夜奶要不要斷?

夜奶要斷。

各位新媽媽們在寶寶6個月大的時候，就要開始逐漸斷夜奶了。因為，少于6個月的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，還無法通過輔食達到所需的營養(yǎng)，而，若一直不斷夜奶的寶寶，則往往會影響孩子日后對食物的興趣。尤其是頻繁夜奶，不利于孩子適時添加輔食，還會影響孩子的睡眠，尤其是有些孩子吃完奶會徹底醒來，玩一會兒再睡。同時，吃奶時睡著，牙齒的周圍還會殘留奶汁，可能導(dǎo)致牙齒腐蝕。所以說，夜奶要斷。

夜奶不斷對寶寶的危害

易引起窒息

因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜里稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當(dāng)?shù)?，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發(fā)意外。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。

易肥胖

很多媽媽因為長期喂寶寶夜奶，使得媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度喂養(yǎng)，并導(dǎo)致寶寶長的過胖，不利于寶寶以后的生長發(fā)育。

易長齲齒

寶寶長期吃夜奶，尤其是當(dāng)寶寶長乳牙時，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽們一度遷就的結(jié)果。夜里，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶喂奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了。

夜奶什么時候斷

夜奶一般在寶寶6個月后開始斷，但具體因?qū)殞毎l(fā)育而定。

對于5-6月以上的嬰兒，如果生長發(fā)育達標(biāo)，已經(jīng)添加輔食，就應(yīng)該考慮戒掉夜奶習(xí)慣。因為夜奶一旦形成，很難去除，且夜奶對于寶寶生長發(fā)育也有不利的方面。但是，每個寶寶的體質(zhì)都不同，有的寶寶可能很早就斷夜奶，晚上睡五、六個小時，但并非每個寶寶都這樣。而且寶寶會碰到很多生長發(fā)育的特殊情況，比如，出牙不適、生病不適等，他們就有可能在很長時間不吃夜奶之后，又突然吃了，只要是在哺乳期，這種情況就會發(fā)生。所以說，夜奶一般在寶寶6個月后開始斷，但具體因?qū)殞毎l(fā)育而定。

夜奶怎么斷

調(diào)整喂奶時間

將寶寶在夜間喂奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次喂奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時為宜。當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點吃奶后，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

側(cè)睡快有深度

寶寶側(cè)睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加，并且加快入睡時間。總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，要給寶寶足夠的適應(yīng)時間。

寧擠掉誓不喂

很多媽媽在夜里聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶喂奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應(yīng)抱著寧可擠掉也不能心軟的態(tài)度，實在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶，多際上就強化了寶寶的這個行為，那可就斷不了夜奶了。

睡前輔食止饑餓，寶寶夜奶無需求

睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時間，并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

健康小提示

在斷夜奶的過程中，各位新媽媽們也要有一個心理準(zhǔn)備，斷夜奶是一個循序漸進的過程，媽媽不要太急于求成，也不要因一時的戒不了而中途放棄，應(yīng)有足夠的耐心，慢慢的改掉寶寶吃夜的習(xí)慣。