有痰咳不出來妙招：潤喉法

1、咳痰之前先喝幾口溫開水，或者用溫開水含漱一會兒；

2、使咽喉部潤濕一會兒，這時候在咳痰會更加輕易。

有痰咳不出來妙招：拍打法

寶寶“咳咳咳”的時候，媽媽經常會給寶寶拍拍背，其實這就是拍痰護理的雛形。

具體做法為：

1、在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。

2、家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。

3、拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。

4、每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

功效：

拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

有痰咳不出來妙招：體位排痰法

體位拍痰方法主要有兩種情況：

1、如病變在下葉肺可以采取臥位，頭低足墊高，然后再咳，有利于痰的排出。

2、如果病變在上葉肺，則采取坐位，病人多多呼吸幾次，然后再咳，有利于痰的排出。

有痰咳不出來妙招：蒸汽吸入法

具體方法：

1、準備半杯開水，然后將口罩在杯口上面大口大口地吸收蒸汽；

2、在15-20分鐘之后，就可以讓痰液稀釋，容易刻出來了。