寶寶發(fā)燒食譜大全 寶寶發(fā)燒吃什么食物好
2019年12月18日 11:18閱讀次數(shù)：37
標(biāo)簽：發(fā)燒飲食營養(yǎng)寶寶食譜飲食食譜
寶寶發(fā)燒食譜大全？在孩子發(fā)燒期間，應(yīng)該保證充足的水分，以免小孩出現(xiàn)脫水的情況。給孩子吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營養(yǎng)。
1
薄荷冬瓜粥
食材：鮮薄荷葉3-5片、冬瓜50克、糯米50克、冰糖適量
制作方法：
將冬瓜切小碎粒，薄荷切碎備用，糯米洗凈后熬煮至破裂，放入冬瓜和適量冰糖，熬至軟爛后放入洗干凈的薄荷碎即可。
作用：
冬瓜鉀含量很高，屬于典型的高鉀低鈉食物，另外，還含有腺嘌呤、β-谷甾醇、冬瓜多糖等多種功能性成份。
TIP：
1.因?yàn)榕疵字兄ф湹矸酆枯^高，不易消化，支鏈淀粉在空氣中還會(huì)失水老化，并且無法再吸水還原，粥的黏稠度會(huì)降低，建議現(xiàn)煮好后溫?zé)釙r(shí)食用。
2.薄荷含有薄荷腦，有清涼的口感，寶寶發(fā)熱咽喉不適時(shí)，可以適量吃一些，但需要注意，確定孩子對(duì)薄荷不過敏，其次，能夠接受薄荷的氣味。
2
3
蘋果山楂羹
食材：鮮山楂、蘋果、冰糖
制作方法：
1.將食材清洗干凈，山楂切小塊，去核備用。
2.鍋中倒入適量水，放入山楂碎和冰糖熬煮至軟爛、粘稠，關(guān)火晾涼。
3.蘋果去核切大塊，用料理機(jī)攪拌至糊狀。
4.將蘋果和熬好的山楂羹混合均勻即可。
作用：
山楂的作用已被大家所熟知，可促進(jìn)胃酸分泌，從而促進(jìn)寶寶的消化功能。
蘋果富含果膠，可以補(bǔ)充膳食纖維，對(duì)于便秘的寶寶將會(huì)有所改善。
TIP：
1.可兌入水，當(dāng)做果汁飲用。
2.不適用于有胃潰瘍、胃酸分泌過多的寶寶。
4
鮮榨橙汁
食材：鮮橙400克（2個(gè)）
制作方法：
用榨汁機(jī)將鮮橙榨汁
作用：
橙子含有豐富的水分、胡蘿卜素、維生素C、維生素B族、鉀、鎂等維生素和礦物質(zhì)，為寶寶補(bǔ)充水分的同時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素，幫助身體更好恢復(fù)。
TIP：
1.可根據(jù)寶寶口味選擇水果。
2.鮮榨現(xiàn)喝，避免營養(yǎng)素流失。
3.發(fā)熱的護(hù)理重點(diǎn)是補(bǔ)充水分，果汁雖好，但不可完全替代水。
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