母乳喂養

兒科牙醫通過研究哺喂母乳對嬰兒口腔發育的影響發現， 寶寶盡可能含著媽媽的乳頭，對牙齒健康和下巴塑形有很大幫助。很明顯， 母乳喂養獨特的吮吸動作有助于防止咬合不正。牙醫圈子里流行這么一句話：“寶寶吃母乳的努力，以后會反映在他的臉上

不要吃黏性強的食物

讓寶寶遠離高糖的垃圾食品，尤其是黏糊糊的棒棒糖、飴糖和硬糖等糖果，這些東西容易留在牙縫里，與牙齒接觸的時間足以讓細菌破壞牙釉質。蛀牙是從牙菌斑開始的，這是一種附著在牙齒表面的黏性薄膜,能為細菌提供溫床。 細菌、牙菌斑和食物中的糖一起反應, 產生出一種導致蛀牙的酸性物質。牙菌斑越多，蛀牙就越厲害。因此，口腔保健的目標就是要通過刷牙阻止牙齒表面形成牙菌斑，并借助健康飲食不讓牙菌斑接觸到糖分。當學步期幼兒拒絕刷牙時，你要告訴他們，刷牙才能清除“糖蟲”

不讓寶寶抱著一瓶奶水或果汁入睡

奶瓶對寶寶的牙齒很不利。 最應該上黑名單的就是蘸了蜂蜜的橡皮奶嘴。寶寶睡著時，唾液分泌會減少,對牙齒的天然沖洗作用也減弱了。 糖類物質遍布牙齒間，牙菌斑和細菌就會對牙釉質展開攻擊，造成嚴重的蛀牙。如果寶寶習慣了入睡時拿一個奶瓶，那么就稀釋其中的果汁和奶水,每天都弄得更稀一點， 直到全是水。如果寶寶非用奶瓶不可，而且不接受稀釋，那么第二天一早一定要刷牙。

夜間哺乳的注意事項

母乳喂養的寶寶確實也會出現“哺乳蛀牙”， 但幾率要比喝奶粉或果汁的寶寶小很多。這種現象最容易發生在那些整晩吃奶的寶寶身上。很多人都認為整夜吃奶對蛀牙的影響很小，但是沒有整夜吃奶的寶寶也會出現蛀牙現象。

如果寶寶很大了，你還在堅持夜間喂奶，并且覺得很好，請咨詢了解哺乳好處與口腔發育關系的兒科牙醫。定期帶寶寶做檢查，看是否有蛀牙，或牙釉質受損的現象,再決定要不要繼續在夜里喂奶

如果醫生說可以繼續，那么聰明的做法是，除了例行的睡前刷牙外，第二天早上起床后也要徹底地給寶寶刷一次牙。如果像某些牙醫建議的那樣， 寶寶長牙后立即停止母乳喂養或夜間喂奶，無異于因噎廢食。考慮到長期母乳喂養帶來的全面好處，應該采取一個更為謹慎的辦法，就是勤檢查， 勤刷牙。