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      懷孕之后，不少媽媽會(huì)因?yàn)槎亲庸墓拿浢浀亩械讲皇娣B胃口也跟著變差了。脹氣不但影響媽媽的心情，還可能讓寶寶營(yíng)養(yǎng)不足、健康打折，所以千萬(wàn)不能忽視哦！ 　　隨著肚子一天一天變大，胎兒也漸漸壓迫到胃部，這時(shí)候媽媽開(kāi)始出現(xiàn)腹部脹脹的感覺(jué)。如何避免并舒緩這種不適感呢？ 　　孕期脹氣最常見(jiàn)的原因 　　1.懷孕初期：激素分泌改變所致。 　　2.懷孕中后期：子宮擴(kuò)大，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動(dòng)。 　　醫(yī)生提醒 　　1.大部分的孕婦，脹氣最嚴(yán)重的時(shí)候，就是在懷孕后的前3個(gè)月，還會(huì)并發(fā)一些惡心、嘔吐的癥狀，過(guò)了這段時(shí)間就會(huì)慢慢減緩。 　　2.如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動(dòng)能力較差，或是腸胃炎、胃酸過(guò)高，甚至是胃潰瘍等疾病，孕期脹氣的時(shí)間會(huì)持續(xù)比較久，持續(xù)到懷孕四五個(gè)月左右。 　　Pa

女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，經(jīng)常會(huì)因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息，如果您正受痛經(jīng)困擾，嘗試過(guò)多種治療都沒(méi)好轉(zhuǎn)，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會(huì)取得意想不到的效果。 北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主治醫(yī)師歐陽(yáng)頎大夫介紹，所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類(lèi)型，在用藥方面會(huì)有不同的選擇。 氣滯血淤型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對(duì)此類(lèi)癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽保菽_所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理

      其實(shí)每個(gè)人的肥胖的類(lèi)型也不一樣的，有的是肌肉型肥胖，有的是脂肪型肥胖，安安就幾種肥胖類(lèi)型也做了幾種歸類(lèi)，如果你還不知道自己是哪種肥胖類(lèi)型的，要注意看了哦！       安安總結(jié)了一下生活中常見(jiàn)的幾種肥胖類(lèi)型，大約是四種，分別是肌肉型、脂肪型、浮腫型和混和型。有的MM可能已經(jīng)估計(jì)到了自己是哪種類(lèi)型，不過(guò)在這里安安也是找了一個(gè)小測(cè)試，不知道自己是哪種類(lèi)型的可以先測(cè)測(cè)。       測(cè)試方法：以下共有10個(gè)題目，請(qǐng)?jiān)诜夏阕约旱那懊娲蚬础?1、一天喝水次數(shù)？ A、少于3次  B、3到5次  C、5次以上 2、一天尿尿次數(shù)？ A、少于3次  

想要瘦下來(lái)的媽咪，最好親自喂母乳，因?yàn)椴肝鼓溉榈膵屵涿刻炷軌蚨嘞?00卡的熱量，是最好的瘦身方法。  　　【飲食營(yíng)養(yǎng)篇】 　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后肥胖是婦女肥胖的最主要原因，健康網(wǎng)絡(luò)專(zhuān)欄作家劉啟森說(shuō)，現(xiàn)在的媽咪因?yàn)槎嗍巧习嘧澹３Ｐ枰砩险疹櫺殞殻驅(qū)⒐ぷ鲙Щ丶摇?nbsp; 　　熬夜之后有時(shí)會(huì)以吃作為滿(mǎn)足自己的方式，所以產(chǎn)后要消瘦，甚至回到產(chǎn)前或作小姐時(shí)候的身材，難度比較高。 　　一、睡眠正常 　　“睡眠質(zhì)量是影響代謝的首要因素，”劉啟森說(shuō)，身體會(huì)胖是因?yàn)榇x變慢，所以讓熱能堆積，“要瘦身的人一定要先調(diào)整自己的生活作息，首先要檢視的就是自己的睡眠條件”。 　　劉啟森表示，熬夜或睡眠質(zhì)量不佳、失眠會(huì)造成體內(nèi)維他命B群不夠，因?yàn)榘疽箤?duì)于維他命的消耗較多，且引發(fā)身體代謝不正常、能量不正常，必須以吃更多東西補(bǔ)充不夠的代謝輔酉每，因此，常常攝取超出自

　　美國(guó)研究人員對(duì)59位年齡30~46歲的女性進(jìn)行研究。這些女性都表示自己承受相當(dāng)大的生活壓力，身材苗條、肥胖都有。 　　研究人員取她們的唾液來(lái)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)壓力大的女性腹部脂肪囤積比生活壓力小的女性高。此外，體重比較輕的女性比肥胖的女性更不能承受壓力。研究人員推測(cè)，腹部脂肪堆積可能是壓力過(guò)大和荷爾蒙分泌失調(diào)所造成。

　　香港影星梅艷芳之死，讓更多的女性知道了宮頸癌，也讓很多人談之色變。其實(shí)，只要定期檢查，宮頸癌的前期病變是能被發(fā)現(xiàn)的。  　　液基薄層細(xì)胞檢測(cè)（TCT）是目前國(guó)際上最先進(jìn)的一種宮頸癌細(xì)胞學(xué)檢查技術(shù)。它對(duì)宮頸癌細(xì)胞的檢出率為100%，同時(shí)還能發(fā)現(xiàn)部分癌前病變，人乳頭瘤病毒（HPV），微生物感染，如霉菌、滴蟲(chóng)、病毒、衣原體等。其中，99.6%的宮頸癌都是由于感染了HPV而引起的，而HPV的傳播途徑也主要是性傳播。因此，建議那些只要有了性生活的女性，最好每年都定期做TCT檢查。 　　一般來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了不規(guī)則陰道出血或者白帶異常，就需要盡早做婦科檢查。當(dāng)醫(yī)生認(rèn)為陰道狀況有異，如顏色不對(duì)、長(zhǎng)了東西等，就會(huì)推薦你做TCT檢查。尤其是，絕經(jīng)后的女性如果出現(xiàn)了陰道出血，最好馬上做檢查。 　　通常，做TCT檢查前不用刻意準(zhǔn)備，只需記住幾點(diǎn)即可。一是不要擅

    化妝的過(guò)程猶如幫臉蛋穿上衣服，萬(wàn)一肌膚狀況突然不對(duì)勁、彩妝品出問(wèn)題，或臨時(shí)找不到適合的輔助工具，這件彩妝外衣可是會(huì)穿不對(duì)味。資深彩妝師們以多年專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)傳授你，遇到這些 S.O.S 問(wèn)題該如何運(yùn)用小智慧，就地取材快速解決。    新粉餅摔裂！     S.O.S秘訣：利用溫度、濕度，重新塑型    資深彩妝師游絲棋說(shuō)，干脆讓粉餅更碎再重新塑型吧！因?yàn)樗橐唤腔蛞徊糠值姆埏灒茈y復(fù)原。先將粉餅的蕊盒撬出，混合已碎裂的部分再搗更碎，接著裝填回蕊盒，放在電腦主機(jī)上約5~15分鐘，利用熱度使碎粉有可塑性，之后再蓋層保鮮膜，以手指按壓固定成型。專(zhuān)業(yè)造型師張景凱則提供另一妙招，如果是眼影，可在表層噴上細(xì)致水霧，增加粉體的濕度，再以面紙壓捏固

      氣溫越來(lái)越高了，部分愛(ài)美的MM已經(jīng)迫不及待的換上了夏裝，在你更換自己的服飾同時(shí)，有沒(méi)有想過(guò)換季后你的護(hù)膚品是不是也該更換呢，更換的同時(shí)哪些護(hù)膚品是必須要的，哪些護(hù)膚品是可以繼續(xù)用呢？今天小編就來(lái)帶你整理整理你的梳妝臺(tái)吧！ 必須換的護(hù)膚品 1.防曬       理由不必說(shuō)，你肯定已經(jīng)感受到明媚春光照在臉上有些炙熱的感覺(jué)了。如果你還沒(méi)有使用防曬產(chǎn)品，或者還在使用冬季低倍數(shù)的防曬品，那么，小心色斑和皺紋隨時(shí)會(huì)偷襲你！       更換目標(biāo)：SPF20，PA++左右的防曬日霜。 2.面霜       春季氣溫升高，干燥較冬天也有所緩解。冬天使用的滋潤(rùn)

　　女人都希望自己有一副姣好的容顏。其實(shí)，只要你能合理地調(diào)整你的飲食習(xí)慣和內(nèi)容，適量地補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，你就會(huì)擁有一張健康而美麗的容顏。 　　不要過(guò)多的服用精制的碳水化合物 　　炸薯?xiàng)l會(huì)讓臉上長(zhǎng)豆豆，但根源并不在油，而是土豆。據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)，若你的飲 食主要是以蛋白質(zhì)，水果和蔬菜構(gòu)成，不含或少量含碳水化合物--比如面包、土豆和甜食等，那你的臉上長(zhǎng)豆豆的機(jī)會(huì)就會(huì)比別人少。因?yàn)椋@些碳水化合物會(huì)使體內(nèi)的胰島素水平大大提高，并引起一系列的反應(yīng)，直到最后引起發(fā)疹。 　　適當(dāng)吃一些粗糧食品，如全麥面包、小米等，因這些食品消化起來(lái)需要更多的時(shí)間，所以不會(huì)導(dǎo)致破壞肌膚的胰島素激增。 　　多吃高脂魚(yú)類(lèi)魚(yú)類(lèi)食品是體內(nèi)脂肪酸的豐富來(lái)源，這些脂肪酸可以抑制體內(nèi)的炎癥，減少皮膚發(fā)炎和起痤瘡。 　　脂肪酸含量高的魚(yú)有：鮭魚(yú)、鮐魚(yú)以及青花魚(yú)類(lèi)和金槍魚(yú)類(lèi)。杏仁、榛子

      化妝對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)很重要，不僅僅能使自己更自信，也能提升個(gè)人的氣質(zhì)，體現(xiàn)對(duì)他人的尊重等等，而我要說(shuō)的是比化妝更重要的——卸妝！  　　可不要小瞧這個(gè)步驟噢，要很仔細(xì)地去完成它，因?yàn)樵俸迷儋F的化妝品都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害，何況模特們有時(shí)候演出要畫(huà)很濃的煙熏妝，而且有時(shí)在彩排前就要把妝畫(huà)好，厚厚的化妝品要早皮膚上待12個(gè)小時(shí)！要是不好好卸干凈的話(huà)皮膚就完蛋了。。。所以我們大家也都用過(guò)很多卸妝油之類(lèi)的，現(xiàn)在就把我們交流后的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，向大家推薦一些覺(jué)得特別好用又實(shí)惠的東東。。（唉怎么發(fā)現(xiàn)自己免費(fèi)給那些產(chǎn)品打起廣告了，不劃算噢呵呵！） 　　人氣產(chǎn)品如下:  1 美寶蓮眼部唇部卸妝        小瓶19大瓶2

   在炎熱的夏季，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。因此，為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對(duì)機(jī)體起到滋養(yǎng)補(bǔ)益的作用，增強(qiáng)人體抵抗力，有效地抗御暑熱的侵襲，避免發(fā)生中暑。這是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一。  　　綠豆粥：綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。   　　銀花粥：銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎后取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預(yù)防治療中暑。風(fēng)熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。 &

      婦分娩后都有出汗多的現(xiàn)象，夏天更為明顯，俗稱(chēng)“褥汗”。以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯，經(jīng)常看到產(chǎn)婦的頭發(fā)、衣褲、被褥被汗液浸濕。多數(shù)產(chǎn)婦和家屬以為是產(chǎn)后身體虛弱，于是大吃補(bǔ)品，結(jié)果卻未見(jiàn)效。實(shí)際上產(chǎn)后多汗是一種正常的生理現(xiàn)象，不屬病態(tài)，新媽媽不必焦慮與擔(dān)憂(yōu)，一般于產(chǎn)后１０日左右好轉(zhuǎn)，逐漸自行消失。  　　產(chǎn)后汗多的原因：婦女懷孕后體內(nèi)血容量增加，使大量的水分在孕婦體內(nèi)潴留。分娩以后，產(chǎn)婦的新陳代謝和內(nèi)分泌活動(dòng)顯著降低，體內(nèi)潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負(fù)擔(dān)，有利于產(chǎn)后機(jī)體的康復(fù)。另外，產(chǎn)婦喝紅糖水、熱湯、熱粥也是產(chǎn)后出汗多的原因之一。 　　產(chǎn)婦排泄水分的主要途徑：一是以泌尿系統(tǒng)從尿液中排出，二是通過(guò)呼出的氣體以水蒸氣的形式排出，三是以皮膚出汗的方式排出。所以，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥早期不

　　你已經(jīng)生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現(xiàn)在，你是一個(gè)真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺(jué)可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 　　不要擔(dān)心，這一切很快就會(huì)過(guò)去的，只要了解產(chǎn)后可能面臨的問(wèn)題，保證科學(xué)的產(chǎn)后生活，你的精力很快就會(huì)恢復(fù)。 　　1、你會(huì)出血 　　產(chǎn)后一小時(shí)左右后你會(huì)出很多血，這是子宮里未排凈的余血、粘液和其它組織。血量會(huì)逐漸減少，剛開(kāi)始是暗紅色的，然后會(huì)變成粉紅色，最后會(huì)變成褐色。產(chǎn)后出血會(huì)持續(xù)6周左右。 　　對(duì)策：準(zhǔn)備一些一次性短褲（可用男用式）和產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾，每天定時(shí)更換、保持潔凈。 　　2、營(yíng)養(yǎng)與飲食 　　分娩讓身體經(jīng)歷了一場(chǎng)嚴(yán)酷的考驗(yàn)，虛弱的身體急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。哪怕你什么都不想吃，也要強(qiáng)迫自己慢慢吃點(diǎn)東西，至少要喝點(diǎn)水，否則你可能會(huì)脫水。 　　提醒：第一餐進(jìn)補(bǔ)充足的碳水化合物有利于恢復(fù)能量；蛋白質(zhì)可以快速修

      急慢性附件炎在婦科炎癥中是患病最為普遍的，而且慢性附件炎還會(huì)久治不愈，并且容易反復(fù)發(fā)作。那么怎樣才能將急慢性附件炎徹底治愈呢？ 　　慢性附件炎 　　要加強(qiáng)鍛煉身體 　　慢性附件炎是相當(dāng)多的婦女患的一種疾病，一般，患者一側(cè)肚子疼而且附件增粗加厚，勞累的時(shí)候或月經(jīng)前后發(fā)作，單憑這些癥狀診斷，其實(shí)是比較粗糙的一種診斷。但實(shí)際上好多疾病都有類(lèi)似的病癥和表現(xiàn)，比如像子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔靜脈充血綜合征，這兩種病的癥狀都與慢性附件炎的癥狀很相像。 　　慢性附件炎只采用抗生素類(lèi)藥物作用是不大的，它需要長(zhǎng)時(shí)間的支持療法，就是增加營(yíng)養(yǎng)和改善肌體免疫力。增加肌體免疫力最主要的就是鍛煉身體，一方面可以改善肌體免疫力，另一方面也可使身心愉悅。心情不好，好些病就會(huì)來(lái)找你，慢性附件炎在很大程度上也屬于一種身心疾病。 　

一般來(lái)講，肥胖的人食欲都較好，也喜歡吃肉食。因此，在吃飯時(shí)，胖人既想吃肉又怕吃肉，擔(dān)心吃肉會(huì)使身體進(jìn)一步發(fā)胖。其實(shí)，胖人也可以適當(dāng)吃些肉，下面幾種肉就比較適合胖人吃。　　雞肉：每百克雞肉含蛋白質(zhì)高達(dá)23.3克，而脂肪含量只有1.2克，比各種畜肉低得多。所以，適當(dāng)吃些雞肉，不但有益于身體健康，也不會(huì)引起肥胖。　　兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點(diǎn)是含蛋白質(zhì)較多。每百克兔肉中含蛋白質(zhì)21.5克，含脂肪少，每百克僅0.4克。兔肉中還含有豐富的卵磷脂，并且含膽固醇較少，因此，是胖人比較理想的肉食。　　牛肉：牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值僅次于兔肉，也是適合胖人的肉食。每百克牛肉含蛋白質(zhì)20克以上，牛肉蛋白質(zhì)所含的必須氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低。因此，牛肉特別適合有肥胖、高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病的人適量食用。　　瘦豬肉：瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每百克可達(dá)2

      你是否想過(guò)在沐浴的過(guò)程中健美身體， 讓沐浴與健美同步完成？其實(shí)，這個(gè)愿望并不難達(dá)到，下面介紹的這套針對(duì)女性生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)的美體沐浴操就能幫你實(shí)現(xiàn)。 1、熱身動(dòng)作：（水流接觸頸椎和背椎）單手向上，貼近耳朵，伸展肩部，放松頸部，舒緩肩頸部壓力，同時(shí)使全身肌肉伸展放松。將沐浴乳擠在手中，怡人的氛香讓你將一天的疲倦拋置腦后，加適量的水揉搓起泡，然后開(kāi)始腿部的沐浴操。  2、腿部動(dòng)作：（水流接觸腰椎和背椎）順著小腿揉按至大腿后部，再沿大腿內(nèi)側(cè)由上而下輕撫至腳踝，促進(jìn)血液循環(huán)順暢，揉按力度要適中，使腿部皮膚通過(guò)按摩更光潔有彈性。  3、臀部動(dòng)作：（水流接觸腰椎和背椎）深蹲，雙手從大腿前部向下打圈按摩至腳踝，然后雙腿伸直，挺腰直身，雙手自下而上提拉臀部肌肉，美化臀部線條。&n

      乳腺增生即可以作為一種獨(dú)立的疾病，也可以作為乳腺腫瘤的早期病變。根據(jù)某些統(tǒng)計(jì)資料， 其在部分患者中惡變率比較高。在我國(guó)25歲以上的中青年婦女中，目前大約有70%的人患有各種乳腺疾病。如乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤等癥最為常見(jiàn)。雖然引起乳腺癌的病因很多，但絕大多數(shù)都是有乳腺增生惡變而來(lái)。得了乳腺病，并不可怕，應(yīng)及時(shí)經(jīng)專(zhuān)家診斷治療，則完全可以減少或阻止乳腺癌的發(fā)生。有些患者雖然發(fā)現(xiàn)自己患有乳腺病，但對(duì)該病不太重視，覺(jué)得能吃能和，還能干活，從而不去醫(yī)院及時(shí)的診斷治療，等到發(fā)生癌變之后，哭天喊地，摧胸頓足，悔之末及！ 　　那么，怎樣防止乳腺增生癌變呢？ 　　首先要及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否患有乳腺病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房有可觸及的結(jié)塊時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確結(jié)塊的性質(zhì)，及時(shí)采取治療措施。不要大意，

本期特邀嘉賓 　　趙春芳：深圳鳳凰醫(yī)院院長(zhǎng)，婦產(chǎn)科主任。我國(guó)著名婦產(chǎn)科專(zhuān)家，中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦科管理委員會(huì)委員。從事婦產(chǎn)科臨床工作20余年，有豐富的宮頸疾病、婦科炎癥、婦科腫瘤等婦科疾病診治經(jīng)驗(yàn)。本期，趙院長(zhǎng)就女性子宮疾病的預(yù)防提出科學(xué)的見(jiàn)解。 　　子宮，是女性最重要的生殖器官之一，肩負(fù)著孕育生命的重要使命。然而，子官?gòu)陌l(fā)育成熟開(kāi)始履行自己的繁重使命——形成并排出月經(jīng)，生兒育女，直至衰老退居第二線，始終面臨著各種傷、病的威脅，常會(huì)禍起“宮”中。尤其是冬春交替的時(shí)節(jié)，女性更加要注意子宮的保養(yǎng)。 　　唐朝詩(shī)人韋竟寫(xiě)過(guò)這樣兩句詩(shī)：“邊關(guān)兵戈橫，宮中事變多”。在女性那個(gè)幽幽的“宮”中，也說(shuō)得上是一個(gè)“多事之秋””的王國(guó)了。生活中多種因素都可能誘發(fā)“宮中事變”。 　　子宮肌瘤、卵巢囊腫 　　子宮這塊圣潔之地，是子宮肌瘤的好發(fā)區(qū)。它們可單獨(dú)生長(zhǎng)，也可同時(shí)發(fā)生。表現(xiàn)為陰

      去掉贅肉有講究  　　隨著氣溫快速回升，許多愛(ài)美的女性喜憂(yōu)摻半：喜的是終于可以換上薄衫短裙，愁的是在厚衣服底下躲了一冬的“肉肉”再也無(wú)法遮掩了。  　　記者從多家藥店、超市了解到，眼下各類(lèi)減肥用品的銷(xiāo)售已經(jīng)漸入佳境。減肥頗有經(jīng)驗(yàn)的劉小姐說(shuō)，今年單純地靠腹瀉、排水分、裹布等手段降低體重的減肥用品早已不受青睞了。排油瘦身法對(duì)身體無(wú)副作用，不影響日常飲食和維生素C的吸收，也不會(huì)降低身體免疫力，成了大多人的選擇。  　　肥胖產(chǎn)生的原因主要是脂肪沉積過(guò)多，慢慢積累儲(chǔ)存在皮下細(xì)胞里。體內(nèi)多余脂肪只有通過(guò)提高高密度脂肪蛋白，將其轉(zhuǎn)化為碳水化合物，再通過(guò)加快新陳代謝排出體外，才能實(shí)現(xiàn)降脂減肥。專(zhuān)家指出，使用排油減肥是個(gè)快捷的手段，降脂減肥無(wú)須動(dòng)用臟腑器官，直接將油脂排除體外，

      月經(jīng)紊亂指與月經(jīng)有關(guān)的多種疾病。月經(jīng)是婦女的一種生理現(xiàn)象，它是卵巢功能的外部表現(xiàn)，也是具有生育功能的標(biāo)志之一。正常月經(jīng)是全身功能正常的綜合表現(xiàn)，因此很多因素，例如疾病、情緒、生活條件、居住地變化，以及營(yíng)養(yǎng)甚至體重的變化等都能影響月經(jīng)。 　　偶爾一兩次短期的月經(jīng)紊亂一般不足為怪，但若長(zhǎng)期(持續(xù)時(shí)間超過(guò)3個(gè)月)的月經(jīng)紊亂則要引起重視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋找病因。 　　月經(jīng)紊亂的表現(xiàn)多種多樣，主要包括：①月經(jīng)稀發(fā)：月經(jīng)周期超過(guò)35天；②月經(jīng)頻發(fā)：月經(jīng)周期短于21天；③月經(jīng)過(guò)多：月經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)；④月經(jīng)過(guò)少：月經(jīng)量減少，周期有規(guī)律；⑤月經(jīng)周期不規(guī)則：月經(jīng)周期時(shí)長(zhǎng)時(shí)短，沒(méi)有規(guī)律；⑥月經(jīng)期間出血：在兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血；⑦痛經(jīng)：在月經(jīng)來(lái)潮之前幾天，或月經(jīng)期，或月經(jīng)已干凈后出現(xiàn)下腹部或腰骶部疼痛，