兒童流感預防小知識

1、遠離人群

想要預防小兒流感，首先要做的就是遠離擁擠的人群，因為小兒抵抗力比較差，在一些人群比較擁擠的環境中，容易被病菌所感染。所以盡量不要帶小孩前往車站、商場之類的地方。另外家里面如果已經有人出現了流行性感冒癥狀，在沒有痊愈之前盡量不要接觸小兒。

2、保持室內空氣流通

流行性感冒是可以通過飛沫來傳播的，因此在家中應該要注意保持空氣的流通，在不暢通的環境下，小兒容易被感染，每天定時開窗通風可以將細菌帶走，這樣就不容易導致小兒感染。

3、注意飲食

想要預防小兒流感，從根本上來說是要提高小兒的身體抵抗力，所以飲食方面一定要多加注意，小兒的飲食要均衡營養，盡量少吃一些油膩、燒烤類的食物，多吃新鮮的蔬菜瓜果，這樣小孩才會擁有更健康強壯的體魄，身體的代謝力更強，毒素垃圾在身體里面堆積的更少，就不容易被流感所侵擾。

4、加強鍛煉

春天相比較于冬天，溫度已經明顯回升，這個時候可以帶小兒多做一些體育鍛煉。不要因為年齡小，害怕弄臟衣服或摔跤之類的原因，就不讓小兒鍛煉身體。應該每天帶小兒出去活動，這樣可以提高小兒的免疫力和抵抗病毒的能力。

5、接種流感疫苗

對于小兒來說比較好的一種抵抗病毒的方法，就是直接接種流感疫苗，小孩一般在出生之后都會接種很多種類的疫苗，流感疫苗接種可以提高小兒的抵抗力，減少出現流感的概率，因此最好每年給小兒接種流感疫苗。但是要注意，流感疫苗是需要在流行性感冒出現的前兩個月接種，這樣才有效。

對于小兒來說，流行性感冒一旦出現危害性是比較大的，容易引起支氣管炎、肺炎之類的問題，所以必須要重視起來。尤其是一些自身免疫力比較差的小兒，作為有效的預防方法之一就是提前服用一些中成的藥物，比如板藍根沖劑，這樣可以降低出現流感問題的概率。