懷孕食譜產后更新反饋 孕婦拉肚子必須要引起重視，因為如果處理不當會影響到胎兒的正常發育。而且要慎用藥物，是藥三分毒，除非在醫生的叮囑下吃專門藥方，孕婦可不能隨便吃藥。下面甜心具體說一下孕婦拉肚子的處理方法。 

孕婦拉肚子的癥狀

人們通常把腹瀉稱作“拉肚子”，“拉肚子”是人們在日常生活中比較常見的癥狀。孕婦由于其自身身體的特殊性，出現拉肚子的癥狀時往往更加能引起人的注意。一般孕婦拉肚子具有以下三個癥狀，也只有這三個癥狀同時存在時，才可稱為孕婦腹瀉。

1.排便次數增多

孕婦拉肚子時，去洗手間排便的頻率遠遠超過平時，每日多于2次即要留心。

2.糞便形態有變化

拉肚子時，孕婦的糞便形態、顏色、氣味都發生了變化，糞便會變得很稀薄，糞便中能看到膿血、粘液和食物殘渣。如果孕婦吃了油膩的東西后，會有脂肪浮在便池中。通常糞便還會呈現出黃色液狀或者綠色黏凍狀態，伴有惡臭，易于觀察。

3.腹痛、肛門不適等

孕婦拉肚子時往往腹痛，肛門出現灼痛感，排便時急迫，甚至會出現“失禁”的狀況。

孕婦拉肚子怎么辦?

造成孕婦拉肚子的原因各異，所以治療方式也要區別對待。孕婦在發現自己腹瀉時，一定要引起足夠的重視。首先應當分析病因，然后對癥下藥。

一、針對非感染性因素造成的腹瀉：

1.及時補水和電解質

如果是非感染性因素造成的腹瀉，孕婦主要通過生活調養來改善。孕婦這時最好不要再攝入食物，通過補液的方式來補充身體因拉肚子而流失的水分和電解質。孕婦可以食用稀飯、粥等流質食物，在稀飯中加入少量的鹽和糖。

2.癥狀嚴重需及時就醫

如果腹瀉十分嚴重的話，孕婦需要及時就醫，立刻禁食。在醫生的指導下用藥保護胃粘膜或者調整腸道內的微環境。要時刻注意腹中胎兒的變化，確保腹中胎兒的安全和健康，以免出現流產和早產的情況。

二、針對感染性因素造成的腹瀉：

1.謹慎用藥，咨詢專業醫生

如果是感染性因素造成的腹瀉，孕婦有必要使用抗生素。但是孕婦自身不能擅自用藥，必須經醫生指導。許多抗生素可能會有致畸的副作用，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕的前三個月一定要謹慎使用、最好不要使用，否則很有可能會導致胎兒畸形。

2.建議使用溫和型藥物

腹瀉主要在于腸蠕動非正常加快了，可以使用一些比較緩和的抗腹瀉藥，通過吸收腸道中的水分，來減少腸的運動。不要使用鴉片類藥物止瀉，這種藥物只能暫時緩解孕婦腹瀉的痛苦，腸道中的細菌很可能不斷地重生和互相感染，結果只能是孕婦腹瀉頻率增加，腹瀉加重。

3.癥狀嚴重需及時就醫

孕婦也可以使用一些藥物來調整腸道菌群，維護腸道的微生態均衡，腸道正常運動之后，孕婦腹瀉的癥狀就會消失了。一般孕婦在4天內能夠恢復正常排便。如果有孕婦腹瀉癥狀沒有改善的話，要去醫院做結腸鏡檢查等檢測。

孕婦腹瀉的飲食原則：

(1)發病初期，飲食以能支持營養而又不加重腸道病變部位的損傷為原則，一般以清淡流質食物為宜，如濃米湯、淡果汁和面、湯等。急性水瀉期，這時需要暫時禁食，脫水過多者還需要輸液治療。

(2)排便次數減少后可進食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。以后可逐漸進食清淡、少油、少渣的牛流質飲食，如大米粥、藕粉、面片等。

(4)腸道發酵作用過強時，可吃些含有蛋白質及少量脂肪的食物，如乳類、蛋類、豆漿、豆腐等，少吃刮菜食，因糖類易發酵和脹氣。腸道發酵作用很強時，可吃些淀粉類食物，如土豆、芋菜、米、面等。

(5)每天都應吃些維生素C含量豐富的食品，如鮮菇、菜汁、西紅柿汁，有條件的可用維生素C強化的果汁。

孕婦腹瀉食譜推薦：1.熟蘋果

原料：蘋果1只。

做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

注意：在吃熟蘋果時，最好不要加蔗糖調味，因為加蔗糖可能會加重腹瀉。

2.焦米糊

原料：小米適量，糖適量。

做法：取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

功效：焦米具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

3.藕粉

原料：藕粉適量，紅糖少許。

做法：取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

功效：藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。