口腔醫生建議，寶寶3歲以后再開始使用牙膏。
因為3歲以下的寶寶吞咽能力相對較弱，可能每次刷牙都把牙膏給吞了。不過，如果你家的寶寶吞咽能力訓練得好，那么3歲前用兒童牙膏也無妨，只是要尤其注意牙膏的使用量哦，在這里引用美國牙醫協會(ADA)的建議，3歲以下的寶寶可使用米粒大小的牙膏量。
1、萌出第一顆乳牙時，用指套牙刷。
2、長出四五 顆乳牙時，可以使用硅膠牙刷。
3、乳牙長齊時，可以嘗試使用單排的軟毛嬰幼兒牙刷。(或1歲以上就可以使用嬰兒牙刷)，可使用極少量米粒大小的牙膏。
4、3歲就可用有兩排的軟毛寶寶牙刷了。
5、3歲以上使用兒童低氟牙膏，牙膏的用量在豌豆大小。
6、最重要的一點是，一定要幫孩子刷牙至少到6歲。
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