小孩感冒可以喝蔥白粳米粥,寶寶食用,對于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等癥狀的寶寶有著非常不錯的療效,還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。
材料:蔥白的話一般是取根的蔥部,切取生姜片數(shù)片,再取適量的粳米。
做法:
1、首先把粳米煮成粥,差不多熟,再將蔥白放在粥中一起煮一會兒;
2、然后再放入生姜片煮將近十分鐘,這樣即可。
小孩感冒可以喝生姜蘇葉粥,生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。
蘇葉有發(fā)散風(fēng)寒的效果,在一般藥店就可買到。
蘇葉10克、生姜3片,將白米粥熬好后放入,再開鍋就可食用。
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