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1、適當控制性頻率 不管次數多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。 當然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。對于有些性欲過于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。如性生活過后，雙方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，這說明性生活過頻，應適當調整。總之，你自己的感覺是你最好的指導老師。 2、冬季的食療 冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精御寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。

第一次性接觸注意什么：消除緊張感 如果男女雙方都沒有做愛經驗，所以在跟處女做愛時，你要積極主動，幫助她、開導她，使倆人能更好地共渡巫山。必知的兩性知識介紹說由于害羞或缺乏經驗的緣故，開始做愛時可能會比較緊張。這時你不要太急，要慢慢來，輕柔地為她寬衣解帶，消除她的緊張感。 第一次性愛由于害羞的緣故，第一次做愛不像成熟少婦那樣放的開，能很快進入狀態。因此，你應當做足前戲功夫，對敏感部位的調弄要做的更多，這樣才能使處女更好地進入沉醉狀態，以有利于做愛。 第一次性接觸注意什么：注意衛生 第一次做愛要講究衛生，事前洗外陰部，如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男女都應常洗外陰部，每次x.j前雙方都應對生殖器和外陰部進行清洗，女性在同房后最好小便一次并再次清洗外陰部，以減少感染機會。

雙頂徑多少是男孩? 一般人都是這樣判斷胎兒性別的： 用雙頂徑減去股骨長，得出的數據大于21mm的話就是兒子，反之就是女兒，理由是：男孩都是頭大短腿的，女孩都是長腿小頭的。 胎兒雙頂徑，是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度，又稱為“頭部大橫徑”。又稱BPD，醫生常常用它來觀察胎兒發育的情況，判斷是否有頭盆不稱，順利分娩。 具體分析： 1、孕足月時應達到9.3厘米或以上。按一般規律，在孕5個月以后，基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠28周(7個月)時BPD約為7.0厘米，孕32周(8個月)時約為8.0厘米，以此類推。 2、孕8個月以后，平均每周增長約為0.2厘米為正常。當懷孕初期無法通過CRL(頭臀長)來確定預產期時，往往通過BPD來預測;中期以后，在推定胎兒體重時，往往也需要測量該數據。 溫馨提示：

怎樣讓女人在床上主動-展示自己陽剛的一面 很多女性都希望被男性突然按到墻上強吻，所以在性愛的時候，男性也完全可以適當的展示一下陽剛一面，抓住她的頭發、捏住她的胳膊、拍打她的臀部，這些都可以讓她受到更大的刺激，當然更為劇烈或者有點危險性的動作必須經過她的同意，絕對不能夠讓對方受傷。 怎樣讓女人在床上主動-適當調情 黃色笑話，淫蕩的故事，挑逗性的暗示，還有什么比語言更容易打動女人，女人天生就容易被語言所誘惑，巧口如簧的男人永遠不缺女人，纏綿的情話，肉麻到掉渣的情話卻可以讓女人眼如絲，心如酥，腿兒軟軟，全身真正成了水做的妙人啊。 怎樣讓女人在床上主動-帶動她的情緒 你想要你的“淑女”在床上放蕩不羈、風情萬種時，就要讓她帶動你的情緒。你可以在她沒有挺起傲人的胸

準備金櫻子30克，芡實30克，魚鰾50克。把魚鰾洗干凈，金櫻子和芡實洗凈之后，和魚鰾一同煮湯，加入適當食鹽，吃魚鰾喝湯即可。 列位看官，這雖然是一張民間驗方，但是效果是蠻不錯的。它被收錄在《實用民間驗方便覽》等多部專著中，確鑿可信。這里面的三味藥，個個身手不凡。 先說說里面的魚鰾吧。魚鰾，也成魚泡泡，在許多魚類體內都有，體積約占身體的5%左右。平時，魚鰾里充填的氣體主要是氧、氨和二氧化碳，氧氣的含量最多。所以，在缺氧的環境中，魚鰾可以作為輔助呼吸器官，為魚提供氧氣。不過可能很多人都想不到，這魚鰾其實也是一味中藥。 藥用魚鰾，多為石首魚科動物大黃魚、小黃魚或鱘科動物中華鱘、蝗魚等的魚鰾。取得魚鰾后，剖開，除去血管及黏膜，洗凈，壓扁，曬干，就成了中藥魚鰾。它性味甘，平，入腎經，可以補腎益精，滋養筋脈。也就是說，它是益腎固精的良藥

避孕套大小號怎么分? 避孕套依其直徑大小，可分為4種型號，即大號;中號;小號及特小號。使用較為普遍的是中號。使用者可根據本人及性伴侶的具體情況選用不同型號及外觀的避孕套，既可提高性生活質量，又能保證避孕的效果。 國內避孕套規格一共有4種，不同品牌的避孕套尺寸歸類都是統一的。標稱寬度指的是避孕套開口處周長的一半。 大號避孕套：標稱寬度為55毫米的避孕套開口處直徑為35毫米。 中號避孕套：標稱寬度為52毫米的避孕套開口處直徑為33毫米。 小號避孕套：標稱寬度為49毫米的避孕套開口處直徑為31毫米。 特小號避孕套：標稱開口處直徑為29 毫米為特小號避孕套。 測量方法 方法一 男性勃起后，撕一張小紙條，在你龜頭冠狀溝下的一厘米處繞個圓圈量，然后把紙張壓扁，用尺量多少長即選擇什么型號的

宮頸糜爛樣改變是一種正常的生理現象，只要沒有出現接觸性出血、白帶異常、下腹墜脹等不適癥狀，宮頸細胞學檢查正常的話，是不會對生育造成影響的。即使宮頸糜爛樣改變患者存在輕微的炎癥，也不會對受孕造成影響。 如果宮頸糜爛樣改變同時伴有炎癥，如宮頸局部有膿性白帶，以及伴有衣原體或淋球菌感染等病原菌的感染，會導致頸粘液變得稠厚，含有大量白細胞，不利精子的活動和穿透，會影響受孕。女性應治療好炎癥后再行備孕。

每天補充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵，全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。 有個小秘訣：用鐵鍋煮菜，也能多吸收一些鐵;記住和含維生素C高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。 此外，想要改善月經量過大的癥狀，在月經前后都要進行調理哦! 有助于補氣，改善虛弱體質，適用于月經前小腹墜脹，有痛經、經血過多等月經不調的癥狀。 幫助活血養氣，適合很多氣虛力弱的女性服用，有助于恢復身體精力。

哪些女人容易婚后出軌? 1、崇拜有錢人的奢侈豪華生活的女人 生活在一個對金錢朝頂膜拜的時代，物質自然而然就成為絕大多數人心目中的唯一信仰，當然，拜金女也就應運而生了。對于那些渴望并有機會過上更好日子的女人來講，踹掉一起吃苦的丈夫也是自然的事情，畢竟，人往高處走，水才會往低處流。 2、無法抵擋小恩小惠的誘惑的女人 對于欲女來講，對金錢、權力和利益的占有欲往往讓她的價值觀和道德觀發生扭曲，面對賺錢能力不強的老公和自己又賺不到很多錢的女人來講，生活中各種各樣的誘惑形同誘餌，常常讓她貪婪而迷失方向。于是，她很喜歡被甜言蜜語的感覺，只要男人愿意小恩小惠，女人就以為是真愛降臨。只有那個男人在提起褲子回家找老婆的瞬間，女人才會發覺一切都是騙局。 3、難耐情感生活中的孤單寂寞的女人 有一種婚姻模式叫兩地分居，有一種女人叫不甘寂寞

偏方一：茄子1個，雄黃、枯礬各15克，先將茄子挖一個小孔，將上藥灌入孔內后封口，用草木灰火烤，將茄子烤軟，枯礬、雄黃滲透到茄肉內，再將茄子放患處輕輕磨擦5~t0分鐘。一般邊擦邊止癢，治急性濕疹有良效。 偏方二：黃丹15克，冰片6克，氧化鋅20克。共研末，調香油外涂患處。1日3次。 偏方三：蛇床子、大黃、苦參30克，楓球15克，黃柏12克，水煎外洗患處，1日3次，每次外洗30分鐘即可。一般用1次急性濕疹即消。 偏方四：青黛、滑石粉、賞柏各15克，冰片9克。共研細末，用麻油調糊狀，外涂患處，1日 3次。治療急性濕疹有良效。 偏方五：滑石、爐甘石各50克。冰片lO克，艾葉15克。共研末，裝入廣口瓶內備用，撒在濕疹上，外用消毒紗布包扎。 偏方六：吳茱萸100克，研細末，加膚輕松軟膏調糊狀，外敷濕疹處，1日3次，一般用1次癢止，用6-

醫生解釋，如果整個子宮都長滿了瘤子，把瘤子比成葡萄，子宮就是一個長滿了葡萄的大葡萄串，子宮總體積達到正常子宮體積的五倍，幾乎看不到正常的子宮肌層。這時子宮就像失去了彈性的皮筋，無法收縮，控制月經閉合的血管就失靈關不上了。 一個月使用超過三包衛生巾提示月經量太多了。醫生介紹，一般情況下，女性月經一個周期的出血量應該在80毫升左右，天數在5天左右。血量超過100毫升、天數在七天以上，或者帶血塊的出血在三天以上則為月經過多。 以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬于月經量過多。嚴重時可繼發貧血。 對此，一旦出現月經過多，不明原因的貧血一定要引起注意，排查是否由子宮肌瘤引起。女性中有20%的人患有子宮肌瘤，但是80%-90%的子宮肌瘤患者是沒有癥

皮膚松弛、瘙癢。更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代謝，保護皮膚，以防患上該年齡多發的皮膚瘙癢癥。 內分泌紊亂。男性更年期雄激素減少，導致內分泌失調，表現為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適。可多休息，給自己減壓，規律飲食，堅持體育鍛煉。若仍未緩解，并有兩側甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等癥狀，要懷疑甲亢的可能。 泌尿系統癥狀。不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等癥狀，與雄激素水平失調引起的前列腺增生有關。需治療前列腺增生，并注意飲食清淡,戒煙限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現類似癥狀，需請醫生鑒別。 性生活質量差。雄激素水平下降會導致性欲減退、性活動減少、勃起硬度下降等情況。可多吃一些能改

安全期懷孕幾率多大？ 安全期懷孕的幾率是不能預測的。 一般在考慮安全期避孕的情況，一定要考慮女方經期到來日期是否準確，如果女方經期日期不準那么所計算的安全期也是錯誤的，并且對避孕并沒有什么效果。 避孕失敗有什么癥狀？ 1、月經停止 月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經期或許會因為營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。但是，如果你和愛人近期有過同房的事實，而且沒有戴杜蕾斯等避孕方式，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應當引起你的高度警惕了。 2、出現早孕反應 如果你的月經期本來就很紊亂，月經已經停止了數周，已經懷孕了自己還不知道的話，到了懷孕的第六周，就會出現惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的"早孕反應"。 3、排尿增多 懷孕

1.泡澡。睪丸需要比身體其他部位溫度低才能正常工作，高溫會影響精子的數量和活性。有專家認為，當睪丸溫度超過36.67攝氏度時，精子生成就會中止，而精子受到的負面影響會持續數月。研究顯示，在按摩浴缸或熱水浴池中泡澡30分鐘，會短暫減少精子生成數量。 2.高燒。研究表明，男性發高燒后，精子濃度降低35%。 3.筆記本電腦。筆記本電腦運行時，內部最高溫度可達７０多攝氏度，長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會讓陰囊溫度升高近３攝氏度，可能導致精子數量減少。 4.緊身內褲。內褲越緊，越不利于精子生成。當陰囊被緊緊包裹在狹窄空間里，缺乏空氣流通，溫度升高，有礙精子生成。 5.靜脈曲張。精索靜脈曲張會導致睪丸局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能。 6.手機。研究發現，每天使用手機超過4小時的男性，精子數量明顯下降，活性及形

任脈屬于奇經八脈，是循行于軀干前正中線的一條重要經脈。它起始于小腹，沿胸腹正中向上循行，到達咽喉、下頜部，經過口唇周圍，沿面部進入眼睛的下方。 任脈的“任”字有擔任的含義。根據中醫陰陽五行學說，身體的前部和腹部屬陰，后部和背部屬陽。按照其循行線路，任脈屬于陰脈。由于任脈和循行于手足的多條陰經都有交會，如與足三陰經交會于中極、關元穴，與陰維脈交會于天突、廉泉等，因此對全身各條陰經的脈氣有總攬、總任的作用，故任脈又被稱為“ 陰脈之海”。此外，任脈經過小腹丹田部，人體的元氣儲藏于此。元氣即生命最根本的原動力，所以，任脈氣機暢通與否關乎全身氣血的盛衰。 任脈的“任”字又與“妊”相通，故有妊養之意。任脈起于小腹胞宮，胞宮即女性蓄藏血液、產生月經的地方。《黃帝內經·素問》中有經典論述：“女子……二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子”。這說明

誤區一：使用前就把安全套展開。絕大多數安全套都呈環狀，使用時套在勃起的陰莖上再慢慢展開。但有些人使用時會先用手展開安全套，這會使其出現多余皺折，戴起來困難、易滑落。 誤區二：戴套太晚或太早。接近半數人覺得陰莖不進入陰道就是安全的，他們會先與伴侶有性器官的接觸，等到實質性愛、甚至想射精時才使用安全套，這十分危險。還有一些人早早戴上安全套但沒有性交，這會使安全套表面干燥而不易進入陰道內。最好的時間是經過雙方愛撫，興奮程度提高，開始有性器官接觸前戴好。 誤區三：沒有把安全套前端的空氣排空。安全套頂端的儲精囊會存留空氣，如果戴套前不排空，很容易導致安全套破裂，還可能導致儲精囊空間不夠。正確的做法是，延展安全套前用手指輕輕一捏，除掉里面空氣。 誤區四：安全套太緊或太大。安全套也有型號，采用過小或者過大的安全套，不僅會影響性快感，還

用衛生棉條小便怎么辦 小便時可以棉條的棉線抓著，稍微往后移，一般衛生棉條的棉線都是做過防水處理的，就算是不小心沾濕了大不了用紙巾把棉線上沾染的水分吸收掉就可以了，大便時可以將棉線往前拉一下，就不會影響了，不行的話直接換根新的也可以。 用衛生棉條小便注意事項 1.在一開始放入棉條時，就把它放深一點點。這樣一來就算用點力，也不至于讓棉條滑落太多; 2.尿尿時小力一點; 3.使用型號較小的棉條，將棉條的吸收量等級調低。這樣一來，大約每兩個小時換一次(也可以配合上小號，上完就換一支)，這樣一來就可以避免不舒服。 換衛生棉條注意事項 1.更換時間 每六到八小時更換一次，最長時間不要超過八小時。 2.棉線問題 如廁時，棉線容易被排泄物污染，

女人“熱”養注意四暖 暖腳促睡眠：女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠。 暖食養腸胃：女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳經常冰涼、易傷風感冒以及處于生理周期的女性更應注意。女性冬天可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品，藥膳北芪黨參燉羊肉、蘿卜排骨湯能溫補血氣、增強體質。 暖水防婦科病：做家務最好多用溫水。有數據顯示，熱水是冷水清潔和殺菌效果的5倍，不僅舒適，還能預防關節炎和婦科病。 暖體護子宮：大家都知道冬天穿得少會引起風濕性關節炎，其實，女人的生殖系統最怕冷，“只顧風度不顧溫度”的直接后果就是月經不調和痛經。 女性如何“熱”養腹部 1、老姜黑糖水：每日清晨用老姜紅糖水驅寒溫暖身體，升發腎陽溫暖脾胃，非常利于小腸“化”解早餐食物，滿足身體的一天營養物質能量供給。

女性不吃早餐容易月經不調 月經，又稱作月經周期，是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。 據專家介紹，女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因為上班時間很緊張，還有其他原因。不論什么原因，不吃早飯對女性身體損害較大，尤其是寒冷季節，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，月經失調，甚至閉經。 因此，現代女性特別是職場白領還是應養成良好的飲食習慣，尤其是一定要按時吃早餐。女性要保持美麗，應該堅持科學飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出，最容易影響身體健

怎樣讓男人硬得更久 冰水降溫 由于生理上的意因素，男人的陰囊會因為遇到涼水而變得“萎靡”。這一點確實對于緩解性沖動有不錯的效果，但是注意不要濕到陰莖上，這樣在做愛的過程中不僅持續的時間更長而且也會讓男人更硬挺。另外，在性愛過程中暫停性交，抽出陰莖稍稍“敗火”1秒~2秒，會讓男人和女人有更多的驚喜和期待。 怎樣讓男人硬得更久 姿勢互換 傳教士的性愛方式已經成為我們亞洲人性愛經典姿勢，但是有時候這個經典的東西也可以變一變。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，并控制力度、節奏及搖擺幅度。讓男人享受整個性愛的過程，這樣你們的性愛時間不僅會延長，而且還會讓彼此變得更興奮。最后還原為男上位，由他帶領你雙雙達到高潮。