寶寶補(bǔ)鈣食譜：骨頭湯菜肉粥

材料：胡蘿卜，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，姜，蒜。

調(diào)味料： 鹽，醬油。

做法：

1、將胡蘿卜切成細(xì)小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。

2、瘦肉剁碎，與蔥，姜，蒜同炒，加適量醬油調(diào)味。

3、當(dāng)粥八成熟時(shí)，將炒好的肉碎下鍋繼續(xù)煮。

4、青菜切碎，下鍋煮熟。加入適量鹽，即成。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：骨頭湯有豐富的鈣質(zhì)，用它來煮粥味道鮮美。

寶寶補(bǔ)鈣食譜：煎炸小黃

材料：小黃魚，香蔥，生姜，食用油。

做法：

1、將小黃魚去除內(nèi)臟和鰓，洗凈;蔥白洗凈切段，蔥葉切絲;姜洗凈，部分切片，部分切末。

2、往鍋內(nèi)倒油，燒熱，調(diào)中火，逐條下入小黃魚，炸至金黃色即可撈出。

3、將小黃魚裝盤，撒上蔥末、姜絲即可。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：因?yàn)樾殞氾嬍匙詈们宓?，因此可以少量的撒點(diǎn)鹽，或者干脆不放鹽。

寶寶補(bǔ)鈣食譜：香蕉牛奶布丁

材料：香蕉50克、果凍粉2克、配方奶150cc(標(biāo)準(zhǔn)泡法)。

做法：

1、香蕉去皮，切成小丁備用。

2、果凍粉加入配方奶中拌勻，用小火加熱至果凍粉完全溶解過濾后，即可倒入模型中。

3、等布丁液半凝固時(shí)，再將香蕉丁放入其中，待完全冷卻后，即可食用。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：此時(shí)期的寶寶，仍需要豐富的鈣質(zhì)以幫助成長(zhǎng)發(fā)育，因此在設(shè)計(jì)副食品時(shí)，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，還能增加餐點(diǎn)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。香蕉配上柔軟滑順的布丁，容易入口，更可作為寶寶飯后的小點(diǎn)心。