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1、控制性生活頻率 性生活不在于次數的多少，只要雙方感到滿足、身心愉悅，精力充沛，即說明性頻率是健康合適的。性生活過后，如果雙方感到倦怠乏力、畏寒怕冷，說明性生活過于頻繁，應該節制性的調整。 2、使用潤滑劑 冬季干燥的氣候容易使女性的陰道容易產生干燥感，性欲會有所減退。因此，冬季性生活前前奏要比其它季節長些，以充分激發挑動女性的性欲，也可以適當的使用潤滑劑，幫助女性陰道潤滑。 3、冬季食療 冬季男性除了應當多攝入營養豐富、溫腎填精的食物以外，還應多攝入富含維生素A、B、C的蔬果，不宜食用過多的寒涼食物。 4、避免酒后性生活 許多人喜歡在寒冷的冬天用喝酒來御寒，但不能抱以酒后性生活或以酒助性的心態來對待房事，酒精是一種性腺素，過度飲酒可使性腺中毒。男性切忌酒后性生活，容易發生陽痿不育。

1、出現宮外孕或流產后時間不久 ●流產后不僅人的體力要有一個恢復的過程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時間 如是做過人工流產手術，女性的子宮內膜因器械在宮腔內吸引、搔刮，會受到一定程度的損傷，要使內膜恢復正常，更需要有一個調整過程。一般流產后至少半年，或半年至一年之間，可嘗試受孕，讓卵巢、子宮內膜有一個完全恢復的過程。如果是反復流產，應該查清原因后再考慮懷孕。 ●在宮外孕治愈后不久就匆匆懷孕，是很危險的 患過宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通，如果再次經該側的輸卵管懷孕，極有可能是宮外孕，重復異位妊娠的發生率可達到15%左右。 ●如果以前出現過葡萄胎的情況，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕 如果前面出現過葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經過一段時間后(多為1～2年)可重新活

陰道出血和腹痛，是胎兒傳遞給你的“危險信號”。請準媽媽爸爸們一起來直面流產……　　“生個健康寶寶”是每個準媽媽心理的渴望。然而，準媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又不可避免地遇到流產的問題。“如何保住肚里的寶寶呢？”這就需要準媽媽和準爸爸一起來小心注意。　　寶寶危險2大信號　　流產最主要信號就是陰道出血和腹痛（主要是因為子宮收縮而引起腹痛）。如果準媽媽發現自己陰道有少量流血，下腹有輕微疼痛或者感覺腰酸下墜，這可能就是流產的前兆，也是寶寶給你傳遞的“危險信號”。這時準媽媽也不必太過緊張，最好的方法就是臥床休息，如果情況沒有改善，反而嚴重，則需要及時就醫。　　寶寶流走5大誘因　　那到底是什么原因造成流產，而保不住寶寶呢？專家認為，主要有以下5個方面：　　1、胚胎（或胎兒）因素胚胎發育不正常，是早期流產最常見的原因。　　2、母體因素準媽媽患有以下的疾

1.居室溫度不易過低，房間溫度26℃度為宜。 電扇、空調是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調溫度調得極低，要么直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫，進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。此外，人在夏天常常會大汗淋漓，這時不宜立即進行性生活，應該等到汗完全干了、心跳平穩以后再行房事。 2.拒絕“疲勞戰” 夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元氣”。對性事過于關注的人群，尤其是男性在夏日應加以節制，同房后若感覺身體疲勞，應休息

為什么有些女性懷孕會比較困難？女性備孕困難存在哪些因素？物質生活逐漸提高，然而女性不孕不育的指數也在逐年往上提升。女性生育幾率下降，一般會有什么身體癥狀呢？ 1、月經紊亂 月經紊亂是指月經周期的不確定性，它有可能提前也可能延長，月經量的過多或者是過少。月經紊亂導致的是黃體性能不全以及子宮內膜炎癥。如果我們發生了月經紊亂的情況，就要盡早去醫院進行檢查，聽取專家的意見，謹遵醫囑，配合治療。 2、婦科疾病 常見的婦科疾病有宮頸炎、宮頸糜爛等等。如果我們患有婦科疾病千萬別放松警惕，因為它們分泌的粘液會堵塞我們的輸卵管而導致精子不能進入子宮內，從而影響我們的生育能力。 3、月經期下腹墜痛 通俗來說就是指痛經，它通常表現的是子宮內膜的異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良等癥狀。如果發生了月經期的劇烈痛經，我們應

目前在輔助生殖過程中，假如發現輸卵管有積水，通常門診醫生會建議患者現行輸卵管結扎術處理積水后再繼續行胚胎移植，那很多患者來病房做手術的時候都問：不是結扎了之后就沒有宮外孕了么？！ 答案是否定的 ！！！ 輸卵管結扎說白了就是阻斷了輸卵管與子宮之間的通路，宮外孕就是指受精卵在子宮體腔以外著床，輸卵管結扎術后仍會有幾種特殊類型的宮外孕的情況。 1、宮頸妊娠 受精卵著床和發育在宮頸管內者稱為宮頸妊娠，極罕見。發病率約為1:18000，近年輔助生殖技術的大量應用，宮頸妊娠的發病率有所增高。由于受精卵著床于以纖維組織為主的宮頸部，故妊娠一般很少維持至20周。主要癥狀為無痛性陰道流血或血腥分泌物，流血量一般由少到多，也可為間歇性陰道大量流血。婦檢與超聲檢查可協同診斷，確診后可行搔刮宮頸管術或行吸刮宮頸管術終止妊娠。我科也有經超聲下宮頸減胎

　　懷孕前后飯菜豐盛，熱量、礦物質和維生素含量豐富，生下男孩的幾率大?反之，就可能生下女孩? 　　在23日公布的《皇家學會生物學分會學報》上，英國科學家給出最新研究理論——懷孕前后女性攝入的熱量越大，生男孩的幾率就稍大;反之，生女孩的幾率就稍大。這種幾率高低之間相差約十個百分點。不過，這一報告引起一些專家的質疑。 　　吃得好容易生男孩? 　　埃克塞特大學的研究人員為研究胎兒性別與母親飲食的關系，專門研究了721名首次懷孕的女性，了解她們懷孕前后的飲食情況。參加研究的“準媽媽”并不知道腹中胎兒的性別。她們完成了研究人員制作的調查問卷，包括150余種日常食品的食用情況、早餐是否食用谷物、黃油和牛奶以及這些食物的攝入量。 　　研究人員把“準媽媽”分成3個組。在攝入熱量最多的一組

受孕是一個極為復雜的生理過程，正常受孕需要具備幾個基本條件： 1、女方的排卵期卵巢正常排卵； 2、男方在同房時射精無障礙，精液質量良好，有活力的精子。 3、女方的輸卵管通暢，使精子和卵子能較好的結合。 4、受精卵必須由輸卵管運送至子宮腔，并生長在子宮內膜里。 正常受孕要確保以上任何一個條件出現問題，由此看來，導致不孕不育的原因男女雙方各有責任，不可僅限于男女任何一方，建議最好是到正規的專科醫院做個詳細的檢查，明確是否存在不孕的因素。

期待一個健康聰明的寶寶，我們需要認真準備。 在中醫來講，孕育，必須做好體質準備。我們的體質形成原因十分復雜，受先天遺傳、后天飲食營養、心理情緒壓力、疾病、種族特性等多種因素的影 響。良好的孕力是女性身體內在的潛素質，也是表現青春的一個硬指標——內在水草豐美才能養蓄枝繁葉茂的馥郁青春。孕前注意體質的調理，讓孕力升級才能在懷 孕時給寶寶最有利的生長環境。 調養體質，要依據孕育的需要。我們和大自然里的植物一樣，繁育后代時都要具備四個條件：良種、沃土、雨露、陽光。這四個條件也對應著孕力的不同階段，中醫通過簡單易行的食療幫我們全面維護和提升孕力，保持整體孕力的充沛。 備孕4要素，有16種食物幫忙 儲備腎精——孕育優良的種子 中醫看來，優秀的卵子和精子來源于腎，擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保

目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我 防護。據相關研究發現，在天津地區，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此陳主任建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女 性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。 另外，怎樣減少流產的發生?發生習慣性流產，夫婦雙方應做全面的體格檢查，特別是遺傳學檢查，基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。找出造成習慣性流產的原因，根據原因加以防止和治療才能有效的控制其發生： 1、發生流產后半年以內要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產的發生。 2、要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。 3、做血型鑒定包括Rh血型系統。 4、有子

有很多女性的子宮內膜非常薄，這對于想要懷孕的女性來說是不利的，那么如何讓自己的子宮內膜變厚點呢？ 子宮內膜薄可謂是目前十大難題之一，很多患者都在糾結內膜薄的事情。 也常常聽女性朋友說自己子宮內膜薄，月經少、懷孕困難或者懷孕了容易流產。 怎么算子宮內膜薄？ 正常胚胎的成功種植依賴于良好的子宮內膜容受性，對于排卵正常的女性，當優勢卵泡發育成熟(直徑≥18mm)時，子宮內膜厚度應達到8~16mm， 若此時子宮內膜<8mm，則提示子宮內膜損傷，或稱為薄型子宮內膜。 宮內膜薄最大的危害就是導致不孕，因為子宮內膜的厚度和女性受孕有著很重要的關系，而一旦子宮內膜太薄就會導致受精卵很難著床，從而導致不孕癥的發生。即使懷孕，在后期也很容易出現流產的情況。 還會導致各種并發癥的發生，比如會造成女性月

順產影響產后房事？ 康女士：順產給女人的都是內傷，會讓陰道變得松得不可言喻，我曾經為此時咨詢過很多人，包括男人和女人，每當問到順產的女人的時候，女人的回答 都是沒有變化以后會恢復的，老公也沒有因此而提出異議，而問到男人的時候答案就徹底相反了，幾乎所有的男人都覺得確實是有差異的，有的甚至說產后和妻子做愛一開始感到很失望很失望。大概各位妻子是不會得到丈夫真心的回答的，因為沒有一個丈夫是忍心傷害妻子的。 可我在網上做調查的時候那些男人不認識我，所以自然就可以說實話了。 所以無論怎么樣就算再痛我都要選擇剖腹產，我不能因為生了孩子就連夫妻間最起碼的快樂也失去。 當初小S就在節目里說過因為怕陰道變松而選擇剖腹產，后來好多人出來批評她，后來她又決定順產，結果最后還是剖腹產，看來說順產也只是掩人耳目而已，剖腹產后她恢復很快，和老公也很甜蜜。 溫馨提示：重視產后修復會

　　自然流產后的女性如果希望再要寶寶，不需要再等很長一段時間，隨時妊娠并不會增加流產的幾率。 　　相反，自然流產后等待再次妊娠的時間會影響女性的心理狀況，如果自然流產后等待8個月沒有懷孕，妊娠信心會很快減退。自然流產后在3個月內再次妊娠，流產的發生率為1 6%～20%，與3個月以上再次妊娠比較，再次流產的發生率沒有明顯增加。研究同時發現，妊娠間隔時間超過1年以上者流產發生率明顯高于1年內妊娠者。 　　因此，自然流產后迅速妊娠對女性的心理健康有益。可以增強懷孕的信心，從而縮短自然流產帶來的傷痛，減少抑郁癥的發生。所以，自然流產后的女性如果很希望有個寶寶的話，應當鼓勵他們盡早懷孕，不需要等待。但是，如果在自然流產后又進行了損傷性的清宮手術，就需要休養一段時間再懷孕。 　　細節提醒 　　有過流產經歷的女性面對再次受孕，不用過于緊張，應把流產看作是不

專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那么會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。由于夏季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利于胎寶貝的生長發育。 1。天氣悶熱更要注意調理好心緒 夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。 2。一定要注意飲食衛生 夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干 凈或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生 不

黑色受孕時間1：在人體生理節律低潮時間里受孕 科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節律。 人體處于生理節律低潮期時，身體易疲倦，情緒不穩、注意力難以集中或健忘同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。 避開黑色受孕時間Tips： 可通過萬年歷計算人體節律周期。人體生理節律周期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然后，分 別除以23、28、33這三個數字，通過所得余數大小便可得知身體分別處于三個節律周期的哪一階段。余數等于臨界日的天數為臨界日，余數小于臨界日為高潮 期，余數大于臨界日為低潮期。 黑色受

你想要二胎嗎？備孕二胎需要提前做哪些準備？隨著二胎政策的放開，越來越多的家庭也開啟了二胎模式，但是，在懷二胎之前，一些準備問題還是困擾著準爸媽，什么時候取環呢？多大年齡就不能生了呢？一胎剖二胎一定要剖嗎……？ 為了保證優生優育，解除準爸媽的煩惱，小編今天就為二胎準爸媽送來科學備孕的福利。 二胎到底還能生嗎？ 女性過了35歲懷孕生產屬于高齡產婦。 醫學研究表明，女性35歲后卵巢功能開始降低，卵子質量會下降，自然懷孕的幾率也會降低，相對會增加懷上“二孩”的難度； 超過35歲懷孕出現流產、早產、妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠并發癥的幾率大大增加； 胎兒染色體疾病、胎兒畸形等風險也會相應增加。 因此，在條件允許的情況下，育齡女新應在35歲前盡早生育“二胎”，避免高齡生育的風險。 準備備孕什么時候取

秋季養生、抗衰老的飲食良方。 　　在選擇水方面，應逐漸轉為溫熱，并可在早上或晚上加些蜂蜜飲用，蜂蜜是所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。在秋天經常服用蜂蜜，不僅對很多疾病都有幫助，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。 　　食物上雖進行滋補仍然以清淡飲食，少吃辛辣燒烤一類，避免因秋燥而上火長痘。烹調過程中，燉、蒸、涼拌為佳，可以選些熱量不高的食物煲湯，以達到滋補潤肺的作用。 　　三餐分配： 　　在飲食搭配和食物量上，原則不變，早餐以一份碳水化合物(主食)，一份蛋白質食物，一份果蔬，主食類可吃些全麥，粗糧類食品，延緩胃排空的速度，又可幫助減少脂肪，同時營養素均衡。 　　例如： 　　牛奶麥片粥：燕麥是近些年備受推崇的食物，是谷物中最好

很多夫妻越懷不上孩子就越著急，越著急就越難懷上。其實，懷孕，夫妻雙方都應該保持平和的心態，規律生活，同時注意把握一些方法和技巧，才能更快圓夢哦。 選擇最好的懷孕時間 選擇最佳懷孕月份 雖然我國幅員遼闊，地區氣候差別較大，但從我國大部分地區的生活、地理條件來考慮，受孕的最佳月份是每年的七八月。這個時代不但更利于受孕，還可以把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保證胎兒健康發育。 選擇最佳懷孕日期 一般來說，精子在女人體內最多只能存活3～4天，而它們在前48小時里是生命力最旺盛的，然后就開始老化。也就是說，準媽媽排卵日的前兩天及排卵當天都是受孕的最佳時期。 最佳懷孕時刻是什么 女人想讓自己快速懷孕除了選擇好最佳懷孕月份，最佳懷孕日期外，還需要在選擇懷孕時刻上下下功夫。有科學家研究表明，

　　準備懷孕的女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。孕前保養主要是哪些方面?有哪些要注意的問題呢? 　　孕前保養之1、神養： 　　心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 　　孕前保養之2、食養： 　　女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。 　　孕前保養之3、藥養： 　　貧血者應進補養血藥膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙

　　并不是什么時候受孕都合適，如果你希望生一個健康聰明的寶寶，在受孕時間上要有所忌諱： 　　一、不要在情緒壓抑時受孕。 　　人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至于流產。 　　二、不要在蜜月時受孕。 　　由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利于優生。 　　三、不要在旅行途中受孕。 　　由于人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處于興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。 　　四、不要在患病期間受孕。 　　因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影