小孩子對于疾病的抵抗能力本來就弱，在遇到季節(jié)轉(zhuǎn)換的情況下，就容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒情況。一旦孩子感冒發(fā)燒，父母需要擔心的問題就很多，所以最好能夠在平時就做好感冒的預防工作，讓孩子遠離感冒，家長也能更加省心。

那么孩子秋季要如何預防感冒？

1、引導孩子運動

運動是增強體質(zhì)最好的方法，父母積極引導孩子做體育鍛煉，可以幫助孩子提高抵御疾病的能力，進而預防感冒的發(fā)生。

2、合理飲食

孩子容易感冒與自身免疫力低下有關系，而孩子的飲食合理可以幫助免疫力提高，均衡的攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，避免營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)，只有免疫力提高了，才能預防感冒的發(fā)生。

3、注意衣物的增減

孩子感冒與受涼有很大關系，父母平時應該避免讓孩子出現(xiàn)冷熱交替的情況，天冷了一定要及時的給孩子加衣服，晚上要多注意孩子踢被子的情況，晚上最容易著涼了。

4、及時補充維生素和微量元素

像維生素、鈣元素這些，是孩子身體所必需的，孩子缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)會導致營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良使得身體的免疫力下降，在遇到一些小刺激的時候，就可能出現(xiàn)嚴重的情況，因此平時要多引導孩子吃蔬菜水果這些富含維生素的食物。

5、孩子要注意衛(wèi)生

有的感冒是屬于細菌、病毒感染后導致的，所以孩子在日常的生活中，要注意自身的清潔衛(wèi)生，尤其是在飯前飯后，要勤洗手，買回來的水果要清洗干凈再吃。

6、讓孩子多喝水

多喝水可以幫助孩子預防感冒的發(fā)生，尤其是在天氣干燥的時候，因為呼吸道感染疾病容易發(fā)生，不注重保護就可能導致感冒。

7、讓孩子保持愉快的心情

好的心情有利于抵抗各種疾病，父母平時對孩子不能太過于嚴格，適當?shù)慕o出讓步，可以讓孩子更加的懂事并且心情愉悅，這樣就能起到預防感冒的效果。

8、要注意孩子出汗的問題

小孩子都是好動的，尤其是和自己同齡的孩子一起玩耍，玩起來又不知道自己出汗了，家長就可以在孩子的背上墊一根毛巾，并且及時的制止孩子繼續(xù)玩耍，注意孩子衣物的增減，預防感冒的發(fā)生。

總之，孩子是需要家長用心去養(yǎng)的，從生活的多個方面來注意孩子的身體問題，積極的預防感冒的發(fā)生。誘導孩子養(yǎng)成不挑食的習慣，多吃富含維生素的蔬菜水果。