不少家長都遇到過這樣的問題，孩子所表達的東西自己無法理解，其實這是典型的缺少溝通的表現。那么應該如何和孩子建立良好的溝通關系呢?

餐廳里，鄰座的一個孩子媽媽在照顧孩子吃飯，她不停地往孩子的碗里夾菜，紅色的胡蘿卜，綠色的青菜，紅色的西紅柿，紫色的包菜，告訴孩子這些菜很有營養，吃了以后可以長得很壯，像奧特曼一樣去打怪獸。小嘴巴里塞滿飯的孩子，一個勁地擺手搖頭，可媽媽無視他的動作，又在碗里加了一個肉丸子。

“嘭”的一聲，孩子把碗扔了，孩子媽生氣地站起來，一邊去收拾，一邊對著孩子嚷：“你這孩子怎么這樣？媽媽給你夾了這么多好吃的，你還把碗給扔了。”

孩子臉上的神情很復雜，有委屈，有憤怒，斜著眼看媽媽，眼淚吧嗒吧嗒地流了出來。餐桌上有人問他：“你吃飽了嗎？是不是不喜歡吃這些菜？”

孩子點點頭，用手指著綠色的青菜說：“不要不要”。

這個孩子看上去應該有三歲了，但是，一開口還是讓我吃了一驚。他的語言表達能力，顯然跟年齡有一點不符合。經過驗證，的確是這樣，他媽媽說：“他說話晚，目前只會幾個字，不會說句子”。

育兒專家用幾個詞，來描繪每一個階段的兒童，就是terrible2，horrble3，unbearble4，翻譯過來就是可怕的兩歲，恐怖的三歲，忍不可忍的四歲。

為什么一個成年人，會覺得一個3-4歲的孩子可怕，恐怖呢？這中間缺乏的就是了解。都說“知己知彼百戰不殆”，教育孩子也是這個理，之所以“怕”，是因為不夠“知”。

法國大作家福樓拜說：“語言就是一架展延機，永遠拉長感情”。

其實，孩子情緒不好，發脾氣，和他們的需求不被滿足有極大的關系。孩子的需求被滿足的重要條件，就是家長要看到孩子的需求，而不是孩子在表達想要一個蘋果的時候，你卻塞了一個梨子給他。

家長了解孩子的需求，最主要的途徑就是語言的溝通。家長和孩子之間，有一個良好的語言溝通，是建立美好親子關系重要的橋梁。搭建這個橋梁，就需要家長做到以下三點：

① 利用孩子感興趣的動畫片或者卡通人物尋找共同話題。

很多家長沒有辦法做到全職陪伴孩子，這也就導致和孩子在一起，會覺得缺乏話題，即使和孩子在一起，一般也是“軀殼式”的陪伴。加上有的孩子也不愿意開口說太多，這個時候家長就可以主動找話說。

《爸爸去哪兒5》里除了明星父子或父女，還有鄧倫和小山竹這一對臨時搭檔的“父女”，初次見面，鄧倫擔心小山竹放不開，所以他用了一個小妙招，見到“女兒”的第一句話，就是用東北話打招呼的，小山竹頓時樂開了花，問鄧倫：“你也會說東北話”。

“東北話”讓這對陌生的“父女”，瞬間打得火熱，橫掃了陌生感和距離感。

② 利用夸張的表情和體態語言，引起孩子的好感。

和孩子溝通的時候，家長們應該把自己本來的角色轉換一下，比如，蹲下來，用同樣的高度和孩子說話。或者是，用夸張的表情和豐富的體態語言。

體態語言也就是所謂的身體語言，是一種非語言交際形式。用身體和手的動作來表達情感、交流信息，常被認為是辨別說話人內心世界的主要根據。

一般來說，三歲左右的孩子，專注力不夠，所以周圍的人說什么，他們不會太在意。即使，你的話是專門和他的，他可能也關注不到。因為他沒有進入到你說話的情景里。不過，用夸張的表情和體態語言，吸引孩子的注意，就會把孩子帶入你說話的意境里，為成功的溝通做足了準備。

言寶對幼兒園一直比較排斥，每天出門前，都要拒絕去，這是我特別頭疼的一件事。最近突然就喜歡上了幼兒園，睡覺前我和他聊天，得知他們班新來了一個美美老師。

美美老師是幼兒園的一個實習老師，雖然新來不久，但孩子們都非常喜歡她。

前幾天去接言寶的時候，我就特別注意了一下這個美美老師，她很活潑，跟孩子說再見，都是蹦跳著，學著各種小動物的聲音。元旦活動里，她準備了三個節目，小朋友們都特別積極，而她“蠱惑”小朋友的秘訣就是夸張的表情和豐富的體態語言，她會張開嘴巴大聲地笑，傷心的時候，會把嘴巴癟得很難看。

用她的話來說，和孩子在一起，你必須把自己變成一個“孩子王”，這種角色通常在成人看來就像神經病，但孩子最喜歡這種角色。

③ 學會100%的傾聽和100%的回應，和孩子產生共鳴和互動。

孩子也是一個獨立的個體，他們也需要家長們去傾聽他們的需求。

有一個笑話，是一個2歲的孩子抱著媽媽的大腿，大哭大鬧。媽媽發朋友圈無奈逗樂：“親愛的，我和你也不是太熟，只認識兩年，你這樣好嗎？”

雖然是一個笑話，但是，也暗示了一個道理，那就是有時家長真的不了解孩子，在孩子愿意表達的時候，家長需要做的就是認真傾聽，這也讓孩子覺得自己被尊重和疼愛。

商場里有做游戲拿獎品的活動，一個家長帶著四歲的女兒興致勃勃地去參加，在分配角色的時候，孩子嘰里呱啦說了很多，孩子爸爸一邊看著手機一邊點頭，完全進入不了角色，沒有默契度。游戲進行到一半，孩子扔了手中的道具，大哭大鬧起來，一邊哭一邊喊：“爸爸不聽話，爸爸是大壞蛋！”

這個爸爸因為沒有認真傾聽孩子的話，沒有共鳴，導致游戲中沒有默契去互動，所以才有了發脾氣哭鬧的孩子。

④ 利用游戲，和孩子達成“合作”。

游戲是孩子學習知識最重要的途徑，通過游戲，也可以建立更親密的親子關系。家長可以利用一些游戲，來和孩子一起“合作”，在合作的過程中，讓孩子學會用語言表達自己的需求，讓孩子懂得語言的魅力。

比如，你可以畫幾個小汽車，讓孩子來給汽車涂顏色，在涂色開始之前，你可以和孩子溝通，他喜歡什么顏色，哪里需要裝飾一下；汽車涂色以后，帶著誰一起，去哪里兜風。

在游戲過程中，激發孩子多表達，再慢慢引導孩子，把語言表達延伸到生活中去，這樣，孩子在有需求的時候，會開口說出來，告訴你他的心里感受，避免了他不想說，說不出，家長也不懂得，最后他只能用發脾氣來表達。

蒙田說：“語言是一個工具，通過它我們的意愿和思想得到交流，它是我們靈魂的解釋者”。

只有有了交流，了解了對方的內心，才會有理解和共情，家長不要吝嗇自己和孩子的語言溝通，這是最簡單和直接的溝通，也是最有效的。

不要讓你和孩子的親子關系，梗在“無法交流”上。