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　　一些婦女剛分娩后，常易出現情緒低落、煩悶、憂傷甚至哭泣等情緒障礙現象。有統計顯示，這種情況約占全部產婦的60%。這種郁悶癥狀多發生于產后3天之內，即民間常說的“產后三日悶”。多數人這種現象持續到5—10天以后，上述癥狀會減輕或消失，所以易被人所忽視。 　　值得重視的是，因個體差異、環境等因素，“產后三日悶”有可能誘發較嚴重的產后抑郁癥，如果缺乏必要的精神衛生保健，有時會釀成嚴重后果。如除了產婦可能出現自殘、自殺外，有時會造成對他人的傷害。美國就曾發生了一起殺人案：兇手是一位30多歲的產婦，由于患嚴重的產后抑郁癥，竟然下毒手殺害了自己親生的四個孩子，世人無不為之震驚。 　　有研究認為，產后易出現抑郁癥與下列幾種因素有關： 　　激素因素：產褥期婦女體內雌激素和孕酮水平的急劇下降，以及和

      自然妝的首要條件是粉底要夠透薄，想做到高透明感的效果，除了粉底液質地要夠貼薄外，上粉技巧也是關鍵所在。透明粉底的涂法：不用遮瑕膏也能抹出粉嫩的容顏；再自選一款新登場粉底液，動手學化秋冬大熱的透明妝吧！ 　　4大涂粉要訣　腮位試色最準繩 　　粉底色調能直接影響妝容的厚薄效果，粉底顏色要跟膚色貼近，最理想的是上粉后見隱形效果，才能營造出完美的自然妝。 挑選粉底顏色時，先取三種與膚色相近的色調型號，然后涂在面頰腮骨上，輕輕均勻推開，看到哪只色調粉底與肌膚融為一體的，便是貼切之選。 　　橫向涂粉最薄貼 　　肌膚毛孔是向下生長的，涂粉底時，應由額頭部位開始，分左右兩邊橫向抹上粉底；沿鼻梁、面頰、下巴涂勻全面，毛孔較明顯的面頰位置以向下手法涂抹，有助修飾粗大毛孔。 　　層次粉底可遮瑕 　　俏面擁有雀斑

　　歷經十月懷胎的憧憬，伴隨天籟般嬰兒的啼哭聲，新媽媽開始了偉大的新歷程。然而，在欣喜之余，忽然發現梳子和手上遺留的發絲比以往多了，前發際線開始后退，頭發開始變稀，脫發的煩惱不約而至……生了小寶寶，新媽媽怎么那么容易掉頭發？ 　　這就是我們常說的“產后脫發”。婦女頭發更新的速度與女性體內的雌激素水平有關，雌激素水平高時，頭發更新速度會變慢；雌激素水平低時，頭發的更新速度會加快。“產后脫發”是非常常見的，大約有1/3的婦女在生產4個月后會有掉發的現象，究其原因，大致與以下四個因素有關。 　　激素水平的變化：妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時增加，脫發的速度也就變慢了，這樣一來，頭發的壽命就延長了；分娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發便會紛紛“退役”，而新的秀發一時又生長不出來，致使頭發呈現“青黃不接”的狀況，表現出來

   　甜甜這一年來很苦惱，腰酸小腹疼，若是趕上來月經，甚至有血塊排出。去醫院做檢查，左側附件區壓痛，有增厚感，醫生說是附件炎，一種白領女性常見的婦科病。一年里，醫院沒少跑，中藥沒少吃，可病情卻時重時輕，怎么也斷不了根。小芳擔心會因此影響生育。 　　解放軍85醫院婦產科專家指出，對女性來說，久坐使血液循環減慢，盆腔靜脈回流受阻、瘀血過多就可能導致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。此外，身體免疫力低下、細菌侵入生殖器等都會引起炎癥。但在會不會影響生育的問題上，不能一概而論。輸卵管發生炎癥后，它的黏膜或漿膜層經常多處發生粘連，導致輸卵管口封閉或管腔閉塞不通。由于炎癥一般發生于雙側，因此出現不孕。只要控制好疾病不反復發作，避免輸卵管管腔粘連，還是能夠懷孕生育的。 　　面對芳芳的實際情況，85醫院婦產科專家開出調試方：避免勞累，禁辛辣刺激性食物，

       分娩時胎膜早破或產后胎盤、惡露殘留在宮腔內，以及宮腔手術操作后，原來存在于陰道及子宮頸管內的病原菌可上行感染而引起子宮內膜炎癥。　　      子宮內膜由表面的功能層和其下方的基底層構成。發生急性子宮內膜炎時，常常先累及子宮內膜功能層。炎癥發展，可進一步累及子宮內膜基底層，甚至子宮肌層，引起子宮肌炎。 　　急性子宮內膜炎的發病多與分娩、流產、月經期、子宮腔內操作術等關系密切。 　　分娩時胎膜早破或產后胎盤、惡露殘留在宮腔內，以及宮腔手術操作后，原來存在于陰道及子宮頸管內的病原菌可上行感染而引起子宮內膜炎癥。 　　月經期不注意保持外陰清潔或宮腔內操作的小手術，或未經嚴格消毒即在月經期進行陰道檢查等都可使外界的病原菌乘機侵入。子宮腔

      現如今，優生優育的理念已經深入人心。許多小兩口，不僅科學合理地選擇受孕季節，對居室小氣候也非常講究。 　　注意室內外的空氣流通，確保居室氣候處于安全狀態。一般而言，剛裝修好的新房，在兩個月內，不宜當作新婚洞房。因為無論是裝修材料，還是新買的家具中，少不了會含有甲醛，這種揮發性的有毒氣體，對人體健康危害很大。研究表明，甲醛除了對人體產生嗅覺異常、刺激、過敏外，還具有強烈的致癌和促癌作用，對肝、肺功能也很有危害。甲醛尤其對孕婦和下一代的影響最大，可直接導致妊娠綜合癥，誘發新生兒染色體異常和白血病。即便是經過長時間通風后的新房，人住進去后，也要注意室內的空氣流通。尤其是孕產婦的居室，不能以“聞不到甲醛氣味”作為安全標準，而應該請環保人員對室內甲醛濃度進行測定，從而做到萬無一失。此外，冬季里經常開

　　瑜伽一定要空腹練習。如果胃里有食物的話，習練時就會感覺身體沉重，不能充分扭轉抻拉身體。 　　因為在做動作時，食物還會在胃里和身體一起動，不利于身體健康。而且瑜伽不僅作用在身體上，還作用在能量上，如果胃里有食物的話，能量就不能平衡流動到身體的每一個部分，大多數的能量都會流向消化系統，用于消化食物，習練也就得不到益處。因此瑜伽習練最好的時間就是在早上空腹練習。如果吃了豐盛的食物的話，至少要間隔三到四小時才能練習。而且習練完以后要等半個小時才能吃東西。 　　食物會對身體產生很多影響。瑜伽將食物分為三類：惰性食物：所有非蔬菜水果的食物，多次烹飪的食物，這些食物會讓我們感到慵懶；變性食物：烹調過度或加入過多調料的食物，會改變食物的自然味道。會讓我們過度興奮，思維運動加快，身體變得坐立不安；悅性食物：一般是自然的食物，沒有過度烹調，也沒有加入過多調料的食

     隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些新的女性生理特點相應出現，這為乳腺癌的發病提供了溫床，以下十種人易得乳腺癌：     ★乳腺增生多年不愈       乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯系，提示人們積極保健與治療。       提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關系不明顯者，容易發生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調理改善，不可拖延大意。     ★反復做人工流產手術       很多女性在做

      主要表現為陰道排液增多，有惡臭味，可伴有輕度外陰瘙癢或燒灼感。白帶呈灰白色，均勻一致的稀薄白帶，粘度很低。有時可見泡沫，系厭氧菌代謝所產生的氣體所致。檢查陰道粘膜無明顯充血的炎癥表現，但白帶增多，檢查無滴蟲、真菌或淋菌。

人們普遍認為，女性的柔韌性比男性要好許多。但是，在任何需要左右搖擺的運動中，像打網球、滑雪、跳舞等，女人膝部的受傷幾率卻高達男性的八倍。 　　膝部的前交叉韌帶非常脆弱，而且這條韌帶一旦拉傷，可能導致長達一年無法運動，同時還會增加患早期關節炎的幾率。 　　不過，韋爾蒙特大學的最新研究表明，對于女性來說，韌帶在月經初期最為脆弱。研究人員對當地滑雪區的女性進行調查后發現，一半的滑雪者 曾出現前交叉韌帶拉傷。 　　不論年齡、體重和滑雪技術如何，這些女性在月經期間及月經結束后一周，前交叉韌帶受傷的機會是平常的三倍。這是因為，高水平的雌二醇可能會削弱韌帶中的緩沖膠原質，或影響肌肉的控制力??進而影響平衡能力，導致韌帶拉傷。 　　為此，專家建議女性朋友們通過下列護膝動作來改進身體平衡和膝部力量。同時，這些動作還可以鍛煉腿部肌肉，減輕對前交叉韌帶產生的壓力

孕期請假遭解聘 此種違法現象屢見不鮮 據國家衛計委統計，自2016年1月1日全面二孩政策實施以來，2016年全國住院分娩活產數較2015年增長11.5%。廣州市衛計委近日公布，廣州市2017年出生人口出現了一個小高峰，今年前7月，廣州市戶籍人口二孩出生人數為55569人，已超過2016年計生統計年度全年的二孩出生人數。 全面二孩效果初現，但對為此作出貢獻的孕期、產期、哺乳期女職工(通稱“三期”女職工)，盡管我國法律明確規定了她們的相關權益，但現實中，一些用人單位不僅忽視對其的特殊保護，而且出現降薪或辭退等違法現象。 孕期請假遭解聘 孕期請假遭解聘 阿紅(化名)是廣東一家磁材公司的員工，2010年入職以來一直兢兢業業工作，有時甚至加班到晚上七八點才離開公司。 2015年年初，阿紅懷孕了。同年3月，她

      子宮內膜異位癥病灶分布較廣，其中宮骶韌帶76%，子宮直腸陷凹79%，卵巢55。2%，還有分布于盆腔各部位和盆腔器官的表面，根據部位分為腹膜子宮內膜異位癥、卵巢子宮內膜異位癥等。 　　內異癥主要臨床表現為痛經，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿，并伴有性交痛，漸進性痛經是本病的特點。 　　內異癥另外一個特點是月經不調，表現為經量增多或經期延長，月經紫黯有塊，排流不暢，少數經前點滴出血。 　　子宮內膜異位癥主要病理變化為異位種植的子宮內膜同在位的子宮內膜一樣受卵巢激素支配，發生周期性出血，血液、分泌液、及組織碎片聚集在組織間隙內，血漿及血紅蛋白緩慢吸收，病灶周圍產生類似感染炎性的反應，纖維組織增生、粘連、皺褶并形成疤痕。在病變處出現紫褐色斑點或小泡，最后形成大小不等的紫藍

　　產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳房的護理，這是避免發生“變形”的一個關鍵! 　　防止乳房變形計之——從大到小 　　懷孕期間，豐滿的乳房讓曉灃感覺有些自得，結實飽滿的乳房隨呼吸平緩顫動，整個人散發出濃濃女人味……生了寶貝之后，曉灃堅持了將近10個月的哺乳，畢竟專家都說母乳是寶貝最營養最健康的食品。但斷奶后問題很快出現了，豐乳如“魔術”般消失了，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛“縮水”了一樣…… 　　乳房變小之謎 　　新媽咪在哺乳期體力消耗大，體內儲備的脂肪減少，使得體型變瘦。而產后卵巢功能恢復和哺乳時間的長短有關，如果恢復得較慢，使新媽咪激素分泌減少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保

女性更年期癥狀和出生季節有關。秋天出生的女性，出現更年期潮熱和焦慮的幾率，要比其他季節出生的女性低很多。 這項研究由意大利摩德納大學和帕爾馬大學的研究人員聯手完成。研究人員收集了1.4萬名更年期綜合征患者的病例，分析了其中2581名未接受雌激素替代治療的患者情況。結果發現，秋季出生的女性進入更年期后，極少出現焦慮，其他生理反應也很少。摩德納大學的教授安杰洛·卡格納齊說，出生季節對人體的各項指標都有影響。比如，秋天出生的人較長壽，較晚進入更年期，出現抑郁的幾率也較低。▲ （張 越）

好的睫毛膏都具備這樣的特點：能粘附在睫毛上，并能從頂端至根部均勻覆蓋，涂抹后能快速變干，又能使睫毛有足夠時間成形；有足夠硬度以使睫毛定形，同時又柔軟到能經受摩擦；能給睫毛增色，令用者舒服到仿若未使用一般。 　　好的睫毛膏： 　　1、膏體均勻細膩，黏稠度適中； 　　2、在睫毛上易于涂刷，黏附均勻，可使睫毛光澤增加，不使睫毛變硬但有卷曲效果； 　　3、干燥后不黏下眼皮，不怕汗、淚水或雨水的浸濕； 　　4、易于卸除。 　　壞的睫毛膏： 　　1、刷子拔出來時，有過多的睫毛膏地沾附在刷子上； 　　2、涂抹時，經常纏住睫毛，干燥后容易黏下眼皮，很愛暈妝； 　　3、打開時間不長就開始結塊。

　　“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終于長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小家伙帶到了人間。 　　在漫長的40周里，寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想象不到，寶寶從一棵小種子長到幾斤重，子宮會比原來大十多倍，從原來的50克一直增長到妊娠足月日寸的1000克，功能和外貌都變得大不相同! 　　子宮為了容納尊貴的小“客人”，在荷爾蒙的作用下，會變得溫厚、柔軟、血液充足，形成一個空心大肉球。而“嬌客”分娩之后，子宮一下子變成了一個空房間，要恢復到最初的狀態可不是那么容易的，需要媽媽悉心呵護。 　　2個月“恢復”期 　　對女人來說，子宮

1、經常使用吹風機頭發所含的水分若降低至10％以下，發絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的后果就會如此。　　 　　2、每天反復梳發超過50次梳理過多，會傷害秀發。　　 　　3、只梳理頭發的尾端只梳發尾，往往會出現斷發或發絲纏繞的現象。 　　4、趁頭發很濕時上發卷正確的方法是等頭發干到七八成時，再上發卷。　　 　　5、洗完頭發后用力擦干用毛巾用力搓揉，只會使頭發枯澀分叉。　　 　 6、洗發劑泡沫越多越好這樣會使頭發更干澀。洗發用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。 　　7、在頭發上噴灑香水會將頭發中的水分帶走，使秀發更顯干燥。　　 　 8、染發與燙發同時進行會使頭發的負擔太重而傷害秀發。　　 　　9、卷發時用力上緊發卷上發卷時過于用力，很容易把頭發扯斷。 　　10、戴著發卷入睡頭發被卷在發卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一

      有些育齡婦女常出現早輕晚重的彌漫性或持續性下腹部疼痛、腰痛、外陰墜痛、白帶增多、全身酸痛等癥狀，并伴有疲勞感、煩躁、多夢、易激動、頭痛、頭暈、食欲減退等植物神經癥狀。若去醫院檢查，除發現下腹部有輕微壓痛外，幾乎再無其他陽性體征。婦科檢查也無相關異常表現，只有通過盆腔靜脈造影才能發現盆腔有淤血，這種情況被醫學界稱為盆腔淤血綜合癥。  　　盆腔淤血綜合征是由于盆腔靜脈慢性淤血引起的一種育齡婦女特殊疾病，發病原因比較復雜，主要是由于長期從事站位或坐位工作、過頻孕產、子宮后傾及盆腔手術等，導致盆腔內靜脈泵及其支持作用減弱，從而造成盆腔靜脈回流受阻，壓力增高，引起上述一系列癥狀。因此、盆腔淤血綜合征的預防，重點是減少及避免上述誘發因素并增強運動鍛煉。  　　盆腔淤血綜合征的治療原

剖腹產兩種，兩者在恢復身體機能和日常照護保養上大同小異，通常產后癥狀也大致雷同。為了讓媽咪們可以更加明?其各別需要做的護理工作，以下將為您做出詳細的歸納整理。 　　自然產傷口→ 3～5天愈合 　　自然產后會出現哪些基本的癥狀，這些癥狀該怎么來看待解決，困擾著辛苦的產后媽咪們。 　　自然產的撕裂傷口通常會在產后的3～5天愈合，愈合速度較剖腹產來得快速。婦產科醫師解釋，其實傷口的大小及疼痛的程度是有多重影響因子的(如：胎兒的重量，母親骨盆腔的寬窄及生產的速度等)。一般來講醫師會在寶寶還未落地前，先剪會陰，等寶寶出生再縫合傷口。此種處理方式的好處是這樣傷口較為平整，將來在復原時的情況也比較好。 　　有些則是直接讓寶寶出生，讓會陰自然撕裂的方式;但這樣的傷口會較不平整亦不容易縫合。不過何種方式較好則見仁見智，端視生產當時的狀況而決定;最重要

元旦就要到了，終于準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前，突然發現自己已經“心寬體胖”，原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉，還有時間嗎？頓時擔心起來~~~~~~~不用緊張，一切還有時間，只要試試小編推薦的婚前的一周健康減肥食譜，還給你一個輕盈身材，不再是難事。　　周一早：咖啡、蘋果午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽　　周二早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉晚：綠豆粥(一小碗)饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根　　周三早：烏龍茶、彌猴桃午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個晚：牛肉、涼拌海帶絲。　　周四早：大米粥(一小碗)、全麥面包(一片)、橙子一個午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個晚：玉