小寶寶開始添加輔食，要慢慢過度

寶寶由開始完全喝奶轉(zhuǎn)向添加輔食的時候，不要一次添加太多新的食物，而且要由流質(zhì)半流質(zhì)慢慢進行過度，否則寶寶的消化系統(tǒng)不適應(yīng)，導(dǎo)致小寶寶吃多了又拉又吐

少食多餐

小孩的腸胃消化系統(tǒng)沒有成人完善，極為脆弱，一下吃得多了，只會導(dǎo)致小孩不能很好的消化，從而上吐下瀉，少食多餐是小孩進食的原則，哪怕吃多次，每餐不建議多吃。

寶寶胃口不好，不要勉強進食

當寶寶胃口不好，不要勉強進食，父母要及時調(diào)整小孩的食量進行喂養(yǎng)

正確護理√：進餐定時定量，飲食多樣化注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法，胃口小的孩子拒絕零食，推薦一種簡單的開胃湯：山楂+紅棗熬湯喝，每天喝一杯

寶寶生病也要及時調(diào)整進食量

小孩生病的時候，出現(xiàn)食欲下降是正常的事情，父母不要一味給小孩吃的很多，就覺得可以調(diào)養(yǎng)孩子的身體，這樣式不對的，生病的時候，免疫機能，以及各身體機能都較差，吃太多只會導(dǎo)致食物無法消化，導(dǎo)致上吐下瀉

正確護理√：家長及時發(fā)現(xiàn)孩子有生病的情況，必須予以高度重視，及時去醫(yī)院診治

寶寶吃多了上吐下瀉：吃點益生菌

寶寶吃多了上吐下瀉給寶寶吃點益生菌，幫助寶寶改善腸道功能，促進寶寶消化吸收，消化好就不會上吐下瀉了。 在這里告訴你吃什么藥也只是參考，寶寶比較小抵抗力比較差，建議還是去醫(yī)院檢查，這樣才能放心。

教育小孩養(yǎng)成良好的就餐習慣

寶寶年紀小，對好看好吃的食物總會欲罷不休，父母就要教育小孩養(yǎng)成良好的就餐習慣，定時定量就餐，如果肚子餓了，加量也要循序漸進，晚上睡前不要還在吃零食

延伸閱讀：寶寶吃多了上吐下瀉食療

1、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

2、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物， 所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過 濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

3、蘋果泥：蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半，用調(diào)匙刮成泥狀即可。