冬季的時候吃帶魚是最好的，因為那時候的帶魚最肥，肉質鮮美，而且可以滋補身體，對于一些胃虛的人都具有很好的調養保健的功效。
其中含有豐富的蛋白質易消化，而且鱸魚性溫味甘，有健脾，止咳化痰的功效，而且冬季的鱸魚肉質肥美，細嫩冬季也是吃魚的最好季節。
這種魚在生活中都常見，與豆腐搭配在一起具有調為胃的功效，對于心肌和兒童的骨骼成長有獨到的用處，孩子多吃也是有好處的。
冬季是胃病的高發期，所以冬季吃點鰱魚可以起到養胃的功效，用來緩解胃痛，還能滋潤皮膚，最適合冬天食用。
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