泡在溫水里，并以擦拭的方式洗澡，可以幫助寶寶降低體溫。4～6個月的寶寶發燒時可以睡水枕，6個月以上的就可以睡冰枕，由于寶寶的體溫調節中樞還未發育成熟，所以太小的寶寶不可以睡冰枕，以免體溫變化過于劇烈，反而加重病情。

勿穿著過多

“讓寶寶出汗，燒就退了”是很常見的錯誤觀念，穿太多或是溫度太高，會讓寶寶更加不舒服，而大量出汗也可能導致脫水，一旦發生了脫水，體溫反而又會升高。寶寶手腳溫暖是穿衣合適的標志，手腳涼是因為穿衣少，后背、脖子出汗表示穿衣過多，家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩 子受涼、受風，減少感冒的發生。

另外，要給寶寶換穿寬松吸汗的衣著。發燒時，寶寶可能會大量出汗，穿著吸汗的衣服寶寶會感到較舒適。

觀察尿液

寶寶發燒時，往往會合并有輕微的脫水現象，媽媽可以觀察寶寶的尿液，看顏色是否變深或是排尿次數是否低于5次。若是有輕微脫水現象，應該及時給予溫開水，增加寶寶水分的攝取。

進入冬季，很多孩子都會遇到發燒的情況。無論是上呼吸道感染引起的發熱，還是胃腸不適導致的低燒，都會讓家長們手忙腳亂，恨不得一針下去孩子立即退熱。事實上發燒不是一種疾病，它是身體的一個警鐘，提醒孩子身體內部出現異常情況。所以經由醫生判斷真正引起發燒的原因，對癥治療才是正解。而父母們要做的，就是做好家庭護理，幫助孩子緩解發燒癥狀，早日恢復健康。那么家長應該怎么做呢?

多補水

對發熱的孩子來說首要的是補水。發熱時身體出汗多，造成體內水分大量丟失，尿量減少，影響體內毒素排出，所以多補水既有利于降溫，還能使毒素及時排出體外，可以說水勝過許多好藥。當然家長也可以酌情讓孩子多喝些富含維生素的飲料如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等。

多休息

發燒的孩子應臥床休息，家長要隨時注意觀察病情變化。室內溫濕度應適宜，不可過高或過低，并保持空氣流通、新鮮。建議孩子最好不去上幼兒園或上學，這樣既能保證孩子的休息，也避免和其他孩子之間的交叉感染。當然對發燒的孩子醫生也不建議上體育課，以避免孩子過度勞累，對身體恢復不利。

少油膩

發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。在這種狀態下，食物的消化、吸收均會受到影響，尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留于胃腸中，就會發酵、腐敗，甚至會引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。

少甜食

甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，吃過多甜食，常會發生以下幾種情況：一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發癤瘡等皮膚感染;二是當糖在體內分解產生熱量時，會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。酸性體質不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等。

補維生素

發燒的孩子由于大量出汗，不僅水份流失嚴重，維生素礦物質流失也非常嚴重。體內大量維生素消耗掉，會降低免疫力，引發免疫系統疾病。發燒的孩子通常胃口不佳，通過食物補充維生素和礦物質遠遠不夠，因此家長要給孩子補充維生素和礦物質。維生素產品盡量選擇口碑、品質都有保證的國際化大品牌，像眾多專家推薦的善存小佳維復合維生素就不錯，它含有兒童成長所需的18種維生素和礦物質，而且是專為兒童設計的產品，更切合兒童生長發育所需。