十個月的寶寶可以吃香菇嗎

十個月的寶寶是可以吃香菇的。

1、原因：

（1）一般來說，寶寶六個月之后，媽媽們就可以在寶寶的輔食中添加香菇了。

（2）香菇高蛋白、低脂肪，體內(nèi)還有一種一般蔬菜缺乏的麥留醇，它能轉(zhuǎn)化為維生素D，這種物質(zhì)被人們吸收后，對于增強(qiáng)嬰幼兒抵抗疾病的能力，有很大的功效。

2、建議：

在給寶寶添加香菇的時(shí)候，一定要清洗干凈，蒸熟，煮爛。如果想要寶寶能更好的吸收香菇中的營養(yǎng)，那么最好是選擇干香菇。

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十個月的寶寶可以吃香菇嗎 寶寶吃香菇的好處

1、促進(jìn)發(fā)育：

缺乏鐵、鋅元素的寶寶生長發(fā)育會遲緩，而香菇干品中鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也較多，這些都是寶寶長個期間不可缺少的礦物質(zhì)。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：

寶寶吃香菇可以有效補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，前面已經(jīng)提到過由于香菇中含有十分豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以有效補(bǔ)充寶寶身體所需營養(yǎng)。

3、保護(hù)牙齒：

寶寶食用香菇能預(yù)防齲齒。首先，蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。香菇中還含有鮮香味的物質(zhì)鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助于口氣清新。另外所含的大量維生素C，同樣具有殺滅有害菌，保護(hù)牙齒的作用。

4、預(yù)防佝僂病：

寶寶吃香菇還具有預(yù)防佝僂病的功效呢，這是因?yàn)橄愎街泻胸S富的維生素D元素，寶寶缺乏維生素D的話將會誘發(fā)佝僂病的病發(fā)，所以寶寶適量食用香菇可以有效預(yù)防佝僂病病發(fā)。

5、預(yù)防小兒白血病：

想不到寶寶吃香菇還可以預(yù)防小兒白血病吧，這是因?yàn)橄愎街泻械某煞挚梢杂行艋梭w血液中的毒素，從某種程度上說對預(yù)防小兒白血病具有顯著效果。

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