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　　產后喂奶，看似不是太復雜，但實際操作起來可能會遇到很多麻煩，特別是容易犯一些錯誤，在這里，親親寶貝小編就提醒新媽媽們，在產后哺乳期間一定要不要犯以下這9個喂奶錯誤： 　　喂奶誤區(qū)一：猛吃雞鴨魚肉 　　新媽媽吃飯的時候實際上是兩個人在吃，既要滿足自己又要顧及寶寶，所以理所當然要多補充些營養(yǎng)。然而，雞鴨魚肉等富含動物脂肪的食品吃多了卻很容易引起寶寶消化不良，表現(xiàn)之一就是大便呈油性或有奶瓣。 　　喂奶誤區(qū)二：教條的按時哺乳 　　一般來說，寶寶剛剛生下來的幾天新媽媽乳汁較少，如果按時哺乳就會餓著寶寶，既然少量，就應該多餐，應該按需喂補。寶寶的吮吸會促進奶汁的生成，隨著奶量的增加，喂補的間隔時間便會逐漸增長。如果寶寶餓得精索靜脈曲張呱呱叫也不理他，那么一個是會影響他的生長發(fā)育，另一個還會讓他對周圍世界缺乏信任感和安全感。 　　喂奶誤區(qū)三：孩子長牙便斷奶 　　長牙的寶寶喜歡在吃奶的時

有媽媽問，前奶和后奶有什么差別？我每次一邊奶喝了一部分，然后換另一邊奶，這樣喝對嗎？為什么我給寶寶喝一變奶，然后再喝另外一邊呢，寶寶餓了一個小時多點就餓了。 今天就來說一說這個問題 一、為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？ 其實和前奶后奶是有一定的關系的，前奶是在哺乳過程中前面部分的奶，那這個奶的話呢，主要里面的營養(yǎng)是什么呢？主要是蛋白質還有乳糖這樣的一些營養(yǎng)物質 那后奶呢，里面主要是脂肪，才有飽腹感的，才能扛餓，而前奶它的主要是蛋白質和乳糖這些，那么這些營養(yǎng)的話是沒有一些飽腹感的。 那么后半段呢，它是脂肪比較多，顏色會比較白，能量來源還是需要脂肪供應的，而且在嬰幼兒期，脂肪比例是相對需求量是高的。 所以在寶寶的整個發(fā)育過程當中，我們會發(fā)現(xiàn)既需要前奶和需要后奶，這就是為什么有些媽媽。喂了一邊，然后過一會兒又換

母乳用70度的水加熱可以不 可以，但是不建議熱太久。 母乳加熱到70度，不僅破壞了母乳里面的營養(yǎng)成分，還可能因為溫度過高燙傷寶寶。所以在用這個溫度熱母乳的時候，應該放一會就拿出來，然后用手臂試一下溫度，不要太高。 另外，給母乳加熱的時候一般都是選擇用溫水慢慢溫熱，或者是直接放在溫奶器里面，但都不會用開水熱，70度也算比較高的溫度了，寶媽們還是需要多注意一下。一般母乳加熱的時候，建議溫度要控制在40℃以下，不能超過40℃，以免破壞乳汁內的營養(yǎng)物質，以及蛋白質成份，不利于新生兒的喂養(yǎng)。 溫母乳用70度水溫多久 5-10分鐘即可。 如果是剛解凍的母乳，可以放在溫奶器70度的水中溫一會，不能太久，太久就會導致母乳溫度過高。冷的母乳放到70度的熱水中加熱，溫度會被降下來不會再有70度。50~60度的熱水對母乳

母乳瓶喂需要每次固定量嗎 看寶寶月份。月齡3個月以下的不固定量，3個月以上的可以按時按量喂養(yǎng)。 大部分的女性在生產之后會選擇親喂，但也有些會選擇瓶喂，但是這個需要根據(jù)孩子的月齡大小來決定的。月齡3個月以下的嬰兒應該按需喂養(yǎng)，即不要人為定時定量，寶寶餓了就吃，吃多少也是看他自己，寶寶吃飽了就會安睡,啼哭就是饑餓的信號,肚子餓不餓,什么時候該吃,吃多少,都只有他自己知道。所以,當寶寶啼哭,或感覺他快要餓了,就可以喂他,寶寶能吃多少就讓他吃多少。 母乳瓶喂會損失營養(yǎng)嗎 母乳擠出后立馬就用奶瓶喂是不會損失營養(yǎng)的。 一般來收母乳擠出來之后馬上就喂寶寶，是不會損失營養(yǎng)的，這個和親喂也是相同的，但是如果是加熱喂養(yǎng)，可能有一定的營養(yǎng)損失。在寶寶6個月之前進行母乳喂養(yǎng)，此時的營養(yǎng)成分是比較豐富的，基本上能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

吃什么可以提高母乳質量：多吃新鮮蔬菜和水果 新媽媽加強奶水的營養(yǎng)，要多吃些新鮮的蔬菜水果，奶、豆?jié){等高蛋白低脂肪且易消化吸收的食物，提高母乳質量。平常媽媽可運用青木瓜燉肋排、西紅柿燉牛腱、枸杞燉雞腿，達到豐富蛋白質的攝取。在保證質的同時也要保量，寶寶一天比一天吃得多，媽媽們也要多進食，更好的喂養(yǎng)寶寶。 小貼士： 專家指出，只要盡量攝取性溫的蔬果，如葡萄、橙子、草莓、蘋果、香蕉、龍眼、荔枝都是不錯的選擇。同時攝取新鮮蔬果，還可以防止便秘的發(fā)生，一舉數(shù)得。 吃什么可以提高母乳質量：補充充足且高質量的蛋白質 只有補充充足且高質量的蛋白質，才能讓母乳營養(yǎng)豐富。根據(jù)營養(yǎng)學界的推薦，產婦每天蛋白質供給量為95克。食物中以雞、鴨、魚、瘦肉、動物肝臟、蛋、牛奶、牛肉、羊肉等都含有豐富的蛋白質，其中又以雞蛋和牛奶

生完孩子怎么通奶：熱敷+按摩。 1，先用毛巾熱敷，再按摩。 (1)由乳房最外側向乳頭方向推壓式按摩，也可以用木梳，牛角梳由乳房最外側向乳頭方向梳壓式按摩。(乳腺管是由乳房最外端向乳頭處成直線生長的)。 (2)將乳房托在兩手之間，按順時針方向進行旋轉式按摩，然后將虎口放在乳暈部周圍均勻按摩。 2，如果家里有條件，建議找一個催乳師，具體可以咨詢醫(yī)院。 生完孩子怎么通奶：熱敷+按摩+吸奶器。 如上方法，可以結合吸奶器。 說明：乳房很硬時，不要選擇用吸奶器泵奶，因為你的泌乳量不大，吸奶器會把你的乳房弄傷?？梢宰屇愕募胰藥兔D：大母指與十指放在乳暈處，先向乳頭外拓展，再向乳頭內的方向擠壓，不要直接擠乳頭。 生完孩子怎么通奶：年齡較大的寶寶或者大人幫忙吮

產后哺乳期在飲食方面需要特別的注意，有些食物吃了很容易引起過敏，那么哺乳期媽媽過敏怎么辦？哺乳期過敏時能吃海鮮嗎？易過敏的食物有哪些呢？一起來看看吧！ 飲食是每天必不可少的環(huán)節(jié)，而且一日三餐甚至多餐，習慣了之后就容易懈怠，就容易出問題。不管是母親妊娠期，還是哺乳階段。都應該不時的自檢一下自己的飲食。 母乳中含有的各種免疫活性物質，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、寡糖、長鏈脂肪酸、細胞因子核苷酸、激素、抗氧化劑、激素、母體免疫細胞等可以預防或減低嬰兒發(fā)生各種過敏性疾病的概率。 對于父母一方或雙方為過敏性疾病患者的高危嬰兒，最好能堅持至少4 個月的母乳喂養(yǎng)，可以比配方奶更容易減低出生后前兩歲的特應性皮炎及牛奶過敏的發(fā)生率。 哺乳期媽媽過敏怎么辦 1、暫停母乳喂養(yǎng) 如果哺乳期媽媽吃了海鮮后立即喂奶，導

哺乳期不吃主食會影響奶水嗎 哺乳期不吃主食的話，可能對于奶水的質量以及奶水的分泌都是會有一定的影響的。在哺乳期還是要吃主食，而且飲食要多樣化的，多吃一些富含蛋白質、維生素的蔬菜和水果，對于奶水的分泌以及身體的恢復都是有好處的。 哺乳期吃主食的好處 可以多補充身體所需的營養(yǎng)，對于女性的身體恢復是有好處的。同時如果是選擇母乳喂養(yǎng)方式的媽媽，是有利于乳汁的分泌的。 當然，也有利于寶寶的健康發(fā)育。 哺乳期女性應該注意什么 避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，多注意休息，不要過于勞累，保證充足的睡眠。放松心情，心情不好的時候適時轉移一下注意力，或是與別人多聊一些有趣的事情。注意保持乳房的干凈衛(wèi)生，避免乳腺炎的發(fā)生。

乳頭受損后一根或者兩根乳腺管發(fā)炎，乳頭表皮在修復過程中產出一種纖維蛋白，滲出后形成一層膜——醫(yī)學上稱之假膜。這種膜形成是防止炎癥擴散，乳頭破裂導致乳腺管發(fā)炎后會滲出漿液。 哺乳期乳頭上有白膜怎么回事 很多新手媽媽沒有掌握正確的哺乳姿勢，以為寶寶含著奶頭即可，由于每天哺乳次數(shù)多，對乳頭刺激大，造成乳頭一根或者幾根乳腺管反復受傷水腫形成炎癥。而乳頭受損后人體自身會滲出一種保護膜來保護乳頭。因此這種膜是有益于人體不被外來細菌入侵的保護膜，醫(yī)學上稱之假膜。假膜是蛋白膜不可以用針挑破，否則容易逆行感染造成乳腺炎。 乳頭白膜會導致乳腺出現(xiàn)以下三種情況：第一 乳頭反復潰瘍，劇烈疼痛，這個時候乳房體內沒出現(xiàn)乳汁淤積。第二 乳孔上被透明的膜封住，奶水長時間不能順利的流出，乳房體內有乳汁淤積，寶寶吸允時候會覺得乳頭連著乳房里的神經(jīng)疼。第三 由于乳頭疼痛，產婦不能正常哺乳，脹奶時間長，乳汁

母乳保鮮袋怎么排空氣 方法①，先用一手捏住母乳高度線，一手(食指和中指呈剪刀狀)將里面的空氣全部排出，然后扣緊雙道夾鏈; 方法②，如下圖手勢。小指和無名指夾住母乳高度線，然后用食指和中指夾住夾鏈位置，兩手輕輕往后一彎，空氣就全部排出去了; 方法③，借助奶袋重力下墜的幫助，找個桌角卡住，然后輕輕下放也可以把袋中空氣排空。方法多種多樣，親們怎么方便就怎么來。 母乳保鮮袋怎么加熱 加熱儲奶袋的母乳，如果說母乳是冷藏的話，可以直接把奶放進溫水里進行加熱，這樣可以使奶更快的吸收水里面的一些熱量，從而變得熱一些，在浸泡的時候也要不停地搖晃著奶袋，這樣可以使母乳受熱更加均勻一些。也可以將奶袋放進溫奶器，把溫度設定在40度左右，這樣可以隔水加熱母乳。 如果母乳是冷凍起來的，可以提前6-8小時將冷凍母乳放到冷藏室，待

回奶時有硬塊怎么處理 可以熱敷或者按摩 如果哺乳期的媽媽在回奶期間出現(xiàn)了有硬塊的情況，是可以通過熱敷或者按摩來緩解的。熱敷的時候用熱水沾濕毛巾，然后敷在乳房上;另外需要注意的是按摩的時候手勁不要太大了。 回奶時有硬塊要不要揉 可以揉，但是不要太用力了 雖然斷奶有硬塊期間可不必服用任何藥物，但必須適當?shù)陌慈嗳榉亢蜔岱笕榉?，使硬塊消散，不然容易造成乳腺炎，因為奶水是細菌良好的培養(yǎng)基。 但是建議揉的時候如果不會的話可以找專業(yè)的按摩師幫助自己，盡量保持手的溫暖在按摩的部位。如果腫脹的難受就用吸奶器把奶吸出來以消除腫塊。不過疼的時間太長的話最好去醫(yī)院就診，采用吃藥或輸液的方式緩解癥狀。 斷奶有硬塊的原因 一般常見的媽媽斷奶后乳房內的硬塊的形成，主要是由于斷奶后有一些殘留乳

母乳6個月后就沒營養(yǎng)了嗎 母乳6個月以后還是有營養(yǎng)的。 母乳6個月之后就沒營養(yǎng)的本意，是說6個月以后要給寶寶添加輔食，而并非給寶寶斷奶，或者通過奶粉達到營養(yǎng)補充。 衛(wèi)生部公布的《母嬰健康素養(yǎng)寶典》中寫到：“母乳是嬰兒最理想的天然食物，純母乳喂養(yǎng)可滿足6個月內嬰兒所有的全部液體、能量和營養(yǎng)素，嬰兒添加輔食后，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上?！? 而世界衛(wèi)生組織也建議母乳喂養(yǎng)24個月甚至更長。 母乳6個月后就沒營養(yǎng)了嗎 母乳寶寶6個月后就缺鐵嗎 母乳中所含的鐵質恰好是寶寶所需要的量。若是足月的寶寶，TA可以從母乳中獲得至少前6個月所需要的鐵質。 配方奶中包含過多的鐵質，這是因為配方奶的鐵質吸收率很低，大部分的都會排泄到體外，所以大量添加才能確保寶寶

有些寶媽生完孩子以后會在哺乳的時候出現(xiàn)一些狀況，有些寶媽會出現(xiàn)堵奶或者有奶結，那么如果出現(xiàn)這種狀況應該怎么辦才好呢？ 處于哺乳期的媽媽，乳汁排出不暢時，易形成硬塊，按之疼痛，而體溫一般是正常的（低于37度），這個塊狀體就是“奶結”。 奶結的出現(xiàn)主要有兩方面的原因： 1、內部阻塞 有的媽媽可能會因為飲食油膩等原因形成奶酪樣的“小白點”，造成乳腺管內部被堵住，乳汁沒法正常排出；有的媽媽乳汁分泌太多，乳腺管來不及排出；也有媽媽心情不佳、壓力過大時會出現(xiàn)奶結。 2、外部壓力 例如內衣太緊壓迫乳房，媽媽背寶寶用的背巾卡得太緊，哺乳時媽媽總是用手指壓住乳房，寶寶吃奶拳打腳踢也會“踢傷”乳房。 出現(xiàn)奶結了該怎么處理？ 媽媽們處理奶結時只需要記住“敷”、“揉”、“梳”、“吸”這四個字即可，下面詳細介紹一下

夜奶怎么喂：媽媽枕一個高點的枕頭 在躺著喂奶的時候，都是放個高點的枕頭自己枕著，把寶寶的脖子放到媽媽的手臂上;寶寶側著，就可以吸到下側的奶頭。如果側躺著喂奶，媽媽千萬不能邊喂奶邊睡著了，因為睡著后可能使乳房堵住寶寶的口鼻引起窒息，因此，寶寶吃飽后，媽媽一定要及時把乳頭從寶寶嘴中抽出，不能讓寶寶含著乳頭睡著。 夜奶怎么喂：側躺著喂兩邊的奶 有的媽媽覺得要喂寶寶兩邊的奶，抱來抱去寒風就容易鉆進被窩，媽媽只要學會側躺著喂兩邊的奶，就可以解決這個問題了。媽媽可以先喂好一邊，然后身體再側過去一點，讓寶寶能銜住奶頭，一只手跨過寶寶，撐住自己，就可以把另一邊的奶喂給寶寶吃了，一開始可能會配合不好，如果多試幾次就會慢慢習慣，而且這個方法很方便。 夜奶怎么喂：寶寶不一定要用小枕頭 從安全角度來講

哺乳期有必要攢奶嗎 哺乳期是沒有必要攢奶的。 正常情況下，奶水肯定是越吃越多的。但因為剛開始母乳量不足，一直擔心寶寶吃不好，于是就贊奶，以為多存一會兒，寶寶下一頓就能吃飽飽的。其實這是錯誤的，只有隨時把乳房的乳汁吸空，才能保證隨時分泌呢，想要奶多，靠這種“殺敵一千自損八”的做法是不可取的。 哺乳期有必要攢奶嗎 乳房排空才有助奶水分泌 乳房排空有利于保持乳腺通暢。泌乳量的多少與乳腺組織的成分成正比，暢通的乳腺導管是分泌更多乳汁的基礎。哺乳后，把乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁分泌排出就不會受阻。乳汁排空后，乳房內壓力降低，局部血液供應良好，也避免了乳導管內過高的壓力對腺泡細胞和肌細胞的損傷，有利于泌乳和排乳。 哺乳期有必要攢奶嗎 奶是越攢越多嗎

母乳如何解凍 解凍和溫奶 1、冷凍的母乳可以在冰箱冷藏室放一夜解凍。 2、或打開水閥將冷凍母乳的容器放在冷水管下面沖，逐漸提高水溫，將其加熱到舒適的喂養(yǎng)溫度，也就是把奶滴在手腕上感覺溫熱但不燙。 3、或放在裝有溫水的容器內加溫，水溫降低后，再換新的溫水，直至母乳溫度接近人的體溫。 4、溫暖器也是這樣的原理，媽媽們也可以考慮選購一款合適的溫奶器方便地溫奶。 小提示：給嬰兒食用這些儲存的母乳時，一定要記住嬰兒習慣于接近體溫的母乳。 母乳如何解凍 解凍后的乳汁 母乳解凍后可能會出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，這是正常的。分開的兩層，上層是乳脂，下層是乳清，給寶寶吃之前輕輕旋轉容器使乳脂分散開來，或者不搖勻也不要緊。盡量不要強烈搖晃，會破壞部分長鏈。 儲存過的乳汁在氣味

生活中，很多寶媽會焦慮怎樣追奶都不夠寶寶吃，那么為什么會這樣呢?是堵奶了嗎?為什么會堵奶呢? 追奶沒有捷徑，也沒有確定有效的藥方，更沒有點按穴位馬上夠吃的案例(如果有，應該是傳說)。所有的一切都是輔助，最重要的還是靠孩子有效吸吮(吸奶器輔助吸也可)，還有媽媽的信心和堅持，才能在最短的時間里追到量。 不要過渡重視寶寶的睡眠時間和飯量，這會讓新媽媽誤以為自己的奶少，一開始就給了自己很大壓力，而且一味地追求必須睡“三個小時以上”，必須“吃多少毫升”，那幾乎所有的新媽媽都少奶。 為什么你會堵奶? 經(jīng)常堵奶的媽媽一定無法理解，為什么別人好好的，而自己三天兩頭的乳腺不通，甚至發(fā)燒乳腺炎呢?難道是你命里坎坷，注定做不成母乳媽媽? 答案當然是否定的。下面我根據(jù)自己的一些經(jīng)驗，也咨詢過很多催乳師，總結了一些堵奶心得，希望你能從中學到一些東西，

回奶一般第幾天最痛 以為每個人體質不一樣，所以時間也不太相同。不過大部分是在第三天的時候是最痛的。 回奶的時候刺痛，是因為突然斷奶了，然后奶水脹痛，所以才會出現(xiàn)刺痛感。如果乳汁一直分泌，自己的疼痛感難忍，那也可以用手擠一點出來減輕疼痛。 怎樣回奶是最好的 自然回奶是最好的。 回奶是一個循環(huán)漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功?；啬痰姆椒ㄖ饕ㄗ匀换啬毯腿斯せ啬?，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少喂奶的次數(shù)和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節(jié)和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。 另外可以少吃油膩的，同時吃維生素B6進行回奶;還可以吃些回奶的食物，比如韭菜等;熬麥芽水喝也有一定的效果，這個一天可以多次飲用。 回奶要漲幾天才會不疼

產后下奶怎么解決？產后下奶怎么吃有效果？天天一睜眼，一看寶寶，腦門冒出幾個字“下奶”天天豬蹄湯，頓頓豬蹄湯，吃得多，吃得吐,來自靈魂的拷問：母乳不足，怎么辦？ 食療 浪起來~~~上得了職場，下得了產房.天下妙手不過廚房一碗湯，晨起一碗湯，活潑自由又健康!除了廣而告之的豬蹄湯還有鯽魚湯、豆腐湯、蔬菜湯不管是黃花菜、絲瓜湯、雞蛋湯，湯湯清淡、頓頓健康好吸收才是關鍵! 自古下奶先選湯，在這里一定要感嘆一下中華食療的神奇之處。幾千年的傳承，留下來的必然是精辟中的精辟。食材千千萬，每一種的食效都是由數(shù)不清的前輩先輩們驗證而來。最耳熟能響的莫過于鯽魚和豬腳，相信有經(jīng)驗的寶媽定不會陌生。唯一的缺點就在于新時代年輕寶媽，對湯的接受程度和吸收程度都會因人而異。 說好的豬蹄不離手，黃豆湯常伴口，談一場與豬豬精不分手的哺乳期的戀愛，但是一吃多堵奶，下奶神器也

夜奶要不要斷? 夜奶要斷。 各位新媽媽們在寶寶6個月大的時候，就要開始逐漸斷夜奶了。因為，少于6個月的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，還無法通過輔食達到所需的營養(yǎng)，而，若一直不斷夜奶的寶寶，則往往會影響孩子日后對食物的興趣。尤其是頻繁夜奶，不利于孩子適時添加輔食，還會影響孩子的睡眠，尤其是有些孩子吃完奶會徹底醒來，玩一會兒再睡。同時，吃奶時睡著，牙齒的周圍還會殘留奶汁，可能導致牙齒腐蝕。所以說，夜奶要斷。 夜奶不斷對寶寶的危害 易引起窒息 因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜里稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當?shù)?，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發(fā)意外。這種例子已屢見不鮮，還望