如果寶寶的營養(yǎng)吸收不好，不僅會直接影響到寶寶的身體發(fā)育，甚至?xí)绊憣殞毜?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xse/fy/20121225_244570.html" title="智力" class="innerlink" target="_blank">智力發(fā)育。所以為寶寶提高食欲非常重要。下面小編就來告訴如何幫助寶寶吸收營養(yǎng)的五個小方法。

　　第一，給寶寶提高一個良好的飲食環(huán)境。

　　為寶寶創(chuàng)造一個愉快的就餐環(huán)境，對于他的挑食或偏食，不要給他過大的壓力。另外，要讓寶寶固定在座位上進(jìn)食，不要讓他走來走去或玩玩具、看電視。給寶寶的食物，寧少勿多，一小口一小口的喂才有利于寶寶對營養(yǎng)的吸收。

　　第二：減少寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。

　　平時給寶寶的飲食要有限制，不要給寶寶吃過多的油炸食物、甜品、冷飲。來保護(hù)人體的消化酶含量。從而維護(hù)食欲。

　　第三：為寶寶提高烹飪技巧。

　　為寶寶適當(dāng)?shù)奶岣吲腼兗记煞浅Ｖ匾瑸閷殞氉鲆恍┻m合他的食物。例如做的飯菜要細(xì)、熟、爛。食物的色彩搭配、味道都要吸引人。只有這樣才能提高寶寶的食欲。

　　第四：為寶寶補(bǔ)水。

　　平時注意讓寶寶養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。不要等到寶寶說口渴了才喂其喝水。另外，不要多喝一些含糖或含乳的飲料。

　　第五：增加戶外運(yùn)動。

　　不要因?yàn)樘鞖夂渚蜏p少寶寶的戶外運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅能強(qiáng)身健體，還能提高食欲。讓寶寶吃的更多，身體更加健康。

　　第六：注意食物保存。

　　給寶寶的食物不要放在冰箱里太久。冰箱里的飯菜一定要加熱消毒后在食用。

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