處暑節氣小孩吃什么增強免疫力
2019年04月25日 15:40閱讀次數：332
處暑節氣小孩吃什么增強免疫力？處暑節氣小孩吃沙參百合老鴨湯益胃生津、滋陰潤燥。適合皮膚及口鼻黏膜干燥、大便干結之人。
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川貝銀耳鷓鴣湯
材料：鷓鴣300克、川貝、南杏各15克,銀耳30克,蜜棗兩枚。
做法：鷓鴣宰殺后洗凈切塊,其余食材洗凈后一同放入煲中,加水適量,煲一個半小時,加鹽調味即可。
功效：滋陰潤燥、化痰止咳,適合陰虛肺燥或溫燥傷肺、咳嗽有痰之人。
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白果腐竹糖水
材料：白果75克,腐竹40克,雞蛋兩個,冰糖適量。
做法：白果去殼,放入鍋中加水煮開,撈出去衣去芯;腐竹用水泡開后切段,雞蛋打散備用。將白果放入鍋中,加水適量,煲30分鐘后加入腐竹,再煮15分鐘,倒入雞蛋,最后加入冰糖調味。
功效：滋陰養顏、清熱潤燥,適合陰液偏虛或兼有肺熱陰傷、肺燥干咳之人。
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雪梨馬蹄椰汁露
材料：雪梨100克,馬蹄100克,椰漿350ml,冰糖適量。
做法：雪梨和馬蹄洗凈后去皮切粒,放入鍋中,倒入椰漿和適量清水,大火煮開后改中火煮5分鐘,最后加入冰糖即可。
功效：清肺潤燥、甘涼生津,適合肺燥陰傷、咽干口渴之人。
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