綠豆具有清熱、解毒與祛暑的效果,對于發燒的寶寶來講,綠豆粥是一個不錯的選擇。寶寶在發燒期間食用綠豆湯不僅能夠補充營養,還能夠促進毒素的排泄,有助于退燒。并且綠豆湯的做法也很簡單,只要將綠豆煮爛,取出綠豆湯后在里面放上適量的冰糖即可給寶寶食用了。
1、補磷:
綠豆含有豐富的磷,寶寶吃綠豆,可以補充磷,促進神經的興奮,保持活力,增進食欲。
2、補鈣:
綠豆含有豐富的鈣物質,寶寶吃綠豆,可以補充鈣元素,促進骨骼的健康發育。
3、補煙酸:
綠豆含有煙酸,寶寶吃綠豆,可以補充煙酸,促進腦部和神經系統的健康發育。
4、清熱解毒:
寶寶吃綠豆,可以清熱解毒,以免上火。
5、利腸胃:
綠豆含有豐富的膳食纖維和鉀元素,寶寶吃綠豆,可以滋潤腸胃,促進腸胃消化,利于排毒排尿,還可明目,有利于擁有一個良好的視力。
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