面對父母離異的情況，孩子會出現恐懼、喪失安全感、抑郁、自卑、暴躁易怒內心敏感五種心理問題，家長們可以通過和孩子說清楚，并且不要干擾孩子自己選擇撫養人、不要詆毀原來的配偶、雙方可以多參加孩子的活動這些方法，來避免因為父母離異而對孩子造成的心理傷害。

孩子成長的心理健康是與自身父母的感情息息相關的，有愛的父母才能更利于孩子的成長，反之，感情不好的父母甚至是父母分開了都會對孩子有著巨大的沖擊，這是不利于孩子的成長的，很多夫妻為了不讓孩子知道雙方已經離婚，都只是維持一個表面的幸福，這樣更會對孩子造成傷害：

1. 害怕：普遍的孩子在知道自己的父母要離婚的時候，都會感到害怕的，沒有小孩會想要自己的父母的離婚，會害怕自己就此給自己的父母遺棄，更害怕自己的父母重組家庭以后會忽略了自己；

2. 喪失安全感：每個孩子都希望擁有一個幸福穩定又健康的成長環境，一旦父母出現了離婚的情況，他們會因此嚴重喪失安全感，會擔心自己將來的處境，也為自己的父母而擔心；

3. 抑郁：父母離異之后，就會有很多事情需要忙碌，而且這個時候也很容易顧忌到孩子的感受，孩子一旦被父母忽視，再加上家庭的破碎，會令孩子感到孤獨無助，陷入抑郁的情緒之中；

4. 自卑：在其他家庭都是和和美美的時候，別的小孩都有父母的疼愛，而自己的父母卻已經離異，這會讓孩子覺得自己的家庭不完整而產生自卑感；

5. 暴躁易怒內心脆弱敏感：離異家庭的子女情緒波動比較大，很難控制自己的情緒，研究表明，大多數離異家庭的子女均有不同程度的行為障礙。

父母的離異代表著家庭的離散，很多孩子都會因為這些原因而產生自我懷疑或者是怨恨父母的情緒，這樣不僅會對孩子的心理健康產生非常大的傷害，也會讓父母和孩子之間多出很多矛盾，孩子甚至覺得自己在父母的心中不重要，甚至做一些極端的事情想找回注意力，然后造成了不可逆的后果，讓家庭更支離破碎。

所以家長們選擇離婚時，更應該考慮孩子的想法，并不是什么都不告訴他們才是最好的，這樣會讓他們非常沒有安全感，感覺被家庭排除在外，而且在離婚后也應該多多陪伴孩子，避免他們因為家長的分開而情緒低落，然后想法越來越極端。要讓他們知道，雖然離婚了，但是父母也是愛著他們的。

1. 要告訴孩子，父母的離異完全是父母的感情問題，與孩子無關，父母雖然離異了，但是還是會關心你、愛你的，并且在離婚之前也應該讓孩子有知情權；

2. 孩子無論選擇和誰一起生活，都是孩子的權利，請不要干擾孩子的選擇，很多時候因為誰撫養孩子，家長都會鬧得不可開交，而忽略孩子的感受。并且請保留沒有撫養權的一方父母的探視權；

3. 當著孩子的面，無論是爸爸或者媽媽不要說原來配偶的壞話，更不要相互詆毀，而且孩子有些活動，也要積極的去參與，不要互相推脫，這樣會讓孩子有種自己是多余的感覺。

不要讓孩子感覺到父母離異了，就沒有人疼愛他了，對于再婚的家庭父母，請不要忘記自己的孩子，一定要讓孩子感覺到自己有了兩個家，而不是失去了一個愛自己的人。這些都是需要父母做到的，既然生了孩子就要對他負責任，他們也是家庭的一份子，他們本身就沒有錯，不要把自己的錯誤帶到孩子身上。