蔬菜米湯

1、食材：

大米2大匙，土豆1/5個，胡蘿卜1/10個，鹽若干。

2、做法：

（1）將大米淘凈并用水泡好。

（2）將土豆和胡蘿卜切成小塊。

（3）將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

（4）將煮好的材料過濾一遍，放適量鹽調味。

（5）若適當加些牛奶會更好。

白蘿卜粥

1、食材：

白蘿卜泥3大匙，熬軟的稀粥4大匙，高湯半杯。

2、做法：

（1）白蘿卜葉洗凈，切成碎末備用。

（2）將稀粥倒入磨臼內，加入高湯搗碎。

（3）將白蘿卜泥倒入粥內，放入微波爐，調成高火，加熱1分種左右。取出后即可。

蘋果泥

1、食材：

蘋果100克，涼開水適量。

2、做法：

（1）將蘋果洗凈去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食。

（2）或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可喂食。

胡蘿卜泥

1、食材：

研碎的胡蘿卜末2勺，蘋果半個，果汁半勺，蜂蜜少許。

2、做法：

（1）將洗干凈的胡蘿和蘋果去皮和籽后研碎。

（2）把果汁、胡蘿末和蘋果末混合調勻放入鍋內上火煮，煮至成糊狀即可食用。