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鍛煉也是引起生育力問題的一個來源。適度鍛煉有利健康，也能強(qiáng)化生育力，可是，過度鍛煉，加上體脂減少和體重過輕，都可能極大降低生育力，而且可增大流產(chǎn)率。本章只強(qiáng)調(diào)女性一方的這些生育力問題，因為體重與鍛煉只要不過度(比如饑餓)，對男性的影響是很小的。 我們的體重是否在可接受的范圍之外？ 在美國，多于50%的美國女性相對其身高來說都太胖，約有10%的美國女性被認(rèn)為體重不足。這意味著多于一半以上的美國女性需要改變其體重以使健康水平最大化。 首先，每位讀者都要決定自己的體重是否落在正常范圍之外。列出身體與體重的一個表格，根據(jù)這個表格，大家可以確定身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)。 BMI是一個方便準(zhǔn)確的工具，可發(fā)現(xiàn)自己到底太胖還是體重不足。如果希望更準(zhǔn)確地確定自己的BMI，可以利用下面的公式，但我覺得還是圖表更容易看些。 BMI=(公斤計的體重)除以(以米計的身高)，

痛經(jīng)喝紅糖水效果最好嗎？紅糖水為什么能緩解痛經(jīng)？大姨媽痛的時候喝紅糖水，這似乎已經(jīng)成為了一個常識，連姐妹們木訥的丈夫也都會在特殊的日子里送上一杯紅糖水的關(guān)懷。 可是紅糖水真的治療痛經(jīng)嗎？研究顯示紅糖對痛經(jīng)并沒有治療作用！下面就要為你揭開紅糖水的真正面目，首先我們來分析下市面上常見的紅糖治痛經(jīng)的假說。 說法一：紅糖補鐵所以治痛經(jīng) 中醫(yī)講究‘以形補形’，看見紅糖是紅的，血也是紅的，就判斷紅糖補血。經(jīng)期失血過多，所以要補血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展后，發(fā)現(xiàn)攝入鐵元素可以補血，恰好紅糖含鐵，于是中醫(yī)理論說紅糖可以補鐵。 紅糖每百克含4mg鐵元素，研究顯示人體每天需要約1mg的鐵元素，而對月經(jīng)期的女孩子們而言，這必然大于1mg，而這就意味著需要25g紅糖或者更多來補充鐵質(zhì)，如果你能忍住足夠的甜甚至于發(fā)苦的話，恩，紅糖的確能幫你補鐵。 但是，微量元

有些女性過了最佳的生育年齡，但是又很想再次懷孕，該怎么辦呢？高齡備孕需要注意些什么？高齡提高孕力，這幾個方面需要特別注意！ 我們經(jīng)常建議女性朋友適齡生育，因為過了適齡階段，女性的生育能力極有可能下降，譬如出現(xiàn)卵巢功能異常、輸卵管堵塞等問題，尤其是高齡女性備孕，面對的孕期并發(fā)癥也更多。 倘若錯過了最佳生育年齡，也不用太緊張、擔(dān)憂，女性朋友可以做好下列準(zhǔn)備，助力孕育。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 很多大齡女性有激素分泌異常的情況，在備孕前調(diào)整內(nèi)分泌是必要的工作。月經(jīng)是了解內(nèi)分泌健康的一個重要指標(biāo)，譬如經(jīng)期或長或短、經(jīng)量或多或少、經(jīng)血顏色異常，有痛經(jīng)、停經(jīng)、閉經(jīng)等問題，就需要注意啦。 調(diào)節(jié)情緒 長期焦慮、緊張、憂郁的女性朋友，當(dāng)心排卵異常。經(jīng)常被負(fù)面情緒包圍的女性朋友要注意控制自己，平時可以做做運動，讀讀書等，放松心情

seabird：我和老公打算未來一年生個寶寶，現(xiàn)在備孕都三個多月了，還不見有動靜，真是著急死了…… 情況一：如果你月經(jīng)正常 一般來說，凡月經(jīng)規(guī)律的女性，其排卵日一般都在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性體內(nèi)可維持2-3天受精能力，所以連同排卵日在內(nèi)的10天都稱為排卵期。 如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多數(shù)產(chǎn)科醫(yī)生建議在排卵開始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期結(jié)束之后繼續(xù)，在排卵期前后同房能夠增加受孕的幾率。 最利于受孕的姿勢 要提高懷孕幾率，某些做愛姿勢是否比其他姿勢好?許多專家推測傳教士姿勢(男上女下)對孕育小baby最有利，雖然還沒有明確的研究來說明這一 點。這種傳教士姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。要加強(qiáng)效果，女性可以

隨著二胎政策的實行，很多夫妻也做好了懷二胎準(zhǔn)備，當(dāng)然，對于節(jié)育的女性，就需要面臨著取環(huán)問題。那么，取環(huán)的最佳時間是什么時候呢？取環(huán)前需要做準(zhǔn)備嗎？取環(huán)后出血正常嗎……？ 下面，就為備孕的二胎準(zhǔn)媽媽分享有關(guān)取環(huán)的那些事！ 選對取環(huán)的最佳時間 取環(huán)前建議做超聲檢查，證實節(jié)育器存在和位置。 因為有時可能會有宮內(nèi)節(jié)育器嵌頓的情況，其取出手術(shù)會根據(jù)環(huán)在宮內(nèi)嵌頓的位置或深度不同而有不同的措施。 取環(huán)的最佳時期應(yīng)該在月經(jīng)結(jié)束之后3-7天，且無性生活，無炎癥。 取環(huán)后出血正常嗎？ 取環(huán)后有少量的出血是屬于正常現(xiàn)象的。 取環(huán)后陰道可有少量的流血或血性白帶，這是由于取環(huán)刺 激子宮內(nèi)膜和子宮頸所引起的，是正常現(xiàn)象。 出血的時間長短因人而異，因為每個人的體質(zhì)和凝血功能是不同的，而且取環(huán)時間、

丁克鹽酸特比萘芬泡騰片 丁克鹽酸特比萘芬泡騰片是一種外用藥，主要用于念珠菌性陰道炎等病癥。 用法用量： 每晚臨睡前取出一片，送入陰道后穹隆處，連續(xù)用藥1周為一療程。 曲古霉素 曲古霉素作用機(jī)制、體內(nèi)過程等與制霉菌素相似，抗真菌作用更強(qiáng)。此外對陰道滴蟲、阿米巴原蟲和梅毒螺旋體亦有抑制作用。 用法用量： 成人口服劑量20萬萬U/d，分4次服，陰道片為10萬U，10d為一療程。 克霉唑栓 克霉唑栓主要適用于女性霉菌性陰道炎等陰道疾病。 用法用量： 陰道給藥，洗凈后將栓劑置于陰道深處。每晚1次，一次1粒。連續(xù)7日為一療程。 花紅片 花紅片，清熱解毒，燥濕止帶，祛瘀止痛。

美國《女性健康》雜志的一項最新調(diào)查指出，近六成現(xiàn)代女性受到性欲低的困擾。讓女人提不起性趣的原因，主要有以下幾點。 1.剛生過孩子。生完孩子，女性身體疲憊、擔(dān)心自己的身材，都會影響性欲。此時丈夫的鼓勵有助于妻子增添性自信。 2.身兼“母親、員工和妻子”數(shù)職，壓力太大。家里家外身兼數(shù)職，以及現(xiàn)代生活壓力，都會導(dǎo)致女性激素水平變化，擾亂性反應(yīng)周期。專家建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助于緩解壓力，改善夫妻性生活。 3.抑郁搗鬼。抑郁會導(dǎo)致性趣驟降。一些藥物則會妨礙達(dá)到性高潮。應(yīng)考慮心理治療和接受專家指導(dǎo)，改善身心健康狀況。 4.陰道炎。陰道分泌物增多、瘙癢、灼痛等會讓女性不想性愛。如不及時治療會導(dǎo)致更多健康問題，如早產(chǎn)、產(chǎn)后感染、盆腔炎等。 5.絕經(jīng)期陰道干燥。雌激素水平下降，陰道干澀，會導(dǎo)致性交疼痛，進(jìn)而不想

　　不孕已經(jīng)成為現(xiàn)代人的文明病，夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕之前，如果先做好身體調(diào)養(yǎng)，不但能夠增加受孕機(jī)會，也可以孕育出超優(yōu)寶寶。 　　提高男女受孕機(jī)率 　　受孕過程的重要關(guān)鍵是卵子和精子，女性想要順利受孕，“排卵”是最重要關(guān)鍵，規(guī)則排卵，才能掌握排卵期，提高受孕機(jī)率;男性則以精蟲品質(zhì)為最大影響，精蟲品質(zhì)是否良好，可以從精蟲數(shù)量、活動力和形狀來判斷。 　　讓女性順利受孕的因素 　　1.輸卵管通暢，之前沒有出現(xiàn)過發(fā)炎現(xiàn)象。 　　2.子宮頸沒有發(fā)炎現(xiàn)象，分泌之黏液要適當(dāng)，精子才能順利穿過子宮頸。 　　3.子宮內(nèi)膜必須夠厚，才能讓受精卵順利著床。 　　4.排除心理因素(環(huán)境減少變動、心情保持愉快、避免工作壓力)。 　　影響男性精蟲品質(zhì)的因素 　　1.保持性器官的衛(wèi)生清潔，避免感染。 　　2.生活作息正常，避免熬夜或日夜顛倒

痛經(jīng)吃烏雞白鳳丸有用嗎 痛經(jīng)吃烏雞白鳳丸沒用 烏雞白鳳丸雖然被譽為是“婦科神藥”，但是它對于痛經(jīng)卻沒有效果，而且痛經(jīng)服用烏雞白鳳丸的話還有可能會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，從而導(dǎo)致痛經(jīng)加重，所以痛經(jīng)時一定不要吃烏雞白鳳丸。 服用烏雞白鳳丸注意事項 1.青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 2.忌辛辣、生冷食物。 3.感冒發(fā)熱病人不宜服用。 4.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 5.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。 6.如正在使用其他前請咨詢醫(yī)師或藥師。 痛經(jīng)吃什么藥效果好 1.痛經(jīng)丸 溫經(jīng)活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于下焦寒凝血瘀所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)行錯后、經(jīng)量少有血

據(jù)了解，兔唇的發(fā)病率比較高，每1000名新生兒中一般有1至2例先天性“兔唇”。 中國現(xiàn)有患者170多萬兔唇患者，多屬于遺傳性疾病。但是為什么會出現(xiàn)兔唇患兒呢?是否真像民間傳言的那樣“母親在懷孕期間吃了兔肉”，還是因為母親在懷孕期間摔跤所造成的呢?專家笑言，像民間傳言的吃兔肉和摔跤會造成兔唇的說法是極其不科學(xué)的。 目前醫(yī)學(xué)上還不能確切知曉唇腭裂的發(fā)生根源，通常由以下兩大原因造成：環(huán)境因素主要是母親懷孕早期(懷孕3個月以前)出現(xiàn)下述某種狀況可能會導(dǎo) 致寶寶唇腭裂：病毒感染：如孕婦上呼吸道感染、風(fēng)疹等。藥物作用：如服用抗癲癇藥、類膽固醇、抗過敏、抗癌藥物等。內(nèi)分泌：精神性或損傷性的因素，如遭到 強(qiáng)烈的精神刺激、身體外部遭損傷等。營養(yǎng)因素：早孕期的嘔吐，厭食，偏食等導(dǎo)致維生素D、葉酸、鐵、鈣等的缺乏。其他因素：如照射X線、吸煙、酗酒、缺 氧。另外，唇腭裂有相當(dāng)部分是遺

父母決定孩子性格嗎？ 遺傳因素的作用形成的氣質(zhì)，按照自己的活動方式，使性格具有獨特的色彩。例如同樣是助人為樂的性格特征，多血質(zhì)的人在幫助人時動作敏捷、熱情溢 于言表，而粘液質(zhì)的人則沉著冷靜，情感蘊含在心。氣質(zhì)為人的高級神經(jīng)活動類型所決定，所以，一開始?xì)赓|(zhì)就影響性格形成和發(fā)展速度。 遺傳因素對智力的影響，早已為詹森研究證明了。不論兒童是由生身父母還是由收養(yǎng)或寄養(yǎng)家庭撫養(yǎng)，他們和生身父母之間在智商上總有顯著的相關(guān)。詹森把此歸因于遺傳對智力的影響。進(jìn)而言之，智力和性格都受高級神經(jīng)活動的特性和類型的影響，而智力對人性格形成是有作用的。 這作用在人的發(fā)展過程中顯示出來。人們運用自己的聰明才智，掌握相應(yīng)的知識和技能，冷靜地審時度勢，使自己的行為符合客觀規(guī)律，這樣就會促使自 己勇于克服困難，在艱難險阻中表現(xiàn)出自覺、大膽、果斷和堅毅等良好的性格特征。因此大凡政治家

秘訣一：十指相敲法練肝氣 這是一種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對，互相敲擊。 這種養(yǎng)生方法非常適合上班族在辦公室進(jìn)行鍛煉。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對我們大腦的養(yǎng)生也十分有好處。 秘訣二：提肛術(shù)，最隱秘的鍛煉法 曲黎敏說，因為肛門附近有三條經(jīng)脈：督脈、任脈和沖脈。這三條對人體來說非常重要的經(jīng)脈都起于會陰，它們分別主管著氣、血和性。督脈主管人的一身之氣，任脈主管人的一身之血，沖脈主管人的一身之性。而氣、血、性是人活在這個世上的最關(guān)鍵的東西。這三條經(jīng)脈決定著人的生老病死，對我們來說非常重要。 我們沒事的時候就要經(jīng)常做做提肛的動作，其實練武術(shù)都先練站樁，這也是在練提肛術(shù)。 秘訣三：灸法可治療腹瀉 在傳統(tǒng)養(yǎng)生中，灸法一直是一個非常重要的養(yǎng)生大法。

很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，肥胖總在不經(jīng)意間造訪，身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等不適……，其實這都是人體生理機(jī)能的調(diào)控者—內(nèi)分泌在作怪。 醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，隨著天氣轉(zhuǎn)熱，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。 “四大罪狀”控訴內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)會使人的機(jī)體出現(xiàn)各種不適變化，也會引發(fā)不少疾病。 罪狀一　肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。 罪狀二　脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。 罪狀三　婦

女性懷孕多長時間可以檢測出來，具體應(yīng)該做好哪些方面的事項呢，在此針對大家所關(guān)注的話題，為大家詳細(xì)介紹的是孕期的正確檢查方法是什么。 女性懷孕多長時間可以檢測出來 1、精子與卵子結(jié)合時間 女性在與男性同房之后，精子是需要經(jīng)過24個小時才可以進(jìn)入女性的輸卵管的，然后在輸卵管內(nèi)與卵子進(jìn)行結(jié)合，形成受精卵，受精卵大約會經(jīng)過一個星期左右的時間進(jìn)入到子宮當(dāng)中，這時候就是懷孕真正的開始了。所以這個時候用試紙測試的話，可以大致的判斷有沒有懷孕。 2、同房后11天 從同房到懷孕真正開始，是需要8天左右的時間的，然后在真正懷孕3天以后，身體以及尿液就會發(fā)生一定的變化了，這時候女性朋友就可以使用早孕試紙進(jìn)行測試，總的來說，想要用試紙測試是不是懷孕，那么要在同房11天以后，測試的過早可能會出現(xiàn)結(jié)果不準(zhǔn)確的情況。 3、準(zhǔn)確測

有規(guī)律性生活的夫妻，如果備孕超過一年還不懷孕，就需要做孕前檢查了。備孕不成功，要做些什么檢查？ 備孕需要好的精子和卵子，所以，男性的精子質(zhì)量一定要檢查一下。單純因男性精子質(zhì)量不佳導(dǎo)致不孕的幾率還是很高的，需要男性注意一下。 女方的話，通常月經(jīng)規(guī)律可以默認(rèn)排卵正常。但是如果月經(jīng)不規(guī)律，或者不能規(guī)律性生活，或者備孕多年未果，那么需要監(jiān)測卵泡，了解排卵情況，及時發(fā)現(xiàn)問題，可以促排卵或者輔助生殖去。 還有免疫指標(biāo)的檢查，比如抗精子抗體、封閉抗體、封閉效率等。 曾經(jīng)多次人流刮宮，可以引起內(nèi)膜損傷宮腔黏連、內(nèi)膜炎、內(nèi)膜息肉、粘膜下肌瘤、凸向?qū)m腔的肌瘤、嚴(yán)重子宮腺肌癥、子宮縱膈、單角子宮、雙子宮等。需要做婦科檢查、陰超等。有時候可能需要在宮腔鏡檢查下才行，處理也多數(shù)需要宮腔鏡手術(shù)了。 輸卵管因素在不孕當(dāng)中占了很重要的權(quán)重。尤

　　據(jù)報道，雖然人體內(nèi)的基因有99.9%都和父母體內(nèi)的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是這個0.1%，才造就了包括血型和眼球顏色在內(nèi)的300萬個不同遺傳特征出現(xiàn)，當(dāng)然這些不同也成就了一個人的獨特性。然而不幸的是，家庭遺傳并非常常都是優(yōu)秀的，以下結(jié)出的10個遺傳特征就被稱為“最糟的”。 　　1.酗酒。 　　酒鬼的孩子可能天生就喜歡酒精。最近的研究顯示，嗜酒有大約50%的原因都和遺傳基因有關(guān)，而環(huán)境因素只對酒鬼施加一半的影響。 　　2.乳腺癌。 　　大部分乳腺癌的發(fā)病原因至今仍是個謎，然而研究人員卻已發(fā)現(xiàn)一些特定基因的變異，可導(dǎo)致癌癥。有些婦女可能在生命早期染上乳腺癌，而且是兩只乳房均會出現(xiàn)癌變。 　　3.色盲。 　　美國有1000萬人辨別不清紅色和綠色，但卻只有60萬婦女出現(xiàn)類似癥狀。這是因為男人只能繼承母親身上

看到別人家的寶寶好可愛，您是否也好想要擁有自己的BABY呢!這時，您就要檢視自己平時的飲食健康情況了，也許您倆不易懷孕就和飲食有關(guān)。攝取適當(dāng)營養(yǎng)是打造胎兒健康住家的必要條件，而且生男生女也和飲食有關(guān)。 　　不孕癥的原因?qū)嵲诤芏啵赡茉虬ǎ?　　*女性方面：排卵功能障礙(30%~40%)、輸卵管腹腔因素(30~40%)、無法解釋及其他原因(20~30%)。 　　*男性方面：精索靜脈曲張(37.4%)、不明原因及其他(41%)、睪丸衰竭/荷爾蒙異常因(9.4%)、輸精管阻塞(6.1%)、隱睪癥(6.1%)。 　　不孕癥不明原因的比例在女性和男性分別各占20~30%和41%，可能是情緒、壓力；可能是緣分、時候未到；但也可能是飲食、環(huán)境所造成的。飲食對于我們來說相當(dāng)重要，努力工作也是為了“糊口”，所以今天就來談?wù)劥龠M(jìn)懷孕的飲食！ 　　想懷孕，這些食物少吃

子宮偏小有什么影響 女性子宮偏小，要看具體的數(shù)值。育齡期女性一般子宮長7~8厘米，寬4~5厘米，厚2～3厘米，重量約50～70克。若是偏小一點，無需擔(dān)心，如果是偏小的過多，則主要是影響月經(jīng)和生育。 對月經(jīng)的影響是容易引起月經(jīng)不調(diào)，比如經(jīng)量少，經(jīng)期短，月經(jīng)周期長等，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)。 對于生育的影響可能會導(dǎo)致懷孕幾率下降，容易出現(xiàn)流產(chǎn)，甚至不孕。所以女性發(fā)現(xiàn)子宮小應(yīng)首先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因?qū)ΠY的進(jìn)行有效的治療。 子宮偏小可以改善么 子宮體積偏小，可以用藥物治療、激素治療或者中藥治療來改善癥狀。子宮體積偏小，臨床上要根據(jù)癥狀進(jìn)行相應(yīng)的治療，如果單純的子宮體壁偏小，月經(jīng)周期正常，可以正常排卵，不影響正常的受孕、分娩，臨床上不需要進(jìn)行干預(yù)。 如果子宮體積偏小，同時伴有月經(jīng)的改變或者卵巢功能的改變，可以

選擇什么季節(jié)懷孕最理想 夏秋季懷孕可使胚胎在前3個月避開流行病毒感染，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣，還有大量的水果蔬菜供應(yīng)，以保證母子合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)量;夏秋季分娩為產(chǎn)婦和嬰兒提供了良好的恢復(fù)和生長的氣候條件。所以，夏秋季可以說是理想的懷孕季節(jié)。 育齡婦女及家人要考慮自身的特殊條件，懷孕的季節(jié)理想與否并不是絕對的。即使不在夏秋季懷孕，但只要注意改善不利條件和注意彌補不足，也可以生出一個健康可愛的寶寶。 受孕時間九忌 忌情緒過度波動和精神受到創(chuàng)傷后受孕; 忌煙酒過度、戒煙戒酒不足6個月受孕; 忌生殖器官手術(shù)后不足6個月受孕; 忌產(chǎn)后恢復(fù)時間不足6個月受孕; 忌脫離有毒有害物質(zhì)時間不足3個月受孕; 忌照射X射線、放射線治療、服用病毒性感冒藥物或者慢

因為沒有準(zhǔn)備好做爸爸媽媽的心態(tài)而導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的人群，不在少數(shù)。所以在孕前，我們的未準(zhǔn)爸媽們就要開始做好充分的準(zhǔn)備，先要接受自己會成為父母的事實，然后逐步做好身邊的實物。 1、調(diào)節(jié)夫婦孕前的心緒 心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態(tài)，它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。情緒是人的反映性的心理活動的表現(xiàn)。從性質(zhì)上說，它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態(tài)。 這三種狀態(tài)的形成，與一個人的期望值和實現(xiàn)值之間所表現(xiàn)的關(guān)系有著密切聯(lián)系。比如，有一對夫婦，希望很快地順利懷孕，但由于某種原因未能如愿， 就有可能導(dǎo)致消極的或不確定的情緒狀態(tài)的產(chǎn)生;相反，如果這對夫婦持坦蕩、樂觀的態(tài)度，即使沒有及時妊娠，也仍然會保持積極的情緒狀態(tài)。 心境是使人的其他一切體驗和活動都染上情緒色彩的一種持續(xù)時間較長的狀態(tài)。它有暫時的和穩(wěn)定的兩種表現(xiàn)形式，夫婦之間