現(xiàn)代生活中，人們?cè)絹碓街匾暯】岛捅＝　ｏ嬍掣鎰e重口味，開始追求清淡的原汁原味。尤其特別關(guān)注小寶寶健康，有的家長在孩子小的時(shí)候也不會(huì)讓吃糖，而且在一歲前家長都不會(huì)添加食鹽。那么13個(gè)月寶寶能吃鹽嗎？

隨著寶寶身體發(fā)育逐步健全，一周歲以上的寶寶已經(jīng)添加品種多樣的輔食，輔食制做以清淡軟爛為主。這樣既有助于寶寶消化吸收，也不會(huì)給寶寶身體器官造成負(fù)擔(dān)。一般一歲以后寶寶開始添加少量食鹽，也就是說13個(gè)月的正常寶寶可以吃鹽，但要少加，對(duì)于患有疾病如心臟病的寶寶，要晚一些再加鹽。

寶寶體質(zhì)還不成熟，過早吃鹽很不好，吃鹽太早對(duì)寶寶的不良影響主要有以下幾點(diǎn)：

1、增加腎臟、心臟負(fù)擔(dān)。寶寶的腎臟還沒有發(fā)育完全，不能像大人一樣滲透過多的鹽。吃鹽過多，會(huì)增加腎臟和心臟負(fù)擔(dān)，影響寶寶發(fā)育。

2、降低寶寶抵抗力。食鹽攝入過多會(huì)遏制口腔上皮細(xì)胞的繁殖，使口腔的唾液減少分泌。導(dǎo)致具有殺菌能力的溶菌酶數(shù)量變少，所以會(huì)降低寶寶口腔對(duì)病毒、細(xì)菌的防御功能。

3、導(dǎo)致寶寶口味變重。寶寶對(duì)鹽的味道比大人要敏感，吃一點(diǎn)點(diǎn)就能感到有味道。寶寶吃鹽多的話，不會(huì)用語言表達(dá)，只能慢慢適應(yīng)口感咸度，最后口味變得很重，對(duì)今后的生長生活很不利。長大后容易引起高血壓等疾病。