兒童感冒期間飲食注意事項

1、不要吃甜食

兒童感冒之后盡量不要吃甜食，因為甜食不利于體內炎癥的消散。另外兒童感冒之后也盡量不要吃有酸味的食物，比如杏子、李子等等，因為大多數兒童感冒之后都會出現咳嗽的癥狀，此時吃酸性的食物不利于痰液的咳出。

2、避免吃生冷的食物

也盡量不要給感冒的兒童吃生冷的食物，比如冷飲，冰鎮的水果等等，因為在感冒之后消化液的分泌量會有所減少，而生冷的食物則比較難以消化，很容易導致兒童出現腸道炎癥，導致兒童出現腹瀉、腹痛以及消化不良等癥狀。

3、不能隨意吃補品

補品當中的營養比較豐富，如果在感冒期間食用，則有可能促使兒童因為虛不受補而出現上火的現象，對恢復產生不利的影響，建議等兒童徹底痊愈之后，再適當的吃補品，其實只要兒童不偏食不挑食，一般情況下是不用吃補品的。

4、少吃含有蛋白質的食物

如果兒童感冒之后出現了發熱的情況，那么則最好不要吃蛋白質含量比較豐富的食物，比如魚肉瘦肉，雞、蛋等等，因為發熱會引起消化系統分泌的消化液減少，此時進食高蛋白的食物，則會使兒童出現腹脹以及消化不良等癥狀。

5、多吃新鮮的蔬菜并且多喝水

兒童感冒之后要適量的多吃新鮮的蔬菜，因為蔬菜當中富含豐富的維生素C，對提高抵抗力有一定的幫助，另外在感冒期間還要多喝水，建議選擇白開水，可以沖淡體內的毒素，而且能夠給身體補充水分，對疾病的恢復有一定的幫助。

溫馨提示

兒童感冒時不要掉以輕心，即使及時接受了治療，在飲食方面也要特別注意，盡量不要吃甜食和生冷的食物，如果有發燒的情況，則不能夠隨意使用高蛋白的食物，建議多吃新鮮的蔬菜，并且多喝白開水。