榴蓮是一種非常美味，且營養價值很高的一種水果。吃榴蓮容易上火，另外，榴蓮的糖分很高，所以肥胖人群，以及有高血糖的人群不能吃。三歲的寶寶腸道已經發育得比較好了，狠毒的輔食都是可以吃的。那么，三歲的寶寶是否可以吃榴蓮呢？

寶寶三歲后消化功能比較好了，是可以吃榴蓮的，但是不能吃太多。榴蓮屬于一種不太容易消化的水果，如果寶寶吃太多的話，有可能會導致便秘的問題出現。另外，給寶寶吃榴蓮之后一定要讓寶寶及時的刷牙，因為榴蓮含糖量很高，如果不能及時刷牙的話，容易出現蛀牙的問題。

家長可以給寶寶多吃一些清熱的水果，比如天氣干燥的時候可以吃一些雪梨，這樣可以起到潤肺的功效，還可以降火。平時可以給寶寶吃一些香蕉還有蘋果等等，這些水果中含有非常豐富的維生素，可以預防寶寶便秘。

總的來說，三歲后的寶寶消化道比較好，所以吃榴蓮沒有問題，只要不吃太多就好。家長在給寶寶添加輔食的時候需要循序漸進，一次不要添加太多種類，避免寶寶消化不良，出現積食的問題。