1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳,可以像冬天燙酒那樣,把母乳容器放進溫熱的水里浸泡,使母乳充分吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器保證母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水中解凍,然后再像冷藏母乳一樣隔水溫熱。
2、使用溫奶器加熱。想節省時間和精力的背奶媽媽不妨給自己準備一個專門的溫奶器。把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳即可。如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在給寶寶喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
不要以為溫奶是件很簡單的事,它可是件技術活呢,新手媽媽剛開始可能對溫奶的溫度不是很敏感,但是只要多試幾次,就能輕松掌握溫奶的溫度,但是切記不要用微波爐溫奶,雖然加熱快但是會破壞營養成分,還會使奶溫過燙。還有將母乳不要在冰箱存放時間過長,防止滋生細菌。
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