消化不良是生活中很常見的疾病，尤其是小兒最為常見。雖說小兒出現消化不良常見，但小兒經常出現消化不良也會影響身體健康，此外引起小兒出現消化不良原因有很多，不同原因引起的消化不良，改善方法也大有不同，只有針對問題并要進行改善，才能從根本上解決問題。

小兒消化不良要如何改善？

1、按摩腹部

小兒發生消化不良后，父母可以幫助按摩腹部，促進腸道蠕動對改善消化不良有所幫助。在按摩過程中也需要講究方法，可以繞肚臍眼順時針進行按摩，按摩的力度不能過大，科學對腹部進行按摩，對小兒消化不良能產生好效果。

2、減少食物攝入量

若是小兒因為攝入食物過多而引起消化不良，父母要減少小兒食物攝入量，平時盡量給小兒多吃一些質地柔軟的食物，例如小米粥、面條等，這些食物容易被人體消化吸收，對改善消化不良有很大幫助。小兒發生消化不良后不宜吃高脂肪、堅硬的食物，這些食物不容易消化，甚至會加重病情，因此小兒飲食上父母需要多用心，讓小兒發生多吃容易消化的食物以及新鮮的蔬果。

3、讓小兒鍛煉身體

讓小兒養成鍛煉身體的習慣，也可以改善消化不良問題，運動過程中能促進腸道蠕動，對改善消化不良有幫助。尤其是小兒吃飽后可以去戶外散步、慢跑以及做一些活動等等，都可以促進小兒消化，但要注意不能劇烈運動，否則容易引起腸道疾病，反而對小兒健康帶來傷害。

4、飲食清淡

小兒腸道功能較弱，若是經常吃高脂肪、高油脂以及高熱量食物，很難被人體消化和吸收，容易出現消化不良，小兒飲食上盡量清淡一些，以促進消化。此外，也要讓小兒養成多喝熱水的好習慣，喝熱水可以促進腸胃蠕動，有助于食物消化。冰鎮食物需要忌口，以免加重消化不良的癥狀。

生活中改善小兒消化不良的方法有很多種，父母需要根據引起小兒出現消化不良的原因，針對性進行治療，才會取得好的治療效果，否則會加重病情，對小兒健康反而帶來傷害。此外，小兒出現消化不良后也要引起重視，長期拖延不治療，還容易帶來一些并發癥，影響小兒成長。