兒童消化不好如何調理 

1、控制食量

當兒童出現消化不良的問題時，首先要做的就是控制食量，不要再吃太多的食物了，可以少量多餐，這樣能夠緩解腸胃的壓力。吃正餐之外，水果的量也要減少，最好能禁食2~3天，這樣消化不良的問題就會緩解。但是禁食期間要注意，食物雖然可以少吃，可是水分必須要充足的補充，這樣有利于食物的消化和身體毒素的排出。

2、調整飲食

兒童出現消化不良的情況之后，作為家長千萬不要再繼續讓兒童吃一些油膩、葷腥的食物，這樣腸胃的負擔就會更加嚴重，更容易引起腸胃的不舒適。盡量選擇軟的容易消化的食物，比如雞蛋羹，各種蔬菜湯，這些食物吃到肚子里面去，比較容易消化，能夠緩解消化不良的問題。

3、適當運動

如果兒童出現的消化不良問題是比較輕度的，一般不需要使用特殊的藥物來進行治療，這種情況下可以通過運動的方式來緩解，比如吃完飯之后帶孩子到公園里面散散步。不過要注意，運動不要太劇烈，尤其剛吃完飯的時候，容易引起腸胃不舒適。適度的運動有助于促進食物的消化，解決消化不良的問題。

4、適當的按摩

家長朋友一旦發現兒童出現消化不良的情況，就可以通過按摩的方式來協助其緩解，輕輕的揉壓兒童的腹部，這樣可以協助腸胃的蠕動，從而能夠提高消化速度，緩解消化不良的不適癥狀。

5、使用助消化的藥物

如果使用日常方法已經無法改善兒童的消化不良問題，就可以在醫生的指導下服用助消化的藥物，比如枯草二聯桿菌，小兒健胃消食片，小兒香橘丹等藥物，這樣有助于促進兒童腸胃食物的排出，緩解胃脹，胃痛等胃部的不舒適癥狀。

在生活中很多兒童歲數比較小，無法清晰的表達胃部的不舒適，所以家長應該要多注意觀察孩子，一般小孩子有消化不良問題表現出來的癥狀是腹痛，腹瀉，食欲不振，大便惡臭，甚至還會有惡心、嘔吐等癥狀。