寶寶厭奶期

在4-6個月階段的寶寶，容易出現厭奶的情況。小編建議媽媽可以通過改變喂養方式、用餐環境和添加輔食等方法幫助寶寶解決厭奶期。

KIKI媽媽：寶寶四個月了，最近開始不怎么喜歡吃奶，奶量比之前少了很多，而且在他吃奶時只要周圍有一點響動就立馬停下來。現在只要開始給寶寶喂奶，全家人都不敢講話，做事情也得輕手輕腳的。按理說，寶寶長大了應該奶量增加才對，為什么他奶量反而減少了呢?該如何改善這種狀況?

很多媽媽都會遇到這樣的問題，為什么寶寶突然奶量變少了，吃奶時精神也不怎么集中?這其實是一種“厭奶”現象。山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師王玉瑋教授解釋說，許多寶寶在4-6個月大時，喝奶量開始減少，胃口不佳，不再像前面三個月那樣專注吃奶，而是吃吃停停，并且很容易因外界干擾而停止吃奶，這一時期被稱為“生理性厭奶期”，這是寶寶常有的“厭奶”現象。它的特征是寶寶正常發育，活力很好，只是奶量暫時減少，通常一個月左右就會自然恢復食欲。

寶寶厭奶的原因

1、生理性厭奶

a、味覺開始發育，對口味一成不變的奶水缺乏興趣，希望嘗試新口味。

b、此階段的寶寶認知發育迅速，對外界事物越來越感興趣，因對周圍的環境好奇導致不專心吃奶、貪玩。

c、正值出牙期，可以伴有庝痛或發熱，食欲常常降低。

王教授提醒家長，這個階段的寶寶雖然吃得少，但大多仍能維持應有的成長速度，也沒有證據顯示會影響智能發展。所以父母可依生長曲線圖，評估寶寶的生長情形，若沒有偏離該有的成長曲線，大可順其自然。

2、病理性厭奶

嬰兒的生活常態則是“吃喝拉撒睡動玩”，一個孩子如果健康出了問題，就會影響這七件事，表現出吃得少、睡不好、活力差。厭奶就是一個經常伴隨急、慢性疾病的征兆。常見的原因如下：

a、急性感染

急性咽喉炎、鵝口瘡，口腔潰瘍等可造成口腔疼痛，會使寶寶食量突然變少。

急性呼吸道感染，導致鼻塞時，寶寶吸奶時無法換氣，也會厭奶。

還有急性腸胃炎，尿路感染等可以出現發熱、嘔吐、腹瀉、腹痛，孩子會哭鬧不安且表現厭奶。

b、慢性疾病

先天性心臟病、代謝性疾病及免疫性疾病、腫瘤或血液病等，因為長期消耗較多熱量，但患兒卻因貧血或血氧不足而食欲減低，臉色不好、精神萎靡、食欲不振。這些孩子需要長期的醫療照顧，不只針對潛在的疾病，也需要適當補充營養才能正常發育。

c、敗血癥

最嚴重的厭奶狀況是敗血癥的嬰兒。兩歲之前的嬰幼兒，因為免疫系統尚未成熟，任何一個部位的感染，例如肺部、中耳或皮膚、腎臟感染，細菌都可能藉血液循環擴散，并發全身性的感染，稱為敗血癥。這時患兒會煩躁不安，或昏昏欲睡，呼吸急促或喘息，高熱或體溫不升、奶量銳減或嘔吐、腹脹。

王教授提醒家長，如果寶寶是屬于病理性厭奶，一定要盡早到醫院救治。

寶寶厭奶該怎么辦

寶寶開始厭奶，爸爸媽媽們總是非常著急。寶寶厭奶了我們該怎么辦呢?有什么方法可以改善嗎?王教授提醒家長，寶寶厭奶時千萬不可以強迫他喝，可以通過改變喂養方式、營造合適的用餐環境、更換奶粉、適當添加輔食等方式幫助寶寶順利度過厭奶期。

1、檢查奶嘴

有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

2、不用強迫手段

很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，于是采用強迫的方式，甚至“不擇手段”逼食、強迫他或大發脾氣，弄得寶寶哭鬧收場，但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發育指標都在正常范圍內，并不需要強迫他喝奶，這個時期家長應該思考，如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。

3、改變喂食方式

當寶寶出現厭奶的征兆，爸爸媽媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要按時間表來喂奶。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。還可以通過游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況自然會得到改善。

4、營造安靜的造用餐環境

寶寶進食的環境應盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音等，寶寶會覺得這些事情比吃奶更有趣，自然就不想吃了。大多數的寶寶在一個安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。

5、適當更換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，如果頻繁更換奶粉，寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和原牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應良好，此時才可以更換全新的奶粉。進入厭奶期后，更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。

6、適當添加輔食

4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭奶，不妨給一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3-5天，并觀察寶寶的狀況。如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之后再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性為優先。

7、輕松對待厭奶

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰。

王教授最好提醒家長，如果寶寶厭奶超過2個月以上，體重、身高發育不良，可適當補充寶寶專用維他命，或請教醫生，是否使用開胃藥調整腸胃功能，增進食欲。